Re: [閒聊] 一些談氣功偏差的文章
一、養生氣功管窺(四)靜坐的正常現象與運動傷害
http://209.85.175.104/search?q=cache:gkg_LnHtHNkJ:blog.udn.com/soros/444827+%E4%BB%A5%E6%84%8F%E5%B0%8E%E6%B0%A3+%E8%B5%B0%E7%81%AB%E5%85%A5%E9%AD%94&hl=zh-TW&ct=clnk&cd=3&gl=tw
功法：自發動功、意守上丹田（應該是功法混雜同時練的結果）
筆者是基於一位世交的經驗作出以上的推論. 這位世交身體不適, 可
是西醫查不出任何異狀, 後來經朋友引介而求教於一位氣功高人, 希望能
藉由練功把病治好. 這位世交一開始先從自發動功練起, 經歷了雙腳不由
自主繞樹而行 (採樹氣), 自動扭腰, 拍手等階段, 練得很有興趣, 只是
氣還無法進一步上行; 於是高人授以靜坐時意守額頭 (上丹田) 之法, 希
望藉此導氣上行. 可是筆者這位世交的自發動功從此進入急行軍的階段:
一停下來就全身不舒服, 非得繼續練動功不可, 日夜無休; 長期煎熬下來
, 身心都已疲憊到了難以繼續支撐的地步. 好在這位世交後來又從別處學
得一個脫困自救的方法: 靜坐時不守竅, 只是反覆默想著 “我在靜坐”
四個字來收攝心神; 一段時間之後, 欲罷不能的自發動作終於因此停了下
來. 但是經過這一番折騰, 筆者這位世交不但病情如故, 體力更大不如前
, 因此再也不敢練氣功了.
二、skywingsc提供其朋友的案例
功法：自發功、自發動功
對了，關於自發動功的案例，我所知有一位。
這位朋友當初是練氣功，可是練到氣功老師教他自發功，然後他又自
己買林孝宗教授的書自己摸索練，練了近一年後竟然出毛病，就是睡覺時
候一定要頭部貼地面才睡得著，即使是在寒流來襲的冬天也是如此，苦不
堪言。
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