女排

看板NDHU-ChVB作者時間12年前 (2012/01/03 23:07), 編輯推噓4(4推 0噓 0→)
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划船15*3 不可以腳落地 最後一下稱5秒 伏地挺身20*3 不是手指頭 前五下 要膝蓋離地 之後量力而為. 攻擊動作練習 預備 123 不用跳 但手請揮完 30次*3 請各位加油!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.202.50
推
01/04 01:03, , 1F
yo~~~ done
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推
01/04 19:11, , 2F
補po~OK~
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01/04 23:21, , 3F
ok
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推
01/05 19:46, , 4F
ok
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