[問題] 我是練外野的最近傳球傳到手軸痛該怎辦呢?

看板Softball作者 (~無慾而剛~)時間18年前 (2006/05/23 18:34), 編輯推噓10(10推 0噓 2→)
留言12則, 11人參與, 最新討論串1/9 (看更多)
如題~! 但是手軸真的很痛~!痛到會抖那種@@ 該怎辦呢? 有誰有類似經驗嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.60.28.6
推
05/23 18:39, , 1F
先休息一陣子不要傳,可能姿勢有錯吧
05/23 18:39, 1F
推
05/23 18:40, , 2F
休息→復健→加強重訓
05/23 18:40, 2F
推
05/23 19:00, , 3F
姿勢真的有問題喔 先休息再調整吧
05/23 19:00, 3F
推
05/23 19:23, , 4F
跟你一樣....會不自覺一直抖 對吧??先休息吧!!
05/23 19:23, 4F
推
05/23 19:37, , 5F
熱身拉筋做久一點 不要太用手臂的力量去傳球
05/23 19:37, 5F
推
05/23 20:33, , 6F
我覺得外野傳球協調性比較重要 會痛就先休息吧..
05/23 20:33, 6F
→
05/23 20:53, , 7F
你怎麼打擊傳球手肘都會痛...@@
05/23 20:53, 7F
推
05/23 21:30, , 8F
可能是你傳球的揮臂動作沒有做完全
05/23 21:30, 8F
→
05/23 21:31, , 9F
力量沒有完全釋放 不斷累積在手肘上 就痛了
05/23 21:31, 9F
推
05/23 23:11, , 10F
就是休息啦~沒其他辦法
05/23 23:11, 10F
推
05/24 02:34, , 11F
手肘痛還挺奇怪的吧
05/24 02:34, 11F
推
05/24 15:57, , 12F
如果傳球傳到手肘痛，那應該是你的傳球姿勢錯誤
05/24 15:57, 12F
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