Re: [求助] 如何幫助退休爸走出突然的憂鬱情緒？

看板marriage作者 (neak)時間2年前 (2022/02/13 04:15), 2年前編輯推噓63(65推 2噓 30→)
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※ 引述《hsuan1008 (birdy)》之銘言： : 此文我在女孩版也有發文，想說婚姻版會不會有更多家庭生活相關學長姐所以稍修正再 po : 一次><若不適當我再刪除！ : 文長 真心想問有沒有版友有相關經歷可供參考 : 爸爸退休一年了 : 我爸是個生性勤奮負責任但某部分很固執講不聽的人 : 剛退休時 除了疫情影響無法出國玩樂 : 雖然看他沒上班有點無聊沒重心 但還是會到處找事做趴趴走 心情還是愉悅的（雖然很 常 : 看不慣我媽，因為我媽從我小不太做家事不煮飯，我爸剛退休也一直常講退休兩瞪眼很 煩 : ，覺得這也是一個種子） : 後來他弟弟中風了 也就我是我叔叔 : （沒有工作沒有結婚沒有小孩 跟另一位叔叔住在阿嬤阿公留下的老家） : 然後我爸就為此開始煩惱煩惱 : 煩惱這樣以後是要怎麼辦 : 照護？金錢？弟弟的未來生活？ : 不過因為他們家很多兄弟姐妹 : 倒是非常多人在幫忙中風一事 : 所以「目前」金錢的支出和後續照料「暫時」還算有在運轉... : 但我爸自從這件事之後，開始對每件事看的都很負面， : （例如：開車開始會怕怕的、煮飯都覺得自己煮不好吃了、再也不看股票了（剛退休後 的 : 興趣），無謂的擔心做某件事可能會失敗可能做不到等等） : 說睡眠也睡不太好（我問他睡多久，叔叔剛中風時幾乎睡不著，現在好點大概睡凌晨1 點- : 6點中間是沒有醒來） : 但一醒來就開始想東想西無法停止， : 說每天都不快樂。 : 我們家人都講過不需要再去想了，首要顧好自己的身體才對，若因為這樣倒了，受到損 害 : 的是你和原本的退休生活和我們這些兒女痛苦，你的生活才是重點啊！但好像有聽沒進 去 : 。 : 而我爸有心血管高血壓問題，結果最近常常心律不整，以前上班有壓力都不會，結果退 休 : 沒壓力反而會， : 然後身體有狀況還要我們小孩逼他親自帶去看醫生，他自己完全固執說沒事不用看？！ 傻 : 眼。 : 也多次跟爸聊過應該要走出去再走入人群，不論志工、還是什麼隨便一個里民團體之類 的 : 、或是乾脆再找事（工作）做， : “他說他都知道應該不要在家”，所以我總是問你要不要去哪裡哪裡我可以引薦還是幫 你 : 詢問，但我爸根本沒給我真的想要的回應。 : 而因為我有小孩有工作無法貼身在他旁邊盯著顧著，現在是我姐剛好短期在家還能抓他 出 : 去看診體檢之類的，若我姐不在實在不知道他會變怎樣。 : 以上突然覺得我爸種種憂鬱情緒跟行為是否應該要去諮詢身心科了？（但他生活起居能 力 : 都還是很正常的，正常上市場買菜煮飯，偶爾跟我媽開車去散步爬山和附近公園晃晃， 但 : 回家看他就是悶悶的感覺。） : 還是還沒到就診這地步？要他去應該也是比登天還難...真的很想讓他恢復開心的生活 ， : 這 : 個情況應該也有3個月了 : 不知道有沒有人身邊親友也是一樣的狀況，應該如何具體的幫助他們回到原本正常的身 心 : 狀態呢？謝謝～ : 原本希望爸爸退休終於可以好好休息，結果突來這齣，真的很擔心他的身體。 我媽原本是一直逼我生孩子，一直說要我趁她還有體力帶孫的時候早點生，她之前有幫我 哥顧兩個孩子白天到三歲。 她是在社團很活躍，以前每天煮飯開車送菜到我家的人，大家都覺得很獨立很規律生活很 多彩多姿。 在期盼了很久後我懷孕6個月時診斷出了癌症四期，開始嚴重恐慌症，每天睡不好，說自 己沒有力氣煮飯，已經沒有辦法開車，足不出門，到了我9個月的時候一哭二鬧三上吊， 說她早點死就不會拖累我們，她死一死就好了。醫生開的抗憂鬱的藥必須吃8週才會有成 效，然而她一顆藥都拒絕吃，連安眠藥原本都不想吃的。藏在香蕉裡被發現。 我寶寶20週有50%，然後自從得知我媽生病後寶寶就沒長了，37週只剩8%，一天胎動不到5 次，轉高風險醫生說，要有死胎的準備，連續三天在醫院觀察胎心音。 我生產時line我哥才得知她恐慌症發作整個人發抖無法停止，被我哥送到急診室，我們倆 是同時在醫院的。在送急診後才開始願意吃抗憂鬱藥、安眠藥跟恐慌藥。 寶寶出生時只有3%，血糖過低，nicu住了一個禮拜。 而我媽在我做月子時我哥帶她每週來看一次孩子，從來沒有抱過我寶寶，覺得自己手無力 會摔了寶寶。 月嫂走了之後我跟她說我不會幫寶寶洗澡，叫她過來跟我一起洗寶寶（這個當然是騙她的 ，再不會也可以跟我老公一起洗），她就每週來三次，一次半個小時就專門洗完寶寶就走 了，但也是她三個月後第一次自己開車出門。 我再跟她說我需要週末和我老公一起買菜，麻煩她過來顧寶寶兩小時，她才開始藉由長時 間跟獨自跟寶寶相處，有了抱寶寶的勇氣。 在我產假結束即將回公司時疫情爆發開始wfh ，我媽居然主動提議可以早上我開會時過來 兩個小時。 我幫她買所有的菜，煮飯給她吃，逆向輸出食物給她，她疫情時間在打疫苗前，出門只會 來我家或者看醫生。 慢慢地建立她的信心，自己生活的價值，灌輸寶寶需要阿嬤，給她一個規律的生活（固定 時間來我家），生活的重心。 我媽現在已經完全恢復正常了，打了疫苗後每個月去百貨公司幫寶寶買衣服，打扮寶寶很 開心。抗憂鬱藥、安眠藥跟恐慌藥也停了。依舊不煮飯，就換我煮雞湯給她吃。也乖乖配 合治療。 很多人說疫情這麼嚴重，不要見長輩比較好，我如果當初決定不見我媽，她肯定恐慌發作 ，會發生什麼事都很難講，老人家的心情也要顧。身在全世界疫情最嚴重的地方，能做的 事就是自己小心再小心，避免感染病毒給我媽，畢竟她有癌症。 我知道有人說寶寶不應該是拿來獻供給長輩的，但是事實是如果不是「寶寶需要她」，她 將沒有出門的理由，沒有固定的作息，每天胡思亂想恐慌發作，就算看醫生開了鎮定劑抗 憂鬱藥安眠藥恐慌藥也拒吃，拒絕諮詢，一天到晚想自殺。當初醫生說藥每天吃，連吃8 週才有效，而我媽一天都不肯吃的時候，真的是很絕望的。 我媽可以恢復正常真的要感謝寶寶的出生。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.56.17.25 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1644696904.A.EC7.html
推
02/13 06:34, 2年前 , 1F
被討厭的勇氣裡說 人會在感受到自己被需要時感受到
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02/13 06:34, 2年前 , 2F
幸福
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推
02/13 07:50, 2年前 , 3F
祝福阿嬤跟寶寶平安健康
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推
02/13 08:26, 2年前 , 4F
你真棒
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推
02/13 08:51, 2年前 , 5F
眼眶了都濕了..願你全家都幸福健康
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02/13 08:52, 2年前 , 6F
當家人出現身心狀況時，是往天堂還是地獄，往往就
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02/13 08:52, 2年前 , 7F
家人在關鍵的時間點做了關鍵的事情
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推 loveywc : 加油！ 02/13 09:18
推
02/13 09:24, 2年前 , 8F
看了很感動~真高興您媽媽和寶寶都健康，家人間互相
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02/13 09:24, 2年前 , 9F
幫助的力量真的很大！
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推
02/13 09:37, 2年前 , 10F
推
02/13 09:37, 10F
推
02/13 10:22, 2年前 , 11F
哭了……媽媽能恢復真是太好了
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02/13 10:23, 2年前 , 12F
貢獻寶寶給媽媽又怎樣，寶寶又不會少一根毛。
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02/13 10:25, 2年前 , 13F
寶寶長大什麼都忘了，但在她出生這段日子卻可以讓媽
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02/13 10:25, 2年前 , 14F
媽能恢復是皆大歡喜
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多一個人疼愛寶寶，真的很棒。
推
02/13 10:27, 2年前 , 15F
謝謝你的經驗分享！讓我知道家人的身心問題是可以
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02/13 10:27, 2年前 , 16F
獲得改善的，我跟我姐也是硬可能要把我爸抓出門，
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02/13 10:27, 2年前 , 17F
其實我自己也懷第二胎中，常常都會去找他幫忙顧大寶
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02/13 10:27, 2年前 , 18F
，盡可能還是給他事情做，只是心情好像沒像以前美麗
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02/13 10:27, 2年前 , 19F
，謝謝大家:)我得替他找固定一些事情做！！
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02/13 10:28, 2年前 , 20F
你也辛苦了！！
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推
02/13 10:37, 2年前 , 21F
好有智慧的媽咪很棒的處理方式也謝謝你老公挺你
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推
02/13 11:05, 2年前 , 22F
你超棒！
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推
02/13 12:09, 2年前 , 23F
辛苦了
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噓
02/13 12:18, 2年前 , 24F
全世界疫情最嚴重的地方？
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02/13 12:20, 2年前 , 25F
原po ip在美國
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02/13 12:23, 2年前 , 26F
樓上我猜大概是在英國或美國吧
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推
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你好棒~ 02/13 12:29
推
02/13 12:35, 2年前 , 28F
看完很感動
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推
02/13 12:41, 2年前 , 29F
好溫馨
02/13 12:41, 29F
推
02/13 12:47, 2年前 , 30F
雖然我也不喜歡拿小孩孝親的行為 但最近婆婆過世 訃
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02/13 12:47, 2年前 , 31F
聞上面只有一個孫子 讓我覺得有在婆婆生前讓她玩到
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02/13 12:47, 2年前 , 32F
小孩真是太好了
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推
02/13 12:47, 2年前 , 33F
感動
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推
02/13 12:53, 2年前 , 34F
你是個貼心的女兒，做得不漏痕跡，其實這才是對憂
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02/13 12:53, 2年前 , 35F
鬱症患者最有用的
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02/13 12:54, 2年前 , 36F
就是要讓她們有成就感還有轉移注意力
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我媽嚴重一天到晚胡思亂想一哭二鬧三上吊的時候，整天都在想一些很沒有道理的事情， 像是她萬一住院忘記付房屋稅房子被政府查封，逼我還清貸款，說不要拖累我們，我哥每 天花好幾個小時分析給她聽，解釋為什麼她的恐慌都不可能發生，甚至拿出了存款證明， 而她的恐慌只是越來越嚴重，越跟她解釋，她越是思緒打結，走不出來，進急診的前幾天 講話都是牙齒在震喀喀聲響，一句清晰的話都說不出來。 繼續解釋只是陷入僵局。
還有 25 則推文
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推
02/13 19:04, 2年前 , 62F
不是呀 放洋蔥 妳要先說嘛 眼鏡都起霧了
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02/13 19:10, 2年前 , 63F
推 我公公也是因為女兒出生後 突然身體很勇健起來..
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推
02/13 19:20, 2年前 , 64F
祝福阿嬤與寶寶平安健康！
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推
02/13 19:37, 2年前 , 65F
祝福你們
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推
02/13 19:57, 2年前 , 66F
祝福你們一家人平安
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推
02/13 19:57, 2年前 , 67F
全家都加油！
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推
02/13 21:58, 2年前 , 68F
好暖QQ
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推
02/13 22:17, 2年前 , 69F
祝福您們一家健康平安！
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推
02/13 22:28, 2年前 , 70F
祝福你們一家人平安健康！
02/13 22:28, 70F
推
02/13 22:44, 2年前 , 71F
你好有智慧 推
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推
02/13 22:48, 2年前 , 72F
祝福你們~
02/13 22:48, 72F
推
02/14 00:10, 2年前 , 73F
拍拍，妳及令堂都辛苦了，祝福你們全家平安健康
02/14 00:10, 73F
推
02/14 00:18, 2年前 , 74F
祝妳媽媽身體健康 重拾開心生活 好好陪伴你們~
02/14 00:18, 74F
推
02/14 00:34, 2年前 , 75F
辛苦了，祝平安幸福!!
02/14 00:34, 75F
推
02/14 01:32, 2年前 , 76F
妳真的很溫暖又貼心
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推
02/14 01:34, 2年前 , 77F
妳超棒的
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推
02/14 01:35, 2年前 , 78F
未婚或無小孩 寵物也很適合陪伴長輩
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02/14 01:36, 2年前 , 79F
家人癌症 我感同身受
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推
02/14 05:07, 2年前 , 80F
這篇滿滿母愛的力量，祝福妳們喔 ~
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推
02/14 07:05, 2年前 , 81F
妳很辛苦，孕育一個生命又同時拯救自己的媽媽，真
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02/14 07:05, 2年前 , 82F
的很棒
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其實我真的非常感恩在照顧嫩嬰手忙腳亂還要wfh時有我媽這麼強大的後援讓我喘口氣。
推
02/14 09:14, 2年前 , 83F
你好棒
02/14 09:14, 83F
推
02/14 10:16, 2年前 , 84F
其實你的情況有點特例啦
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我是覺得找一個事讓老人家有固定作息，能願意出門，真的很重要，他們如果自己找不到 ，我們可以拜託他們幫點忙，他們會有成就感。 ※ 編輯: neak (47.37.138.200 美國), 02/14/2022 10:22:13
噓
02/14 10:51, 2年前 , 85F
紅的明顯，在寶寶開始去上學後要注意媽媽的
02/14 10:51, 85F
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02/14 10:51, 2年前 , 86F
狀況
02/14 10:51, 86F
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02/14 10:52, 2年前 , 87F
寶寶開始上學後，重心突然改變可能會再發生一次
02/14 10:52, 87F
我家寶寶因為疫情關在家，社交語言嚴重落後，在衡量利弊下，滿兩歲時冒著危險上幼幼 班了。我媽原本很捨不得覺得2歲就上學太小了，可是我有好好溝通解釋寶寶的情況。目 前我媽每天都4點就接寶寶回家，幫寶寶洗澡，喂寶寶點心，有跟寶寶相處一個半小時， 所以心情還不錯，白天的時間更自由了。
推
02/14 11:52, 2年前 , 88F
很多人已經忘了孝順兩個字怎麼寫，推
02/14 11:52, 88F
※ 編輯: neak (47.37.138.200 美國), 02/14/2022 12:18:53
推
02/14 13:28, 2年前 , 89F
寶寶真的是媽媽的救贖
02/14 13:28, 89F
推
02/14 16:00, 2年前 , 90F
好感人 辛苦了 T_T
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推
02/14 22:46, 2年前 , 91F
第一次在這個版推文 真的很棒的文章
02/14 22:46, 91F
推
02/15 03:47, 2年前 , 92F
推一個
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推
02/15 16:06, 2年前 , 93F
很用心的女兒
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推
02/15 17:02, 2年前 , 94F
能健康的陪伴孫子長大也是很多長輩珍惜努力的目標
02/15 17:02, 94F
推
02/15 19:42, 2年前 , 95F
推
02/15 19:42, 95F
推
02/16 00:49, 2年前 , 96F
寶寶真是小福星，媽媽也很幸運有妳這麼貼心的女兒
02/16 00:49, 96F
推
02/17 00:21, 2年前 , 97F
謝謝分享，祝福一切平安順利。
02/17 00:21, 97F
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