討論串[問題] 怪獸是不是很討人厭呀
共 9 篇文章
內容預覽:
這一系列的文章我受益良多 因為我也是受到何博士的影響 覺得大重量訓練才是唯一的路. 其實是我很多觀念自己都錯了. 但是關於大重量這邊有一個相關的問題. 記得邱哥在影片當中有位屏東的林醫師. 長期以來都是用大重量在解決一些老弱病殘的問題 裡面的患者都是重症. 有中風的 有車禍嚴重不能走的 都是在大重量
(還有43個字)
內容預覽:
討論串看來看去 沒什麼意見. 單純好奇一件事. 我認識滿多怪獸訓練出來的教練. 他們都是依照不同學生調整不同的訓練模式. 使用器材包含啞鈴, 壺鈴, 彈力繩,槓鈴, SSB, 戰繩... 等等. 從來沒有一接觸學生就是帶入三項訓練. 不知道為什麼有些版友會把怪獸體系跟三項綁在一起. 就我觀察 鮮少有
(還有473個字)
內容預覽:
體型說真的不是很準. 我覺得是這樣啦. 就按照相同的體重來當參照. 三項能舉得比其他. 非重量相關(舉重、健美、健體等)的專項運動員還重. 那就表示他的確有資格也夠專業. 館長我認為資格夠了(三項600). 另一位. 聽說有在拍youtube. 坐等大師博士示範. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
(還有136個字)
內容預覽:
沒有要針對何博士. 任何領域可以拿到博士學位的人. 都是值得尊敬. 但個人的疑慮是. 大重量可說是目前顯學. 在台北找私人教練. 除非是在世界或健工這種有自己體系的. 不然幾乎都是滿口一句大重量. 可以看身材. 這些大重量教練的體態. 幾乎都與何博士 陳受刑人 離婚精神病媽媽 鍾拖欠團購商品哥等一樣
(還有251個字)
內容預覽:
不知道從什麼時後開始. 一般的機械、一些訓練動作. 開始被某些人認為沒用. 只有槓鈴深蹲叫做深蹲. 槓鈴硬舉叫做硬舉. 小弟從事幾年的體適能產業. 就看過有人的胸椎尚未能正常伸展. 就被教練要求一定要背槓. 啪的一下，肩膀直接脫臼. 也有看過後側鍊還未啟動的會員. 直接用他的下輩槓鈴硬舉. 明明壺鈴
(還有495個字)