Re: [難過] 僵直性脊椎炎已回收
本魯大約跟你同年 也有此病
在2012年 12月左右發病 有痛到爬不起來
那時候人生感到有點絕望 因為估狗完結果
這是個慢性病 絕症 無法醫治 只能藥物控制
又很懶惰 大概只吃半年要控制 得到的資訊大概也跟大家差不多
-----------------------以下是無害偏方改善--------------
首先 PO了這篇 以後大概也要換帳號了 因為實在有點丟臉...
重點開始 僵直性脊椎炎 病因複雜 西醫告訴你 是個遺傳性的疾病 無解
不過 在中醫的觀點 這未必是個無法醫治的病 病因主要為腎虛
我自己也尚未根治 但是提供改善的一些方法給你
1.曬太陽 曬後背為主 以夏天這麼熱來講
一天最多連續30分鐘 再多會中暑 冬天 曬1.2小時起跳 不是問題
女生不要怕曬 曬太陽在西醫尚 可產生維生素D 對骨頭是好的
2. 練氣功 這個方法 要不要試 想學哪個門派 都隨原PO
剩下就是很常見的 作息飲食要正常 養成運動的習慣
原PO沒有說自己的生活習慣 所以也不在此妄加揣測
害羞的經驗談:
自己確實有手淫過度 長期待在家久坐的肥宅
西醫手淫無害論鐵定是濠洨 不過意志力常常難控制= =
每當次OGC數減少 腰痠背痛的情形有顯著改善
但一直無法控制在節慾的頻率1-2周一次(有嘗試過完全禁慾 太傷身了)
曬太陽也絕對有差 而練的氣功 因為常破功 所以氣候未成= =
兩個方法我都還做得不夠好 尤其是氣功 以及日常良好的運動習慣也還沒養成(別學)
心裡的想法是 氣功 應該很有機會治好這病 可惜意志不堅 手淫會拖延練功進度
這三年多來 只吃半年藥控制 只有一開始發病那次很痛
其他時候 都盡可能早睡早起 有時多尻幾次 腰比較酸而已 沒有再痛到爬不起來過
最後希望原PO別太絕望 至少 篤定可以控制改善
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.62.235
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1471097914.A.4A6.html
推
08/13 22:24, , 1F
08/13 22:24, 1F
噓
08/13 22:28, , 2F
08/13 22:28, 2F
推
08/13 22:28, , 3F
08/13 22:28, 3F
噓
08/13 22:45, , 4F
08/13 22:45, 4F
推
08/13 23:02, , 5F
08/13 23:02, 5F
→
08/13 23:49, , 6F
08/13 23:49, 6F
推
08/14 00:18, , 7F
08/14 00:18, 7F
→
08/14 00:19, , 8F
08/14 00:19, 8F
→
08/14 00:19, , 9F
08/14 00:19, 9F
→
08/14 00:19, , 10F
08/14 00:19, 10F
→
08/14 00:19, , 11F
08/14 00:19, 11F
→
08/14 00:20, , 12F
08/14 00:20, 12F
→
08/14 00:21, , 13F
08/14 00:21, 13F
→
08/14 00:21, , 14F
08/14 00:21, 14F
推
08/14 04:35, , 15F
08/14 04:35, 15F
推
08/14 07:58, , 16F
08/14 07:58, 16F
討論串 (同標題文章)