Re: [閒聊] 一些談氣功偏差的文章已刪文

看板Taoism作者nknuukyo (我無所能因敵成體)時間7年前 (2017/04/01 19:39)推噓6(6推 0噓 38→)

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※ 引述《johnkry (john)》之銘言： : 版友好: : 魯蛇我因為常年肩痛, : 前幾年在XX版去了個XX原力的氣功教學, : 當然我去了一期是沒有學到什麼氣感的.. : 內容是站椿相關的, 就個人接觸的經驗，他們團體算蠻正派的，用樁帶入氣感也不是太罕見的事，重要的是沒有太強烈的宗教色彩，且鼓勵提出疑問。站樁粗分可以分氣功樁跟武術樁，兩者都有一定的角度要求，例如許多氣功樁要求膝不過尖，在武術樁就不見得如此，但前提是『你很清楚為何你現在可以提膝過尖』，就習於一種的人而言，轉換需要一些磨合時間，畢竟武術樁的本來目的不是強化下半身的氣血循環，來達到強身健體的功效，站得出氣感的樁很多，但順著結構餵一下勁能不能收到腳底就不一定，要作到更精確的就是單腳站樁吃力，虛實必須徹底分明。 : 不過最近幾天有感, : 把當時的口訣照搬了一次, : 總時程約30分鐘 : 期間左手整集在酸痛, : 左肋下方也有一次在漲痛, : 發生原因不明, : 理論上我的姿勢應該是對稱的, : 沒道理左手痛,右手不痛, 氣感以中醫和武術來說，有酸麻腫脹癢爬痛（含酸的那種）等等，以脹痛而言，是得氣的現象之一，就是水管本來堵塞，在清通時會有的自然現象。你的陳述邏輯無誤，但本身有個隱匿的前提，它其實不是被確立的，亦即：『我的身體左右狀況必然對稱且穩定，所以我在作的動作如果對稱，沒道理只有一邊會痛』事實上，左右狀況都相同的人非常少，而且不同時間氣血會跑的地方就是不同，以個人初練時為例，通經脈前每晚固定時間頸部跟腋下會有脹感跟微痛感，後來查了下經絡運行，了解得才更深刻些。從你的文字敘述，看來是正常的疏通前的氣感狀況，不過單練有時不易修正，可能還是得找個明師去帶。 : 雖然聽過一次覺得口訣好像沒什麼了不起, : 不過那個口訣我不知道可不可以在版上講? 可能要問一下他們方不方便公開，他們同意自然道板樂見其分享。 : 請問有版友對這方面能給個建議嗎? : 問題二:是不是搞定身體的不適就可以有什麼運行週天的氣感啊? 搞定身體不適不一定有氣感，通常得氣快的有三種人：一，先天素質適合，有宿慧，協調性高的；二，體虛多病者，對氣會更敏感；三，後天生活純淨的，例如素食者或有某固定之身心靈活動。即使不是這三者，也能練到氣感，但不同的系統看的事情不同，建議不要有『殊途同歸』的迷信，小周天之類的，道家多走督脈為先，但筆者也看過先打八脈任督以外的六脈的修者，總之文字表達有限，還是找個靠譜的老師為準。如果是本文團體的氣功，他們有特別強調拉筋的部分，在保健次序上是很重要的一環，建議行功前先舒緩拉筋。如果是一般肩傷的復原和舒緩，我以前有開發一些儀器治好過板機指、媽媽手、腕隧道症候群等患者，肩傷的朋友反應也不錯，下次板聚再提醒我帶過去。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.96.9 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoism/M.1491046791.A.05A.html

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johnkry

04/01 20:53, , 1^F

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johnkry

04/03 00:12, , 2^F

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