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討論串[問題] 請問爬坡技巧
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Re: [問題] 請問爬坡技巧
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者Tommmmmmm (Tommmmmmm)時間13年前 (2012/10/11 13:37), 編輯資訊
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有裝卡踏嗎?沒有的話也只能用股四頭肌硬拼. 有穿卡踏就要多練習其他肌群的出力.穿卡踏不是穿上去就如有神助一般.突然變強. 只是開始可以用其他肌群.那些肌群還要從頭開始感覺發力.開始練. 技巧很多.隨便翻翻單車雜誌就有多少期在寫爬坡技巧. 最基礎的體力沒有技巧再好也是枉然. 感覺重踩無法拉轉速.可以起
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[問題] 請問爬坡技巧
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者iversonbing (帥氣Panto入手～)時間13年前 (2012/10/11 10:14), 編輯資訊
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車款GIOS PANTO彎把小徑. 大盤52/39、飛輪12-23. 車主174/60. 昨天從高雄澄清湖出發至山地門. 過山地門大橋後，沿霧台公路上山. 終點是居高風味餐廳（GPS標高400初）. 有去過山地門的應該知道，過了大橋就開始爬升了. 沿途看到路邊標誌寫「險升坡，8％，連續一公里」. 故
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