[自主] 重訓

看板NoFear作者時間11年前 (2013/05/06 18:40), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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3000m18分半.. 二頭 三頭 腹部 大腿小腿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.25.105
推
05/06 18:58, , 1F
好球 下次大腿、腹部重量大一點 組間休息少一點
05/06 18:58, 1F
→
05/06 19:11, , 2F
ok~下次重一點試試
05/06 19:11, 2F
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