[閒聊] 十歲小孩硬舉一百公斤

看板MuscleBeach作者 (薏仁茶)時間4月前 (2025/09/05 12:13), 編輯推噓36(36推 0噓 36→)
留言72則, 49人參與, 4月前最新討論串1/1
https://www.instagram.com/reel/DN5mYpcEblG/?igsh=MThiN29ya3hwcjJ5cg== 雖然六角槓比較好施力 不過十歲小朋友應該才四年級吧 這個重量比很多大人練得還重耶 現在健身風氣不只吹到銀髮族 也要往小孩那邊去了嗎 我自己是滿常看到高中生在健身的 小學生還真的沒看過 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.89.106 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1757045596.A.6E5.html
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09/05 12:29, 4月前 , 1F
「他還只是個孩子啊.jpg」
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09/05 12:29, 4月前 , 2F
不是說太小開始重訓，會長不高嗎？
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09/05 12:32, 4月前 , 3F
是幻武小學!
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推
09/05 12:39, 4月前 , 4F
培養個運動興趣總比刷抖音好
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09/05 12:45, 4月前 , 5F
早練沒差
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09/05 12:45, 4月前 , 6F
中國那堆舉重神人哪個不是從小開始練的
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09/05 12:47, 4月前 , 7F
搞不好人家已經在準備進軍奧運了。
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推
09/05 12:55, 4月前 , 8F
2025還在重訓長不高 無知真可怕
09/05 12:55, 8F
推
09/05 13:00, 4月前 , 9F
公象腰
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09/05 13:14, 4月前 , 10F
全世界最強壯的男孩桑德拉克，長大變成肥宅
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09/05 13:18, 4月前 , 11F
夢想和台男一樣當工程師
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09/05 13:52, 4月前 , 12F
還在重訓長不高 建議加強腦袋
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推
09/05 14:02, 4月前 , 13F
真的長不高 熱狗王170都沒有 好像168吧
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09/05 14:23, 4月前 , 14F
台灣前幾天才有高中生有裝深蹲440刷新世界紀錄40公斤
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09/05 14:23, 4月前 , 15F
現在從小開始做些肌力訓練，也是慢慢普及的觀念吧
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09/05 14:24, 4月前 , 16F
很多國小運動選手，也開始會去特別做重訓來提高運動表現
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09/05 14:24, 4月前 , 17F
了
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09/05 14:24, 4月前 , 18F
身高跟重訓無關吧 那只是同等時間 越高越難練出矮的人的程度
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09/05 14:42, 4月前 , 19F
不管怎麼說，讓10歲兒童做1RM根本沒意義啊
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推
09/05 15:17, 4月前 , 20F
好厲害喔 晨晨
09/05 15:17, 20F
推
09/05 16:11, 4月前 , 21F
現在蠻多兒童的確就開始做重量訓練阿！而且對骨骼發展
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09/05 16:12, 4月前 , 22F
還是好事，只是不建議去測最大重量
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推
09/05 16:35, 4月前 , 23F
拿熱狗王......
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09/05 16:35, 4月前 , 24F
他大學才練
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推
09/05 16:37, 4月前 , 25F
小學生真的完全沒看過 有些運動中心好像還有年齡限制
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推
09/05 16:39, 4月前 , 26F
晨哥 是你？
09/05 16:39, 26F
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09/05 17:04, 4月前 , 27F
是說10歲小孩50公斤是不是有點
09/05 17:04, 27F
推
09/05 18:23, 4月前 , 28F
這樣會長不高欸
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推
09/05 18:29, 4月前 , 29F
都5025了還在長不高ww
09/05 18:29, 29F
推
09/05 18:36, 4月前 , 30F
笑死熱狗王矮就被拿出來鞭，怎不舉館長為例
09/05 18:36, 30F
推
09/05 18:59, 4月前 , 31F
熱狗王怎麼記得是出社會之後才走健美的?
09/05 18:59, 31F
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09/05 19:21, 4月前 , 32F
世倫也矮喔
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09/05 19:25, 4月前 , 33F
這他媽10歲
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09/05 19:26, 4月前 , 34F
呆灣腕力王蔡禿應該也不到百七,營養集中在前臂肌腱
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09/05 19:28, 4月前 , 35F
主要是怕受傷
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推
09/05 19:47, 4月前 , 36F
太早練會傷到大人(譬如我)脆弱的內心
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推
09/05 20:41, 4月前 , 37F
都2025了還有人不知道舉重選手都偏矮是因為矮子在
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09/05 20:41, 4月前 , 38F
舉重領域比較有優勢？
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09/05 20:46, 4月前 , 39F
小朋友離地底，行程短有優勢 XD
09/05 20:46, 39F
推
09/05 20:48, 4月前 , 40F
舉重長不高、打籃球長高，都是存活者偏誤
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推
09/05 20:51, 4月前 , 41F
所以路上低於180公分的都是小時候重訓太多造成的
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推
09/05 20:56, 4月前 , 42F
晨晨欸
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09/05 20:58, 4月前 , 43F
練舉重會注意飲食 吃蛋白 應該會長更高吧
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推
09/05 21:02, 4月前 , 44F
講熱狗是反串吧XD
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09/05 21:02, 4月前 , 45F
身高只要有基因 成長期有好好睡覺 基本上不會矮去哪
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09/05 23:21, 4月前 , 46F
舉重完的確會變矮（一點點）相反的你剛起床時量身高
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09/05 23:21, 4月前 , 47F
都會比平均高一點點 如果你覺得舉重會變矮，那你可
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09/05 23:21, 4月前 , 48F
以試試看連續高空彈跳會不會變成姚明。舉重選手之所
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09/05 23:21, 4月前 , 49F
以平均較矮有賽制上的原因，如同健美身高也會影響。
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09/05 23:21, 4月前 , 50F
以硬舉而言，腿短的行程就是會少一點，臥推則是手短
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09/05 23:21, 4月前 , 51F
的行程少。
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09/05 23:39, 4月前 , 52F
沒想到能在這板看到長不高都市傳說
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09/05 23:39, 4月前 , 53F
未來要培養成國手沒意見，如果是普通人為了練健康，只能
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09/05 23:40, 4月前 , 54F
說尚未發育的小朋友過早進行專項訓練，絕對是弊大於利。
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推
09/06 00:36, 4月前 , 55F
都2025了 還在那邊重訓長不高
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推
09/06 00:59, 4月前 , 56F
這樣不叫專項訓練吧
09/06 00:59, 56F
推
09/06 02:38, 4月前 , 57F
目前研究不是只說適當重訓不影響長高發育版,但怎樣叫
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09/06 02:38, 4月前 , 58F
適當怎樣叫過量也沒明確定義 到什麼程度會傷害身長板
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推
09/06 11:08, 4月前 , 59F
只練三項，並且追求以及不斷測試最大RM數字，就是專項
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推
09/06 11:10, 4月前 , 60F
整天跑跑跳跳，玩一堆運動，體能，然後硬舉不小心一百，就
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09/06 11:10, 4月前 , 61F
不是玩專項
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推
09/06 13:53, 4月前 , 62F
矮仔不要牽拖那麼多吧
09/06 13:53, 62F
推
09/06 15:24, 4月前 , 63F
好強..
09/06 15:24, 63F
推
09/06 18:23, 4月前 , 64F
躲避球 應該很猛
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推
09/06 18:45, 4月前 , 65F
Eddie Hall的兒子10幾歲硬舉也破百了，人家可沒有長
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09/06 18:45, 4月前 , 66F
不高
09/06 18:45, 66F
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09/06 22:11, 4月前 , 67F
沒傷到生長板哪會長不高啊 亂跳才容易吧
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09/07 00:53, 4月前 , 68F
哇
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09/07 02:12, 4月前 , 69F
我10歲在幹嘛
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09/07 13:11, 4月前 , 70F
很棒 現在年輕一輩都很強 拉200算平均了
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09/07 18:55, 4月前 , 71F
不錯不錯 體重如果50 那應該有2倍
09/07 18:55, 71F
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09/07 22:39, 4月前 , 72F
這體重一定不只50拉 但還是很強XD
09/07 22:39, 72F
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