[自主] 重訓

看板NoFear作者l1216215 (Sean)時間12年前 (2012/04/28 00:53)推噓0(0推 0噓 0→)

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http://www.youtube.com/watch?v=gwT9ZKRp9sU&feature=youtu.be

練個聽力重點是三種主要的練習方式會更強壯 squads, deadlift, benchpress 大家加油XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.212.140

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