女排
有四個項目:
1. 直划船 10下
2. 斜划船 10下
3. 撐手指 要數到15
4. 起立蹲下 30下
這樣一輪
總共要做兩輪 兩輪中間可以休息一下
星期五忘了po....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.234.13
→
11/28 16:40, , 1F
11/28 16:40, 1F
推
11/28 17:33, , 2F
11/28 17:33, 2F
→
11/28 17:44, , 3F
11/28 17:44, 3F
推
11/28 18:27, , 4F
11/28 18:27, 4F
推
11/28 20:08, , 5F
11/28 20:08, 5F
推
11/28 20:15, , 6F
11/28 20:15, 6F
推
11/28 23:01, , 7F
11/28 23:01, 7F
推
11/29 00:05, , 8F
11/29 00:05, 8F
推
11/29 18:34, , 9F
11/29 18:34, 9F
推
11/29 22:26, , 10F
11/29 22:26, 10F
討論串 (同標題文章)