[求助] 新手全職媽媽如何調適心情？

看板marriage作者 ( )時間9年前 (2015/06/19 07:20), 編輯推噓73(76推 3噓 195→)
留言274則, 72人參與, 最新討論串1/6 (看更多)
我是第一胎，寶寶現在1M20D大，生產後住月子中心及返家後請了一陣子月嫂幫忙，所以 實際我獨立一個人照顧寶寶才第五天。 生產前老公說讓寶寶跟我們一起睡主臥（但寶寶睡嬰兒床），剛回家後寶寶跟月嫂睡在小 孩房。 可能是老公感受到若同房這樣他睡眠品質會變差，加上他睡覺不能有一點光線，這樣我無 法看到寶寶，月嫂離開後我們決定分房讓我跟寶寶睡，他睡主臥。 但這幾天下來，我發現我心情越來越差，除了自己照顧寶寶的壓力，老公更是讓我火大， 他回家後會幫忙一些家務及寶寶洗澡，但基本上滑手機跟看電視還是佔掉他大部分的時間 ，半夜寶寶哭鬧（有一兩天甚至整晚不睡）他都充耳不聞，這讓我覺得心理不平衡，更別 提月子中他還邀請朋友到家裡打牌，又跟朋友開趴，我都沒多說一句，但我心裡覺得為什 麼我的生活完全改變了，但你卻可以一樣自由？ 我覺得這樣下去我積在心裡的怨念只會越來越多，老公有些時候你一講他他就先不爽，再 繼續講下去就一定吵架，但真的很茫然，這樣分房要分到什麼時候？就算跟寶寶搬回主臥 ，他不起來我心裡應該只會更生氣吧？ 想請教大家怎麼調適自己的心情，因為寶寶分房睡的話還回得去嗎？真的好想好好解決。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.163.168 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1434669608.A.B72.html
→
06/19 07:29, , 1F
你根本不適合當全職媽，寶寶剛出生母愛爆發的媽媽的人才
06/19 07:29, 1F
→
06/19 07:29, , 2F
不會像你這樣東抱怨西抱怨要苦拖老公一起苦，出去上班小
06/19 07:29, 2F
→
06/19 07:29, , 3F
孩丟給人帶24h就可以回復到你要的正常生活
06/19 07:29, 3F
推
06/19 07:30, , 4F
我不會選擇分房 寶寶是2個人的責任 誰生了小孩還有可以
06/19 07:30, 4F
→
06/19 07:30, , 5F
睡好覺的？老公賺錢辛苦但全職媽媽也不輕鬆
06/19 07:30, 5F
推
06/19 07:30, , 6F
從生產到月嫂到分房到寶寶照顧完全跟妳一樣情形，寶寶也
06/19 07:30, 6F
→
06/19 07:30, , 7F
跟你的差不多大，一覺起來以為這篇是我打的XDD我是已經
06/19 07:30, 7F
→
06/19 07:31, , 8F
放棄去計較了啦(攤手)反正每天跟老公和開開心心的比較
06/19 07:31, 8F
→
06/19 07:31, , 9F
重要，想說等大一點送托嬰也就能過回正常生活了，安慰默
06/19 07:31, 9F
→
06/19 07:31, , 10F
默忍受這一年嗚嗚T口T
06/19 07:31, 10F
→
06/19 07:36, , 11F
做一些家務+小孩洗澡 看起來是有幫一點忙啊
06/19 07:36, 11F
推
06/19 07:47, , 12F
如果他也起來顧寶寶那誰上班呢?
06/19 07:47, 12F
推
06/19 07:50, , 13F
回去上班吧
06/19 07:50, 13F
推
06/19 08:22, , 14F
一樓也太嚴苛了吧
06/19 08:22, 14F
→
06/19 08:25, , 15F
老實說新手爸爸一開始的確不容易進行狀況，因為他們不
06/19 08:25, 15F
→
06/19 08:25, , 16F
知道要幹嘛，尤其面對母奶寶寶真的會覺得好像沒有插手餘
06/19 08:25, 16F
→
06/19 08:25, , 17F
地！建議媽媽要刻意的把寶寶塞給爸爸，例如餵完奶讓爸
06/19 08:25, 17F
→
06/19 08:25, , 18F
爸拍嗝、陪玩，寶寶哭鬧不停時也塞給爸爸讓自己放空一下
06/19 08:25, 18F
→
06/19 08:25, , 19F
下。
06/19 08:25, 19F
推
06/19 08:31, , 20F
我也是全職新手母乳媽，老公同房 寶寶睡小床，基本上
06/19 08:31, 20F
→
06/19 08:31, , 21F
半夜寶寶唉 是我起來處理的，但是早上6 7點唉 老公會
06/19 08:31, 21F
→
06/19 08:31, , 22F
要我多睡 他哄寶寶，哈哈 原來我老公算體貼了
06/19 08:31, 22F
推
06/19 08:46, , 23F
妳需要他幫忙什麼就直說吧 也許他不知道該幹嘛 而且老公還
06/19 08:46, 23F
→
06/19 08:47, , 24F
必須上班 的確半夜也很難一直起床顧吧 想開一點 互相合作
06/19 08:47, 24F
→
06/19 08:47, , 25F
體諒 媽咪辛苦了
06/19 08:47, 25F
推
06/19 08:48, , 26F
要不要他回家你就先睡，讓他陪寶寶到睡覺
06/19 08:48, 26F
→
06/19 08:48, , 27F
然後你顧半夜
06/19 08:48, 27F
推
06/19 08:50, , 28F
拍拍~~~半夜沒睡晚 白天精神也不好..也不是這樣就上班.
06/19 08:50, 28F
推
06/19 08:50, , 29F
爸爸還缺乏自覺啦
06/19 08:50, 29F
→
06/19 08:50, , 30F
晚上回家和半夜問題還是在阿..新手爸爸都不太知道妳在
06/19 08:50, 30F
→
06/19 08:51, , 31F
忙什麼 .不要自己全攬起來 留一些事情給爸爸做 ...或是
06/19 08:51, 31F
推
06/19 08:51, , 32F
你的心情很正常 新手媽媽+產後憂鬱真的會看不慣老公作息如
06/19 08:51, 32F
→
06/19 08:51, , 33F
常，不要理二樓。但你老公不見得不貼心，他只是需要你很
06/19 08:51, 33F
→
06/19 08:51, , 34F
明確的告訴他你希望他怎麼做。好好想想如何分工 把話說清
06/19 08:51, 34F
→
06/19 08:51, , 35F
楚 別悶在心裡哦
06/19 08:51, 35F
→
06/19 08:53, , 36F
直接告訴他下班後 要協助 要做什麼 ..假日的半夜 ..
06/19 08:53, 36F
→
06/19 08:53, , 37F
就讓他一起顧過夜....這樣才能知道有多辛苦...
06/19 08:53, 37F
→
06/19 08:53, , 38F
其實我覺得幫忙家務就還蠻重要的，不然顧北鼻還要做家事會
06/19 08:53, 38F
→
06/19 08:54, , 39F
很不爽，我家北鼻也是兩個多月，半夜我起來餵奶哄睡，隔壁
06/19 08:54, 39F
還有 195 則推文
→
06/20 00:30, , 235F
他需要他
06/20 00:30, 235F
→
06/20 00:31, , 236F
多派些好入手的照顧工作給他 他做的很爛也要努力褒獎
06/20 00:31, 236F
→
06/20 00:31, , 237F
培養他的參與感
06/20 00:31, 237F
→
06/20 00:33, , 238F
看到的是丟給阿嬤的，因為父母要上班，所以老人可以精神
06/20 00:33, 238F
→
06/20 00:33, , 239F
不濟…
06/20 00:33, 239F
→
06/20 00:35, , 240F
既然要生養小孩，出生後照護的問題要兩人協調、共同面對
06/20 00:35, 240F
→
06/20 00:36, , 241F
不管是工作或是全職顧小孩都有辛苦的地方要互相體諒吧
06/20 00:36, 241F
推
06/20 01:54, , 242F
一樓兇什麼啊
06/20 01:54, 242F
推
06/20 09:20, , 243F
一樓太嚴苛+1
06/20 09:20, 243F
→
06/20 09:21, , 244F
建議你們讓寶寶分房睡，裝baby cam
06/20 09:21, 244F
→
06/20 09:21, , 245F
沒有一定要24犧牲睡眠顧著的請多多善用科技
06/20 09:21, 245F
推
06/20 09:24, , 246F
另外老公要上班也有做家務這樣還不夠嗎？覺得妳應該
06/20 09:24, 246F
→
06/20 09:24, , 247F
放過自己也放過老公～
06/20 09:24, 247F
推
06/20 09:57, , 248F
母愛不是這樣給人扣帽子的
06/20 09:57, 248F
推
06/20 10:13, , 249F
媽媽是需要休息的 建議原PO先家人照顧一兩小時 讓自己放鬆
06/20 10:13, 249F
→
06/20 10:14, , 250F
一下 心情會比較容易調適 加油!! 照顧小孩真的很累
06/20 10:14, 250F
→
06/20 10:15, , 251F
母愛不是無限上綱的 別因此讓自己產後憂鬱~
06/20 10:15, 251F
推
06/20 11:45, , 252F
我老公在我產後也沒什麼幫忙,晚上孩子哭鬧他說他都沒聽到
06/20 11:45, 252F
→
06/20 11:46, , 253F
不過我覺得老公上班也很辛苦,也沒特別要求他要做什麼啦!
06/20 11:46, 253F
→
06/20 11:47, , 254F
一直都睡眠不足,直到孩子幾個月後睡過夜才覺得有睡飽.
06/20 11:47, 254F
推
06/20 12:36, , 255F
不過老公能幫忙的請他儘量幫,我在冬天坐月子還自己洗碗
06/20 12:36, 255F
→
06/20 12:37, , 256F
沒有溫水,水好冰,現在想想好傻,怎麼不請老公飯後洗碗?
06/20 12:37, 256F
推
06/20 12:48, , 257F
產後憂鬱可能也有關係 不過全職媽媽不代表爸爸可以聽到
06/20 12:48, 257F
→
06/20 12:48, , 258F
小孩哭鬧不去管的吧
06/20 12:48, 258F
推
06/20 14:14, , 259F
不過孩子大了,覺得爸爸比較好玩,都黏爸爸.媽媽也輕鬆多了
06/20 14:14, 259F
→
06/20 21:06, , 260F
我覺得1F的建議可以參考,可以考慮找保母,我們當初也是因為
06/20 21:06, 260F
→
06/20 21:07, , 261F
工作因素找24hr的保姆,假日小孩還是由父母照顧,我先生當初
06/20 21:07, 261F
→
06/20 21:08, , 262F
每天都要工作到11-12點,我自己也是研發工程師,如果晚上我自
06/20 21:08, 262F
→
06/20 21:10, , 263F
己有人照顧,我想我很快就會受不了
06/20 21:10, 263F
→
06/20 21:11, , 264F
一人照顧,很快就會受不了
06/20 21:11, 264F
推
06/20 21:23, , 265F
給老公清楚的指令要他做什麼 如果都不做就知道這老公很糟
06/20 21:23, 265F
推
06/21 08:28, , 266F
我老公給指令還會抱怨都在命令他咧
06/21 08:28, 266F
噓
06/21 17:52, , 267F
有本事就離婚,沒本事就吞下去
06/21 17:52, 267F
→
06/24 20:29, , 268F
一樓很中肯，與其抱怨老公，不如早點訓練寶寶睡過夜
06/24 20:29, 268F
→
06/24 20:29, , 269F
如果想走親密派，那就好好幫自己心理建設，善用零碎時間
06/24 20:29, 269F
→
06/24 20:30, , 270F
好好休息，比打抱怨文實在，網友除了給你口頭安慰
06/24 20:30, 270F
→
06/24 20:30, , 271F
無法讓你生活上軌道，或是讓你比較不累，老公聽話
06/24 20:30, 271F
推
06/27 15:39, , 272F
一樓有當過媽媽嗎？新手媽媽通常母愛還沒建立吧加上不上
06/27 15:39, 272F
→
06/27 15:39, , 273F
手，壓力憂鬱都是常見的，沒什麼好調適的，就是開口請
06/27 15:39, 273F
→
06/27 15:39, , 274F
老公一起分攤，在家帶小孩比上班累好嗎
06/27 15:39, 274F
‣ 更多 fionatsai7 的文章
文章代碼(AID): #1LWr8ejo (marriage)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 6 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共6篇)
‣ 更多 fionatsai7 的文章
文章代碼(AID): #1LWr8ejo (marriage)