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討論串[心得] 自主訓練
共 147 篇文章
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#22
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者CHIENPINPIN (HALEY)時間12年前 (2013/07/08 03:38), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 體能 V V V. 墊球. 跑步 V V V V V V. 目前沒球，我想我會去買一顆或是去跟別人借之類的. 拜六邀請賽手有點肌肉過度用力所以拉傷= =. 我會盡快養傷 這段期間先把體能帶上ㄅ. 大家加油. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
#21
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Mikehappy (Mike)時間12年前 (2013/07/08 00:50), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 體能 V V V V V V V. 墊球 V V V. 跑步 V V V V. 抱歉有點晚PO,晚上出門剛回家. 只能說昨天打的很累,角到現在還是很痠痛. 體能真的掉滿多的= =. 希望能慢慢練回來. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fr
#20
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者diestolen (ringmonkey)時間12年前 (2013/07/07 22:52), 編輯資訊
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一 二 三 四 五 六 日. 跑步 ˇ ˇ. 墊球 ˇ ˇ. 體能 ˇ ˇ ˇ. PLAY ˇ ˇ ˇ ˇ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.32.117.151.
#19
[心得] 自主訓練
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者bonbon789852 (Bon)時間12年前 (2013/07/07 21:25), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 墊球 v v v v v. 體能 v v v v v. 慢跑 v v v v v. 彈訓 v v v v v. 彈訓因為腳上的傷還是自己做比較輕的項目，所以可以每天做。. 星期六打資誠校友盃，禮拜天我想說休個一天就沒做了。. 從星期一開始墊覺得有點生疏，到禮拜五有
(還有22個字)
#18
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者commee (comme)時間12年前 (2013/07/07 21:08), 編輯資訊
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星期一 二 三 四 五. 跑步 ˇ ˇ ˇ. 墊球 ˇ ˇ. 體能 ˇ ˇ ˇ. 我忘記有彈訓. 下禮拜會補起來 sorry. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 101.12.81.252.
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