Re: [討論] 跑三千公尺需要多久

看板Road_Running作者layer (123)時間16年前 (2008/03/23 13:47)推噓21(21推 0噓 210→)

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※ 引述《on32 (onon(b))》之銘言： : 標題: Re: [討論] 跑三千公尺需要多久 : 時間: Sun Mar 23 07:56:39 2008 : 有一些田徑知識可以清楚判斷 : 3000米 : 世界級7分-8分 : 國內中距離高手選手8分-9分 (台灣0.0001%內全台灣沒幾個人) : 大專乙組高手9分-11分(大專盃實力) (0.1%內也是很少人可以達成) : 大專乙組中手11-12分(一般學校運動會) (約1%-5% 也是少數人) : 其他常常運動體能不錯12-14分 (猜測約5%-10% 有運動習慣也是很少比例可能更低) : 有在運動但提能普通14-16分 (有在運動但強度普通比例也是不多) : 完全沒運動16分以後了 (一般沒運動都是落在這邊絕大多數男生) : 我想大概是這樣吧 : 這樣很多當兵說的一些嘴砲就可以破除很多 : 進步還真神速 : 相信板上有慢跑就知道 : 一開始可以進步很快 : 後面就沒那麼快了 : 想要12分內絕非一般人 : 那種當兵說什麼受訓...的 : 一開始根本就沒特別挑選 : 就是大家一起操 : 而且也不是專門田徑隊訓練方式 : 要專業沒專業 : 要基礎強也沒有 : 要真的是全部都拿麼猛 : 除非是當要選進去就要先測基本體能 : 例如100米的基礎速度 : 就像是田徑隊選人一樣 : 一定是選有天份的人 : 這樣才可能超猛 : 國軍特種部隊有挑過那種才有可能 : 一般受訓班沒有挑選過都不太可能 : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 218.166.48.232 : 推 simell:請問你的田徑知識～～的資料來源 61.64.105.165 03/23 08:44 : → simell:是專業機構的統計資料嗎？ 61.64.105.165 03/23 08:44 : → simell:可以po一下連結嗎！ 61.64.105.165 03/23 08:45 simell大大要連結嗎我給你 =================================================================== 正式的田徑賽沒有3000公尺這一個項目我們姑且用5000公尺來推 96年全國大專校院運動會田徑5000乙組 http://0rz.tw/303OG 男乙組第一名16:25.33 我們直接乘上0.6(換為3000公尺) = 9:51 所以才說大專乙組的高手是在9~11分之間男甲組的成績在這 http://tinyurl.com/3cwcaa 第一名 14:51.29 直接轉為3000的成績約為8:56 所以國內中距離好手的3000公尺約在8~9分也是沒錯國際的紀錄在此 http://tinyurl.com/2kgmb8 以上都是用5000公尺成績直接轉換，若實際跑3000應該會更快。 ==================================================================== on32說的"田徑知識"，基本上是正確的。也就是說一般大專男乙組3000公尺的成績在9~12分之間，不知道為什麼有很多人去當兵以後，都可以跑出大專男乙組的水準。大學的田徑隊學生練的要死要活，成績還跟國軍的什麼幹訓班差不多耶。不知道是田徑隊太混，還是軍隊的訓練效果卓越。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.50.186 ※ 編輯: layer 來自: 220.133.50.186 (03/23 13:48) ※ 編輯: layer 來自: 220.133.50.186 (03/23 13:49) ※ 編輯: layer 來自: 220.133.50.186 (03/23 13:52)

推

jujang

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