[討論] 會因為空氣品質而決定要不要跑步嗎？

看板Road_Running作者 (豪哥)時間6年前 (2017/11/29 21:35), 6年前編輯推噓29(29推 0噓 16→)
留言45則, 39人參與, 6年前最新討論串1/5 (看更多)
雖然看版上有類似文章了 但還是想請教一下版友 北部空氣污染天數可能比較低 但今天一片霧茫茫 但是如果空氣品質 達到紅色警戒 PM2.5 對肺部也相較危險 但不知道影響真的有那麼大嗎？ 是否會決定不外出跑步？ 對於有固定慢跑的跑友們 都會改從事其他哪些活動呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.186.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1511962543.A.D16.html
推
11/29 21:39, 6年前 , 1F
可以在室內做核心運動
11/29 21:39, 1F
→
11/29 21:40, 6年前 , 2F
至少確定不會多吸多健康
11/29 21:40, 2F
推
11/29 21:42, 6年前 , 3F
今天這狀況真的蠻不適合的 PM10今天也很高
11/29 21:42, 3F
→
11/29 21:42, 6年前 , 4F
冬天濕冷雖然痛苦 但是至少保證空氣不差~
11/29 21:42, 4F
推
11/29 21:52, 6年前 , 5F
今天本來要跑，看到空氣太白直接放棄.....
11/29 21:52, 5F
推
11/29 21:54, 6年前 , 6F
今天真的很扯 但我還是跑個10K
11/29 21:54, 6F
推
11/29 22:02, 6年前 , 7F
今天ㄧ整天爛空氣，下班只想躲家裡
11/29 22:02, 7F
推
11/29 22:12, 6年前 , 8F
今天真的很扯 但我還是跑個半馬
11/29 22:12, 8F
推
11/29 22:15, 6年前 , 9F
台中超崩潰，早上紫爆中午紫爆晚上紫爆
11/29 22:15, 9F
推
11/29 22:35, 6年前 , 10F
今天就當休息日，待在家會比在外面好很多
11/29 22:35, 10F
推
11/29 22:40, 6年前 , 11F
之前跑過，不到5k喉嚨乾癢到放棄了…
11/29 22:40, 11F
推
11/29 22:43, 6年前 , 12F
今天晚上也是放棄了
11/29 22:43, 12F
推
11/29 22:47, 6年前 , 13F
台中還是比雲嘉地區好一點了啦，微弱北風在雲嘉幾乎
11/29 22:47, 13F
→
11/29 22:48, 6年前 , 14F
停滯讓汙染物由北往南走然後累積在雲嘉地區
11/29 22:48, 14F
→
11/29 23:13, 6年前 , 15F
這種空氣是跑啥毀 不如去健身房
11/29 23:13, 15F
推
11/29 23:14, 6年前 , 16F
剛跑完，還可以呼吸
11/29 23:14, 16F
→
11/29 23:17, 6年前 , 17F
鼻過敏 選擇休息無法硬撐
11/29 23:17, 17F
我最近也是有一點鼻塞 所以還是決定明天下雨在跑好了
推
11/29 23:28, 6年前 , 18F
在家練核心
11/29 23:28, 18F
推
11/29 23:37, 6年前 , 19F
今天晚上放棄+1......
11/29 23:37, 19F
推
11/29 23:48, 6年前 , 20F
喉嚨有點難過
11/29 23:48, 20F
推
11/29 23:51, 6年前 , 21F
今天我也休息一天，明天再跑
11/29 23:51, 21F
→
11/29 23:54, 6年前 , 22F
空氣糟，就不做戶外的運動了，我只要空氣變糟，就咳不停
11/29 23:54, 22F
推
11/29 23:57, 6年前 , 23F
絕對不跑 皮膚跑完很癢 休息一兩天不會怎樣啦
11/29 23:57, 23F
推
11/30 00:13, 6年前 , 24F
汙染物吸入是無法恢復的 別拿健康開玩笑
11/30 00:13, 24F
※ 編輯: morgankhs (36.230.186.137), 11/30/2017 00:23:31
→
11/30 00:43, 6年前 , 25F
我會 之前在台中就體會過會呼吸的痛
11/30 00:43, 25F
→
11/30 00:43, 6年前 , 26F
現在跑步不只看天氣 還要看AQI
11/30 00:43, 26F
推
11/30 05:40, 6年前 , 27F
冬天空氣才差
11/30 05:40, 27F
推
11/30 07:06, 6年前 , 28F
對空氣還無感，還是跑了10K，會過敏的還是休息吧
11/30 07:06, 28F
→
11/30 07:13, 6年前 , 29F
空氣差真的會影響我跑步，還是會出去跑，但是距離時
11/30 07:13, 29F
→
11/30 07:13, 6年前 , 30F
間勢必縮短。
11/30 07:13, 30F
推
11/30 07:58, 6年前 , 31F
沒跑 改做核心
11/30 07:58, 31F
推
11/30 08:06, 6年前 , 32F
絕對不跑 別拿健康開玩笑
11/30 08:06, 32F
推
11/30 08:13, 6年前 , 33F
戴N95跑
11/30 08:13, 33F
→
11/30 12:31, 6年前 , 34F
並不是一定要有症狀才叫有感好嗎XDDDD
11/30 12:31, 34F
推
11/30 12:42, 6年前 , 35F
空氣差會讓你的肺功能越跑越差，跟出門跑步的初衷的相
11/30 12:42, 35F
→
11/30 12:42, 6年前 , 36F
反的，這樣還是要出門跑嗎？
11/30 12:42, 36F
→
11/30 13:09, 6年前 , 37F
今天真的很扯 再跑個10~15km看看
11/30 13:09, 37F
推
11/30 16:55, 6年前 , 38F
會
11/30 16:55, 38F
→
11/30 21:21, 6年前 , 39F
果斷放棄戶外跑步 改室內做HIIT
11/30 21:21, 39F
推
12/01 13:46, 6年前 , 40F
戴口罩跑可以嗎？
12/01 13:46, 40F
推
12/02 00:14, 6年前 , 41F
空氣太髒一定不跑
12/02 00:14, 41F
→
12/03 09:11, 6年前 , 42F
無知才在髒空氣下跑
12/03 09:11, 42F
推
12/03 13:31, 6年前 , 43F
覺得呼吸不舒服才不跑，不然南部根本沒幾天可以跑
12/03 13:31, 43F
→
12/05 02:42, 6年前 , 44F
還是別拿健康開玩笑 潛在危險常看不見
12/05 02:42, 44F
推
12/08 14:03, 6年前 , 45F
是為了健康而跑，別為跑而不健康，去健身房吧
12/08 14:03, 45F
‣ 更多 morgankhs 的文章
文章代碼(AID): #1Q7hUlqM (Road_Running)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 5 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共5篇)
‣ 更多 morgankhs 的文章
文章代碼(AID): #1Q7hUlqM (Road_Running)