Re: [求助] 如何幫助退休爸走出突然的憂鬱情緒？

看板marriage作者 (里巷人)時間2年前 (2022/02/13 18:51), 編輯推噓41(41推 0噓 21→)
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老男人退休之後最常發生的狀況就是這樣 因為他們突然失去了「生命的意義」 以前「公司需要他」「家庭需要他」 身上有滿滿的責任 即使再累再忙 小孩跟他再怎麼反抗 老婆再怎麼無視他 同事上司再怎麼雞巴毛 好歹有「被需要」 就跟老牛犁田再怎麼辛苦也害怕犁不起田 為什麼呢？ 因為犁不起田就要被送去宰了吃了 我舉的你現在的問題 是錯誤認知了你爸的心理需求 你覺得你爸應該「找事做」「找興趣」 甚至還說要「幫他」引薦 錯！ 你真正應該做的 是去找你爸訴苦 告訴他你有問題需要幫忙 例如接送小孩很累啊之類的 或者你有朋友搞一個志工團體 結果現在很不順啊問題一大堆沒人管 讓你爸說出 「我想快樂退休怎麼你一直需要我幫忙？」 這樣就成功了啦 ※ 引述《hsuan1008 (birdy)》之銘言： : 此文我在女孩版也有發文，想說婚姻版會不會有更多家庭生活相關學長姐所以稍修正再po : 一次><若不適當我再刪除！ : 文長 真心想問有沒有版友有相關經歷可供參考 : 爸爸退休一年了 : 我爸是個生性勤奮負責任但某部分很固執講不聽的人 : 剛退休時 除了疫情影響無法出國玩樂 : 雖然看他沒上班有點無聊沒重心 但還是會到處找事做趴趴走 心情還是愉悅的（雖然很常 : 看不慣我媽，因為我媽從我小不太做家事不煮飯，我爸剛退休也一直常講退休兩瞪眼很煩 : ，覺得這也是一個種子） : 後來他弟弟中風了 也就我是我叔叔 : （沒有工作沒有結婚沒有小孩 跟另一位叔叔住在阿嬤阿公留下的老家） : 然後我爸就為此開始煩惱煩惱 : 煩惱這樣以後是要怎麼辦 : 照護？金錢？弟弟的未來生活？ : 不過因為他們家很多兄弟姐妹 : 倒是非常多人在幫忙中風一事 : 所以「目前」金錢的支出和後續照料「暫時」還算有在運轉... : 但我爸自從這件事之後，開始對每件事看的都很負面， : （例如：開車開始會怕怕的、煮飯都覺得自己煮不好吃了、再也不看股票了（剛退休後的 : 興趣），無謂的擔心做某件事可能會失敗可能做不到等等） : 說睡眠也睡不太好（我問他睡多久，叔叔剛中風時幾乎睡不著，現在好點大概睡凌晨1點- : 6點中間是沒有醒來） : 但一醒來就開始想東想西無法停止， : 說每天都不快樂。 : 我們家人都講過不需要再去想了，首要顧好自己的身體才對，若因為這樣倒了，受到損害 : 的是你和原本的退休生活和我們這些兒女痛苦，你的生活才是重點啊！但好像有聽沒進去 : 。 : 而我爸有心血管高血壓問題，結果最近常常心律不整，以前上班有壓力都不會，結果退休 : 沒壓力反而會， : 然後身體有狀況還要我們小孩逼他親自帶去看醫生，他自己完全固執說沒事不用看？！傻 : 眼。 : 也多次跟爸聊過應該要走出去再走入人群，不論志工、還是什麼隨便一個里民團體之類的 : 、或是乾脆再找事（工作）做， : “他說他都知道應該不要在家”，所以我總是問你要不要去哪裡哪裡我可以引薦還是幫你 : 詢問，但我爸根本沒給我真的想要的回應。 : 而因為我有小孩有工作無法貼身在他旁邊盯著顧著，現在是我姐剛好短期在家還能抓他出 : 去看診體檢之類的，若我姐不在實在不知道他會變怎樣。 : 以上突然覺得我爸種種憂鬱情緒跟行為是否應該要去諮詢身心科了？（但他生活起居能力 : 都還是很正常的，正常上市場買菜煮飯，偶爾跟我媽開車去散步爬山和附近公園晃晃，但 : 回家看他就是悶悶的感覺。） : 還是還沒到就診這地步？要他去應該也是比登天還難...真的很想讓他恢復開心的生活， : 這 : 個情況應該也有3個月了 : 不知道有沒有人身邊親友也是一樣的狀況，應該如何具體的幫助他們回到原本正常的身心 : 狀態呢？謝謝～ : 原本希望爸爸退休終於可以好好休息，結果突來這齣，真的很擔心他的身體。 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.247.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1644749479.A.1C9.html
推
02/13 19:05, 2年前 , 1F
這是一種解
02/13 19:05, 1F
推
02/13 19:10, 2年前 , 2F
這篇文值得推，講得太好了
02/13 19:10, 2F
推
02/13 19:24, 2年前 , 3F
不錯喔
02/13 19:24, 3F
推
02/13 20:22, 2年前 , 4F
正解
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推
02/13 20:33, 2年前 , 5F
這篇說得也很不錯
02/13 20:33, 5F
推
02/13 20:53, 2年前 , 6F
完全精準
02/13 20:53, 6F
推
02/13 21:07, 2年前 , 7F
同感！！正解
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推
02/13 21:24, 2年前 , 8F
you get it
02/13 21:24, 8F
推
02/13 21:31, 2年前 , 9F
實用推 一針見血！！！
02/13 21:31, 9F
推
02/13 21:37, 2年前 , 10F
不錯，小孩有人可以cover。
02/13 21:37, 10F
推
02/13 21:38, 2年前 , 11F
我外公70歲在貿易公司當主管退休 退休之後生活突然
02/13 21:38, 11F
→
02/13 21:38, 2年前 , 12F
變得沒有重心 不到半年之後就突然中風了@@
02/13 21:38, 12F
→
02/13 21:38, 2年前 , 13F
感覺真的很多人退休之後不知道要做什麼
02/13 21:38, 13F
→
02/13 21:43, 2年前 , 14F
樓上的，你描述的就跟打新冠疫苗後死掉一樣.
02/13 21:43, 14F
推
02/13 21:49, 2年前 , 15F
推一個
02/13 21:49, 15F
→
02/13 21:53, 2年前 , 16F
這招真的很有用，請他幫一些小事也可以
02/13 21:53, 16F
→
02/13 21:53, 2年前 , 17F
固定作息
02/13 21:53, 17F
推
02/13 22:15, 2年前 , 18F
這個真的挺厲害的
02/13 22:15, 18F
推
02/13 22:17, 2年前 , 19F
趕快生個小孩給老人帶
02/13 22:17, 19F
推
02/13 22:18, 2年前 , 20F
講得很好 不同講法感覺就不同了
02/13 22:18, 20F
推
02/13 22:28, 2年前 , 21F
中肯解
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→
02/13 22:29, 2年前 , 22F
再創業啊 啊有單純創業方式 不然去免費課程
02/13 22:29, 22F
→
02/13 22:30, 2年前 , 23F
市場擺攤之旅
02/13 22:30, 23F
推
02/13 22:32, 2年前 , 24F
中肯~被需要的感覺
02/13 22:32, 24F
推
02/13 22:50, 2年前 , 25F
原來你也會講人話
02/13 22:50, 25F
推
02/13 23:11, 2年前 , 26F
超中肯
02/13 23:11, 26F
推
02/13 23:14, 2年前 , 27F
推推
02/13 23:14, 27F
→
02/13 23:29, 2年前 , 28F
真假啦
02/13 23:29, 28F
推
02/13 23:50, 2年前 , 29F
這倒是真的
02/13 23:50, 29F
推
02/14 00:57, 2年前 , 30F
這篇正解！幾乎對所有長輩都適用
02/14 00:57, 30F
推
02/14 02:03, 2年前 , 31F
被需要的感覺是人價值感的來源
02/14 02:03, 31F
推
02/14 03:12, 2年前 , 32F
推 很實在
02/14 03:12, 32F
推
02/14 03:29, 2年前 , 33F
同感
02/14 03:29, 33F
推
02/14 04:47, 2年前 , 34F
之前婆婆退休後身體越來越差，動不動就過敏，後來幫
02/14 04:47, 34F
→
02/14 04:47, 2年前 , 35F
忙帶小孩就不藥而癒
02/14 04:47, 35F
推
02/14 08:39, 2年前 , 36F
非常同意，我爸就是這樣的人，剛退休時還好也是一年
02/14 08:39, 36F
→
02/14 08:39, 2年前 , 37F
後開始很多負面想法，整天說活不了多久
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02/14 08:40, 2年前 , 38F
然後小孩出生後，我老婆雖然自己帶，但我爸偶爾就
02/14 08:40, 38F
→
02/14 08:40, 2年前 , 39F
來跟小孩玩個一兩天，讓他開心有期待感之後我爸就好
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02/14 08:40, 2年前 , 40F
很多，也不會開口閉口我剩沒多久這種事
02/14 08:40, 40F
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02/14 09:16, 2年前 , 41F
中肯 推推
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推
02/14 10:50, 2年前 , 42F
正解
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推
02/14 11:48, 2年前 , 43F
大推
02/14 11:48, 43F
推
02/14 12:13, 2年前 , 44F
我爸相反,只要請他幫忙,就推拖說身體不舒服
02/14 12:13, 44F
推
02/14 12:14, 2年前 , 45F
不同的切入點耶
02/14 12:14, 45F
→
02/14 12:14, 2年前 , 46F
只有外人才能趨動他
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推
02/14 14:10, 2年前 , 47F
推這篇 有種茅塞頓開之感
02/14 14:10, 47F
推
02/14 15:01, 2年前 , 48F
精闢！
02/14 15:01, 48F
推
02/14 19:56, 2年前 , 49F
蠻實際的誒
02/14 19:56, 49F
推
02/14 21:26, 2年前 , 50F
這方法只能治標 只是讓爸爸回到以前的那種氛圍 不過
02/14 21:26, 50F
→
02/14 21:26, 2年前 , 51F
要幫老男人治本真的很難 畢竟人生價值觀已經確立數
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02/14 21:27, 2年前 , 52F
十年 這是個妥協的好方式
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02/15 12:39, 2年前 , 53F
這篇很對！人需要感到自己被需要
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推
02/15 15:47, 2年前 , 54F
哇靠，一針見血
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推
02/15 16:30, 2年前 , 55F
中肯
02/15 16:30, 55F
推
02/15 18:58, 2年前 , 56F
推一個
02/15 18:58, 56F
推
02/16 12:59, 2年前 , 57F
精闢
02/16 12:59, 57F
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02/16 22:53, 2年前 , 58F
老台南號爸休迎，自己閒閒沒事做拖別人下水，這麼閒
02/16 22:53, 58F
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02/16 22:53, 2年前 , 59F
不會出去賺錢啊，認知自己變成廢物還敢對家人不滿，
02/16 22:53, 59F
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02/16 22:53, 2年前 , 60F
老番顛
02/16 22:53, 60F
推
02/17 22:48, 2年前 , 61F
正解
02/17 22:48, 61F
推
02/18 14:36, 2年前 , 62F
超推！
02/18 14:36, 62F
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