Re: [討論] 跑三千公尺需要多久

看板Road_Running作者 (輔大啦)時間16年前 (2008/03/25 13:18), 編輯推噓0(000)
留言0則, 0人參與, 最新討論串13/15 (看更多)
看完這一串討論,大家比較有疑問的是 1.各部隊3000m長度 2.是否大家都平均在11-12分左右跑完3000m 針對第1點,我想這是比較有疑慮的,畢竟各單位的3000m長度是否經精準丈量、 經過歷屆長官是否被縮水過好讓成績好看,坡度起伏..等,不然,為何馬拉松沒有 所謂的世界紀錄??? 畢竟各場地的地形、氣候、甚至是長度,都不一樣,不同條件下 相比,是不公平的。除非,所有三軍測3000m都指定同一場地,例如某個標準的400m 田徑場,不過,這幾乎是不可行... 而第2點,也是大家爭議最多的,其實也因為第1點而有差異。而且,有些人天生 體能就好,3000m這種兼具耐力與爆發力的,只要百米跑的快 + 天生體能好或是平常 常打球、運動(慢跑除外) + 想放1800,不用啥特別練跑,跑進13分應該不是難事。 如果說是測驗10000m,沒練習就能衝到45分鐘內,這才是高手+怪咖.... 而依照個人當兵經驗,筆者是2003年預士一梯的(跟陸軍1925梯差不多),在步校 測過惟一一次的3000m,印象中是14分多,不過,在步校,其實都是出公差居多,根本 沒有體能操練,我還記得那時放假還去慢跑... 後來下部隊(警衛營,站哨為主),剛好遇到體能戰技抽測,才有操體能(也是當兵 期間唯一有操體能的時間),那時連上很多官士兵體能都很差,我進去還算是體能好的, 那次測驗,好像是12分40幾秒,之後,我自己測慢跑的時間,沒有比那快的,即使 我在400m操場或是天母運動公園的場地測或是參加路跑賽來推跑3000m的時間,所以, 我也懷疑部隊的3000m不到3000m 筆者的百米速度不快,雖然在當兵前有慢跑習慣,不過都是以輕鬆跑為主,而 下部隊大家一起操跑步的速度,筆者自認對當時的我只是維持體能,無法突破,不過 測驗時因為有強者在前面 + 想要爭取好成績,也衝進13分內 跟著一群人、有股動力的跑,是比較快,畢竟有著假想目標或是不想輸, 會激發潛能的。 -- Mountain Landscape Architecture the record of Taiwan Marriage Triathlon http://www.wretch.cc/album/landscape -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.37.226
文章代碼(AID): #17w8iT4W (Road_Running)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #17w8iT4W (Road_Running)