Re: [問題] 我是練外野的最近傳球傳到手軸痛該怎辦呢?
※ 引述《stevenone (~無慾而剛~)》之銘言:
: 如題~!
: 但是手軸真的很痛~!痛到會抖那種@@
: 該怎辦呢?
: 有誰有類似經驗嗎??
<====丟球的手
l
l
l
手肘==>l---------<===肩
是指"手肘"這個地方麻@_@
覺得痛的話~當然要先休息一陣子,在來檢討一下為什麼會痛的原因
正常來說正確的傳球姿勢有做出來,在比賽中也都有做出來的話
照理說是背部的肌肉會痛(好像是酸吧),而不是手肘會痛
如果是手肘會痛的話~表示你球投出去的的時候是用肘部的力量在投
而不是用背肌在投球~
當然囉用手肘去投跟背部去投球那個壽命比較長,當然是用背部囉
所以原PO要改掉用手肘去投球的習慣
我以前也有這樣的問題,後來我也慢慢解決這個問題了!
至於正確的投球方法~我也很難打出來!你可以去問學校的體育老師(壘球課的)
老師ㄧ定會傳授給你的^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.128.194.87
推
05/23 22:01, , 1F
05/23 22:01, 1F
推
05/24 01:22, , 2F
05/24 01:22, 2F
推
05/24 18:56, , 3F
05/24 18:56, 3F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容:
完整討論串 (本文為第 2 之 9 篇):