Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個

看板MuscleBeach作者 (我是牛我反芻)時間2年前 (2023/09/01 09:28), 2年前編輯推噓16(16011)
留言27則, 22人參與, 2年前最新討論串1/3 (看更多)
原文: 在挑戰開始的前一天,蓋伊先去醫院做體檢,除了一般的體檢項目之外,還追加了「精子 品質」檢查。檢查結果顯示,蓋伊的體重76.3公斤、骨骼肌重量38.7公斤、體脂肪9.6公 斤、體脂率12.6%。 經過了30天之後,蓋伊再度到醫院做體檢。檢查結果顯示,蓋伊的體重76.7公斤、骨骼肌 重量38.8公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.8%。 ---- 看起來體重才多0.4kg 體脂沒變 肌肉多0.1公斤 以質量守恆來看 內臟脂肪頂多多 0.3kg 要怎麼胖一圈? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.139.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1693531709.A.DFD.html ※ 編輯: dakkk (101.137.139.125 臺灣), 09/01/2023 09:28:51

09/01 09:46, 2年前 , 1F
影片內他自己就有解釋可能原因了啊
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09/01 09:53, 2年前 , 2F
水份 誤差 數字就參考而己 體態最準
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09/01 10:06, 2年前 , 3F
那精子品質有改變嗎?
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09/01 10:09, 2年前 , 4F
鹽吃太多都是水?
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09/01 10:11, 2年前 , 5F
鈉跟碳太多水腫吧
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09/01 10:17, 2年前 , 6F
胖一圈是他的標準阿 我看他影片就感覺一樣
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09/01 10:19, 2年前 , 7F
的確是有胖 但比較像水腫吧
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09/01 10:20, 2年前 , 8F
腹部比較糊的感覺
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09/01 10:41, 2年前 , 9F
看起來變壯了 充碳之力一定行(x)
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09/01 10:41, 2年前 , 10F
腹肌線條差很多
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09/01 11:00, 2年前 , 11F
身體內的密度又不是固定的
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09/01 11:50, 2年前 , 12F
先定義一圈
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09/01 12:29, 2年前 , 13F
精神看起來也差很多
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09/01 13:15, 2年前 , 14F
他自己還說性慾有衰退XD
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09/01 14:10, 2年前 , 15F
不是說鈉含量多很多
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09/01 15:05, 2年前 , 16F
單看影片外表來說我覺得真的差不多耶
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09/01 15:23, 2年前 , 17F
主要差在血檢數值...(血檢要漂亮, 吃的內容要很講究)
09/01 15:23, 17F

09/01 15:23, 2年前 , 18F
胖瘦:控制熱量; 體態:熱量+訓練; 血檢:熱量+訓練+食物.
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09/01 15:31, 2年前 , 19F
畢竟才一個月吧
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09/01 16:03, 2年前 , 20F
他有說阿 猜測因為鹽分攝取過多 雖然體重一樣 但體態
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09/01 16:03, 2年前 , 21F
就像水腫一樣 線條會消失
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09/01 16:51, 2年前 , 22F
那種肌肉量高的30天根本沒差啊...
09/01 16:51, 22F

09/01 16:52, 2年前 , 23F
頂多增加碳水補充,我朋友近期在wg開始增肌,
09/01 16:52, 23F

09/01 16:52, 2年前 , 24F
巡場教練也是建議他偶爾可以吃高熱量的
09/01 16:52, 24F

09/01 18:58, 2年前 , 25F
數字是不是有錯?體重上升,體脂肪重不變,體脂率上升?
09/01 18:58, 25F

09/01 20:36, 2年前 , 26F
有說水腫罰你重看
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09/01 22:58, 2年前 , 27F
原來蓋伊的骨骼肌還不到40呢
09/01 22:58, 27F
文章代碼(AID): #1ayJuztz (MuscleBeach)
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