[問題] 請問爬坡技巧
車款GIOS PANTO彎把小徑
大盤52/39、飛輪12-23
車主174/60
昨天從高雄澄清湖出發至山地門
過山地門大橋後,沿霧台公路上山
終點是居高風味餐廳(GPS標高400初)
有去過山地門的應該知道,過了大橋就開始爬升了
沿途看到路邊標誌寫「險升坡,8%,連續一公里」
故坡度大約就是8%上下!
隨著坡度上升,很快就退到最輕的39-23
雖然爬的上去,但迴轉速低於60,速度不到9KM
沒爆心跳、呼吸也還順暢
但根本是靠股四頭肌硬撐慢慢龜上去的
爬文大家都說爬坡要換輕檔、維持迴轉速70-90
但我連最輕檔都感覺重踩了,根本無法拉迴轉
所以想請問大家,爬坡有啥技巧嗎?
當退到無檔可退時,是要起來抽車嗎?
還是純粹只是腿力不足XD
有看到一派說法是平路維持高轉速,對爬坡有幫助
想想我平路好像都沒在拉轉速,都輕鬆騎....
平常都騎平路居多,一日百K沒問題,但鮮少走山路
爬坡經驗只有:一次中寮山、一次台28旗山-田寮、一次深水路
加上偶爾騎騎忠烈祠~
有考慮要不要換11-28的飛輪XDDDD
(PS.在山地門的髮夾彎定竿一次...)
謝謝~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.124.41
→
10/11 10:14, , 1F
10/11 10:14, 1F
推
10/11 10:28, , 2F
10/11 10:28, 2F
推
10/11 10:42, , 3F
10/11 10:42, 3F
→
10/11 10:43, , 4F
10/11 10:43, 4F
→
10/11 13:09, , 5F
10/11 13:09, 5F
推
10/11 16:09, , 6F
10/11 16:09, 6F
→
10/12 14:12, , 7F
10/12 14:12, 7F
討論串 (同標題文章)