Re: [問題] 我覺得好痛苦,快一個月了,誰能教我睡
※ 引述《lslblslb (no way)》之銘言：
: 這一個月來,真的好痛苦
: 從來沒有失眠這麼嚴重
: 之前我的睡眠都不錯,品質也很好
: 但是一個月前開始,不知為什麼漸漸變壞了
: 每天晚上,到了應該睡覺的時間,爬上床
: 難以入眠,非常難非常難
: 好一點的時候翻個二小時
: 糟一點的時候整晚幾乎沒睡....
: 即使那天累得半死,晚上一樣無法入睡
: 而且可怕的情形是
: 每當我快要睡著時,就會突然驚醒過來
: 心跳加快,心悸得很嚴重
: 然後睡意就沒了
: 這種情形常會一直輪迴出現....
: 如果睡著了,也是一直做夢
: 然後一個晚上醒來好多次
我跟你 也有相困擾 連陣狀都差不多 快瘋掉了
也是不論 前一天多累 睡多少 睡不著就是睡不著
有幾次 誇張到累到 全身不舒服 頭超痛 更睡不著
然後又會想東想西的 無限惡性循環= =
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.80.170
推
11/08 08:39, , 1F
11/08 08:39, 1F
→
11/08 08:41, , 2F
11/08 08:41, 2F
→
11/08 08:43, , 3F
11/08 08:43, 3F
推
01/03 00:37, , 4F
01/03 00:37, 4F
討論串 (同標題文章)