[自主] 重訓

看板NoFear作者 (FTY429)時間12年前 (2012/04/03 23:13), 編輯推噓2(203)
留言5則, 3人參與, 最新討論串1/11 (看更多)
今天下午約莫四點在重訓室,茫茫人海之中看見一個皮膚黝黑、雙眼炯炯有神、髮型老派 穿著一身水藍色運動服裝搭配黑色運動短褲的壯男,凱文! 真是太感動了... 今天我和凱文做了超效率的腿部重訓,真爽 保證明天下不了床。 ------------------------------------------------------------------------------ 大家只要有打球 或是有做體能訓練 就上系籃板來po文回報一下吧 就當作全隊的訓練日誌 看著隊友們的努力,自己也會比較有幹勁 加油啊!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.214.161

04/04 10:51, , 1F
體能訓練回報 仰臥起坐150下 伏地挺身70下 抬腿30下
04/04 10:51, 1F

04/04 10:52, , 2F
蹲馬步 1分鐘3次
04/04 10:52, 2F

04/04 12:04, , 3F
真的是超效率XD 都懶的動了@@
04/04 12:04, 3F

04/04 14:04, , 4F
忘了說凱文超猛,完全把我比下去
04/04 14:04, 4F

04/04 14:06, , 5F
但我重訓完晚上又去打全場,更猛>_^~*
04/04 14:06, 5F
文章代碼(AID): #1FUnEtXL (NoFear)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 11 篇):
自主
2
5
自主
4
6
自主
自主
自主
自主
自主
1
2
自主
自主
1
2
自主
2
2
文章代碼(AID): #1FUnEtXL (NoFear)