[心情] 努力活著，但久病厭世

看板WomenTalk作者 (Ching)時間7月前 (2023/09/05 15:09), 編輯推噓258(265推 7噓 1069→)
留言1341則, 278人參與, 7月前最新討論串1/15 (看更多)
大家好 我有憂鬱症、躁鬱症和嚴重失眠，目前服藥將近八年 因為我已經沒有人可以訴說…所以只好上來求助 1） 今年開始我的身體變得非常虛弱，經常生病，一個月看三四個醫生不同科是很正常的事，吃很多的藥物，飯前、飯後、早晚，早中晚、睡前都有藥要吃，吃到最後不知道是哪個藥讓我有副作用，我腸胃不好，常常拉肚子 2） 從上一份工作離開後，我去進修了一段時間，但成果不如預期，開始重新找工作 找了一段時間的軟體業，可是自己實力資質不夠好，就算拿到面試機會，到現場需要考筆試，自己就被刷掉了。 原本是打算回去做本業，但現在南科擴廠結束了，不需要駐廠工安，所以找不到工作 一直沒有收入也沒有辦法，只好先找作業員糊口… 到X穎工作，結果被資深的老鳥欺負，受不了而離職….. 問HR能不能內轉去產線，但被拒絕了 今年過了一大半，我還沒找到一份工作 3）另一半是工程師，工作繁忙 輪班、歲修、加班，平常在家也在接電話 導致… 他沒什麼時間陪伴我、聽我說話 我希望他可以陪我去諮商 但他太忙了，責任感又重，身上一堆特休、彈休都捨不得請假 自己最親近的人卻沒辦法向他訴說 他回來已經很累了，哪有餘力可以接住我 我本身跟另一半的學歷相差甚遠 他是台大純血碩畢業，所以不能想像我這底層找不到工作的困擾，對我這個狀況非常厭惡，我更無法向他開口 4）好不容易找到另一個興趣，彈電吉他 結果因為姿勢不佳，導致左手食指肌腱炎，非常痛，找工作的空閒又沒有事物可以發洩了 5）想要一個人出去走走，但沒有存款… 6）沒有朋友 只剩下貓，想要找個朋友說說話，但大家跟我不一樣，有工作、很忙，有其他社交圈，我長期在這個負面的能量狀態，大家好像把我看作一個笑話，離我遠之 7）自己的人際、社交、表達能力越來越有問題 抱歉我也不知道自己在說什麼… 諮商會比較好嗎？但我前些年諮商的經驗是 被關在小房間裡，然後諮商師一直撕裂你的傷口，逼問你為什麼？為什麼？當你已經抓緊自己的心，好不容易吐出答案，但又繼續準備回答下一個為什麼……. 我應該要做些什麼 才可以一個一個解決上面的問題 我想，該解決掉的應該是我…. -- Sent from nPTT on my iPhone 14 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.236.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693897780.A.54E.html
推
09/05 15:14, 7月前 , 1F
文筆不錯阿表達能力很好
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推
09/05 15:18, 7月前 , 2F
沒錢跟老公拿啊
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09/05 15:20, 7月前 , 3F
抓個星空來玩
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推
09/05 15:24, 7月前 , 4F
開發新朋友圈，諮商不用另一半陪啊
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，但他必須抽空陪你聊天，因為是家
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人，他工作忙不是理由
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要不要試著當網路酸民 不少人都是這
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樣撐過來
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09/05 15:27, 7月前 , 9F
買台特雷門琴來玩啊
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09/05 15:28, 10F
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FCRLXQHyIoCjJ5n
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推
09/05 15:32, 7月前 , 12F
沒錢跟老公拿+1
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推
09/05 15:36, 7月前 , 13F
你想聽什麼答案?
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推
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換一個諮商師+要求你伴侶
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諮商真的有用嗎？醫生一直叫我去諮
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商，但講出來了又如何？只能痛哭一
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場，那些過去的傷痛還是會存在，跟
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著你一輩子，有些傷痛是一輩子不會
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消失的…
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推
09/05 15:44, 7月前 , 20F
要不要看中醫? 從治療睡眠開始
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先睡好、再運動 一步一步來
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抗憂鬱的藥只能壓制短期症狀 對長期
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治療沒什麼幫助
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09/05 15:47, 7月前 , 24F
抗憂鬱藥通常是把你的腦子攪爛 讓你
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09/05 15:47, 7月前 , 25F
沒機會胡思亂想 加上強制讓你睡著
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09/05 15:48, 7月前 , 26F
我不想造成別人的麻煩，所以不想跟
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另一半拿錢，目前的方案是他每個禮
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拜給我兩千吃飯錢。我不想跟任何人
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講我怎麼了，因為我覺得大家應該都
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覺得很好笑，怎麼有人可以活得那麼
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慘？就算真的有人關心我，說出來緩
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解的是一時的情緒，在夜晚、清晨還
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是會來襲淹沒你 我剛剛查了自
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殺的方式，臥軌、撞車等等方式會造
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成別人的不便，上吊不知道去哪買繩
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子，燒炭只要買一般烤肉的木炭就好
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了嗎？但上面的方式，不一定會一次
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就會死，還是有失敗的例子
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推
09/05 15:48, 7月前 , 39F
諮商技巧其實不該一直問為什麼，但
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還有 1262 則推文
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09/06 17:07, 7月前 , 1302F
只要一個小工作室 每天接幾組客
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09/06 17:08, 7月前 , 1303F
如果想要跟人家對談
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也可以考慮美甲 這種都附有創造型與
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手作工作
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讓身心比較有成就感
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推
09/06 19:40, 7月前 , 1307F
我跟你很像 吃藥大概也很多年 曾經
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走不出去 建議1. 強迫自己每天至少
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出門一次 就算只是出門買個東西也好
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2.工作不順利就先從簡單的打工開始
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09/06 19:41, 7月前 , 1311F
勞力活更好 3.先不要擔心別人怎麼
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09/06 19:41, 7月前 , 1312F
看妳 先用自己的標準衡量自己就好
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噓
09/06 21:28, 7月前 , 1313F
還有個老公是在靠北什麼，這社會一
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09/06 21:28, 7月前 , 1314F
堆過得比你慘的
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推
09/06 21:31, 7月前 , 1315F
樓上別這樣，我看她其他文章是說也
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09/06 21:31, 7月前 , 1316F
背了一些債務，如果牽扯到債務的事
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09/06 21:32, 7月前 , 1317F
情的話確實不是另一半可以彌補的
09/06 21:32, 1317F
推
09/06 22:33, 7月前 , 1318F
找一個簡單一點的工作 行政人員 找
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09/06 22:34, 7月前 , 1319F
宗教團體去找心靈寄托
09/06 22:34, 1319F
噓
09/06 23:05, 7月前 , 1320F
沒有存款的原因是什麼能說出來嗎
09/06 23:05, 1320F
推
09/06 23:56, 7月前 , 1321F
可能要運動吧 一直待在房間會一直被
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09/06 23:56, 7月前 , 1322F
房間的氣氛給干擾
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推
09/07 01:10, 7月前 , 1323F
這男朋友不可能娶妳的 要浪費時間
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09/07 01:10, 7月前 , 1324F
就繼續吧
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推
09/07 01:11, 7月前 , 1325F
先試著踏出家門，走走也好，身體有
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09/07 01:12, 7月前 , 1326F
活動後會睡比較好，腸胃也會強健一
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09/07 01:12, 7月前 , 1327F
點，換個壓力沒那麼大的工作先，讓
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09/07 01:12, 7月前 , 1328F
自己接觸人群，補習班擦白板這種的
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09/07 01:12, 7月前 , 1329F
也好XD。你的po 文表達很好的別給自
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09/07 01:12, 7月前 , 1330F
己太大壓力
09/07 01:12, 1330F
推
09/07 02:50, 7月前 , 1331F
她沒存款應該是因為以前當保人有債
09/07 02:50, 1331F
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09/07 02:50, 7月前 , 1332F
務怕被強制執行所以戶頭裡不能有錢
09/07 02:50, 1332F
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09/07 02:50, 7月前 , 1333F
吧
09/07 02:50, 1333F
推
09/08 15:35, 7月前 , 1334F
可以去上勞動部職訓課，符合條件可
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09/08 15:35, 7月前 , 1335F
以免費甚至還有津貼領。內容包羅萬
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09/08 15:35, 7月前 , 1336F
象可以挑有興趣的，可以打發時間、
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09/08 15:35, 7月前 , 1337F
與人互動、帶作品回家，CP值非常高
09/08 15:35, 1337F
推
09/09 21:18, 7月前 , 1338F
藥的部份可以把所有醫生開的藥給每
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09/09 21:18, 7月前 , 1339F
個醫生看，可能有多個醫生都開胃藥
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09/09 21:19, 7月前 , 1340F
，不旦會影響藥的成效或造成其它副
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09/09 21:19, 7月前 , 1341F
作用。
09/09 21:19, 1341F
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