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sguitar 在 PTT 最新的發文, 共 451 篇

[討論] 保留1～2下的RIR的效益 > 力竭訓練

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +17

作者: sGuitar - 發表於 2026/01/27 15:29(3天前)

Re: [問題] 斜方肌真的很醜嗎？

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: sGuitar - 發表於 2026/01/24 17:29(6天前)

[問卦] 也有人小時候射出來有罪惡感，長大不會？

[ Gossiping ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: sGuitar - 發表於 2025/12/28 09:10(1月前)

Re: [問卦] 51歲ㄘ21歲有多爽 >///<

[ Gossiping ]22 留言, 推噓總分: +17

作者: sGuitar - 發表於 2025/11/28 15:47(2月前)

[問卦] 台灣有一群人喜歡罵自己人給老外看？

[ Gossiping ]33 留言, 推噓總分: +3

作者: sGuitar - 發表於 2025/11/16 10:36(2月前)

sguitar 在 PTT 最新的留言, 共 4852 則

[問卦] 送修記憶體店員臉超臭

[ Gossiping ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: ayyayy6512 - 發表於 2026/01/30 15:59(14小時前)

22^F→sGuitar: 只想下班而已吧111.83.140.51 01/30 16:17

[討論] 保留1～2下的RIR的效益 > 力竭訓練

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +17

作者: sGuitar - 發表於 2026/01/27 15:29(3天前)

9^F→sGuitar: 陳醫師後面有補充，估RIR是需要練習的，在新手與老人身上01/27 17:21

10^F→sGuitar: 容易不准01/27 17:21

33^F→sGuitar: 練久了會知道自己在做的當下，大概還有幾下，訓練年資夠01/28 00:49

34^F→sGuitar: 應該都有這個能力01/28 00:49

[新聞] 霍諾德徒手爬101！郭正亮這點質疑：若有

[ Gossiping ]230 留言, 推噓總分: +57

作者: DoncicInPTT - 發表於 2026/01/25 15:04(5天前)

68^F推sGuitar: 這時候對人的安危這麼在乎哦？125.231.7.145 01/25 15:58

69^F→sGuitar: 台灣一年交通死幾個怎麼不靠北一下125.231.7.145 01/25 15:58

Re: [問題] 斜方肌真的很醜嗎？

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: sGuitar - 發表於 2026/01/24 17:29(6天前)

9^F→sGuitar: 看小手臂也覺得不錯01/24 23:48

10^F→sGuitar: 改一下文章好了01/24 23:48

11^F→sGuitar: 夢多斜方應該是有練上背的關係01/24 23:52

[問卦] 呂文婉好正= =

[ Gossiping ]46 留言, 推噓總分: +18

作者: ashilol - 發表於 2026/01/24 21:19(6天前)

39^F推sGuitar: 蠻正的阿姨114.46.147.171 01/24 22:34

sguitar 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 5 個

暱稱：桑哈醬

文章數量：404

暱稱：沒有那個果然還是不行

文章數量：1

暱稱：Bestsinged

文章數量：1

暱稱：小吉

文章數量：29

暱稱：小吉到了剛從內湖打

文章數量：1