[閒聊] 健身房跑步機永遠有人

看板MuscleBeach作者 (pl)時間10月前 (2023/06/28 11:00), 編輯推噓45(51推 6噓 38→)
留言95則, 69人參與, 10月前最新討論串1/1
如題 無聊觀察健身房 發現每次跑步機永遠有人 而且還是只要人一下來就馬上有人遞補上去 反觀室內腳踏車或採階梯或滑步機 等等 人就比較少使用 都說有氧啊 好奇大家為啥蠻堅持使用慢跑機的 是比較簡單好入門嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.78.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1687921216.A.E29.html
噓
06/28 11:03, 10月前 , 1F
廁所也永遠有人
06/28 11:03, 1F
推
06/28 11:05, 10月前 , 2F
個人體感 消耗同樣熱量的情況下跑步機比較輕鬆
06/28 11:05, 2F
推
06/28 11:06, 10月前 , 3F
我也會選擇跑步機做有氧
06/28 11:06, 3F
→
06/28 11:06, 10月前 , 4F
因為愛
06/28 11:06, 4F
→
06/28 11:06, 10月前 , 5F
比較有練心肺的感覺
06/28 11:06, 5F
推
06/28 11:12, 10月前 , 6F
因為要減肥的人最多.
06/28 11:12, 6F
→
06/28 11:13, 10月前 , 7F
跑步感覺比較喘,比較有效果..XD
06/28 11:13, 7F
→
06/28 11:14, 10月前 , 8F
並沒有 夠多台就會有空的 可能你那間太少台
06/28 11:14, 8F
推
06/28 11:14, 10月前 , 9F
我去的健工相反，腳踏車/踩階梯反而不好搶。跑步機相對空
06/28 11:14, 9F
推
06/28 11:23, 10月前 , 10F
因為普遍人把跑步跟減肥劃上等號
06/28 11:23, 10F
推
06/28 11:28, 10月前 , 11F
萵苣 跑步機空機率有一半吧 反而重訓大腿蹬都有人
06/28 11:28, 11F
推
06/28 11:37, 10月前 , 12F
一定比例人只做有氧+門檻最低吧
06/28 11:37, 12F
推
06/28 11:43, 10月前 , 13F
我最喜歡樓梯機 都沒人搶 超爽
06/28 11:43, 13F
推
06/28 12:08, 10月前 , 14F
慢跑我記得有氧效果是排名很前面的。
06/28 12:08, 14F
噓
06/28 12:14, 10月前 , 15F
平行宇宙?
06/28 12:14, 15F
推
06/28 12:18, 10月前 , 16F
運動中心才都是人
06/28 12:18, 16F
噓
06/28 12:31, 10月前 , 17F
如果擺多台點有空著 你是不是要來問台灣人不愛跑步
06/28 12:31, 17F
推
06/28 12:52, 10月前 , 18F
哪一家？拍照來看看
06/28 12:52, 18F
推
06/28 12:56, 10月前 , 19F
不想花錢去大間健身房 ，就排隊丫，一分錢一分品質
06/28 12:56, 19F
→
06/28 12:57, 10月前 , 20F
窩菜的全部器材多到根本不怕你用
06/28 12:57, 20F
噓
06/28 13:04, 10月前 , 21F
運動中心？
06/28 13:04, 21F
推
06/28 13:24, 10月前 , 22F
腳踏車 讚啊
06/28 13:24, 22F
推
06/28 13:54, 10月前 , 23F
我這健工是滑步機最快滿...
06/28 13:54, 23F
推
06/28 14:05, 10月前 , 24F
你去的是多小間呀
06/28 14:05, 24F
推
06/28 14:17, 10月前 , 25F
我都是橢圓機優先 不做跑步機
06/28 14:17, 25F
推
06/28 14:29, 10月前 , 26F
腳踏車我都放空騎
06/28 14:29, 26F
→
06/28 14:37, 10月前 , 27F
物以稀為貴，登階機才是一直都有人..
06/28 14:37, 27F
推
06/28 15:17, 10月前 , 28F
腳踏車=太痛了
06/28 15:17, 28F
→
06/28 15:17, 10月前 , 29F
階級機=太喘了
06/28 15:17, 29F
→
06/28 15:17, 10月前 , 30F
滑步機=太晃了
06/28 15:17, 30F
推
06/28 15:45, 10月前 , 31F
跑步機的感受是樓上三個相加，沒有的話通常是用走的
06/28 15:45, 31F
推
06/28 15:47, 10月前 , 32F
最近早上人也變多，之前冬天早上都沒人在用
06/28 15:47, 32F
推
06/28 15:50, 10月前 , 33F
太輕鬆和太累的人比較少,跑步機處於中間值不輕鬆也不累
06/28 15:50, 33F
推
06/28 16:12, 10月前 , 34F
你以為在跑步機上就會認真運動嗎？
06/28 16:12, 34F
→
06/28 16:12, 10月前 , 35F
事實上，還是很多在上面慢走滑手機。
06/28 16:12, 35F
推
06/28 16:29, 10月前 , 36F
順便問最累跟最輕鬆的分別是什麼？
06/28 16:29, 36F
→
06/28 16:30, 10月前 , 37F
廁所也是ＸＤ人一堆
06/28 16:30, 37F
推
06/28 16:48, 10月前 , 38F
就算跑步機慢走消耗熱量還是比重訓高啊
06/28 16:48, 38F
→
06/28 16:56, 10月前 , 39F
看時段吧
06/28 16:56, 39F
→
06/28 16:58, 10月前 , 40F
一堆坐在腳踏車上滑手機的
06/28 16:58, 40F
推
06/28 17:21, 10月前 , 41F
成吉我覺得頗空的
06/28 17:21, 41F
推
06/28 18:10, 10月前 , 42F
跑步機很實用阿，一堆運動都需要跑
06/28 18:10, 42F
→
06/28 18:34, 10月前 , 43F
重訓要看 我就不信下肢訓練比慢走熱量低
06/28 18:34, 43F
推
06/28 19:10, 10月前 , 44F
如果跑步機慢走比重訓有效，那每天走路超過一個半小時的
06/28 19:10, 44F
→
06/28 19:10, 10月前 , 45F
我發生了什麼
06/28 19:10, 45F
推
06/28 19:18, 10月前 , 46F
跑步機不往前會掉出去，其他比起來沒那麼有動力吧
06/28 19:18, 46F
噓
06/28 20:27, 10月前 , 47F
慢跑族人數屌打重訓族群好嗎？ 多買些跑步機好招人。
06/28 20:27, 47F
→
06/28 20:28, 10月前 , 48F
很多人運動只是要動起來而已，誰鳥強度還是熱量之類。
06/28 20:28, 48F
→
06/28 21:40, 10月前 , 49F
跑步和滑步機 兩者消耗熱量沒差多少 滑步機反而比較輕鬆
06/28 21:40, 49F
推
06/28 21:44, 10月前 , 50F
練心肺
06/28 21:44, 50F
推
06/28 23:07, 10月前 , 51F
喜歡滑步機 手腳都有動的感覺
06/28 23:07, 51F
推
06/28 23:22, 10月前 , 52F
花錢去健身房跑跑步機很蠢，公園、操場就能免費跑了，
06/28 23:22, 52F
→
06/28 23:23, 10月前 , 53F
還更有效
06/28 23:23, 53F
推
06/28 23:33, 10月前 , 54F
健身房有空調、空氣循環系統、乾淨的洗手間、飲水機，不
06/28 23:33, 54F
→
06/28 23:33, 10月前 , 55F
用在戶外吸汽機車廢氣、油煙、香菸，也不用日曬雨淋，還
06/28 23:33, 55F
→
06/28 23:33, 10月前 , 56F
不用擔心被車撞。
06/28 23:33, 56F
推
06/28 23:51, 10月前 , 57F
平常在WG觀察過 登階機最熱門之後才是跑步機跟橢圓機
06/28 23:51, 57F
→
06/28 23:51, 10月前 , 58F
健身車反而比較少 都直接去上飛輪課了
06/28 23:51, 58F
推
06/29 00:25, 10月前 , 59F
我不是跑步機就是登階 因為這兩種最痛苦 喜歡自虐
06/29 00:25, 59F
→
06/29 06:50, 10月前 , 60F
Wg都一堆空的, 我都覺得放太多了吧
06/29 06:50, 60F
推
06/29 07:46, 10月前 , 61F
高強度練腿持續時間不久，跑步可以持續很久，熱量消
06/29 07:46, 61F
→
06/29 07:46, 10月前 , 62F
耗就跑步比較多
06/29 07:46, 62F
推
06/29 08:06, 10月前 , 63F
單純因為登階機少啊 我們這wg登階才一台 不同牌跑
06/29 08:06, 63F
→
06/29 08:06, 10月前 , 64F
步機起碼有二十台
06/29 08:06, 64F
推
06/29 08:58, 10月前 , 65F
cable才是永遠有人
06/29 08:58, 65F
推
06/29 10:02, 10月前 , 66F
5年前覺得健身房跑步很蠢，現知道冬天嚴重空污跑戶外更蠢
06/29 10:02, 66F
推
06/29 10:32, 10月前 , 67F
我喜歡滑步機 因為登階機跟跑步機都可以去戶外就好
06/29 10:32, 67F
→
06/29 10:33, 10月前 , 68F
不過想要短時間收工會選登階機 體感最累
06/29 10:33, 68F
推
06/29 11:33, 10月前 , 69F
有人就等啊，你在用的時候難道會讓人嗎？
06/29 11:33, 69F
→
06/29 12:10, 10月前 , 70F
其他不好用
06/29 12:10, 70F
推
06/29 12:35, 10月前 , 71F
就機台不夠吧
06/29 12:35, 71F
→
06/29 12:50, 10月前 , 72F
06/29 12:50, 72F
推
06/29 13:02, 10月前 , 73F
公園跑步還要閃人 速度無法固定
06/29 13:02, 73F
推
06/29 13:57, 10月前 , 74F
一般人練腿一小時消耗差不多100-200大卡,不用走多快就
06/29 13:57, 74F
→
06/29 13:58, 10月前 , 75F
超過這個數字了,重訓對達到熱量赤字這個目標效率很差啊
06/29 13:58, 75F
推
06/29 14:37, 10月前 , 76F
不過戶外跑跟跑步機還是不同的體驗，除非AQI>70，不然我
06/29 14:37, 76F
→
06/29 14:37, 10月前 , 77F
還是喜歡戶外跑，即使是操場繞圈
06/29 14:37, 77F
推
06/29 14:57, 10月前 , 78F
個人喜歡滑步機
06/29 14:57, 78F
→
06/29 15:31, 10月前 , 79F
我就講慢走了 還有人跟我講慢跑
06/29 15:31, 79F
→
06/29 15:35, 10月前 , 80F
跑步機明明就供大於求過剩了，哪裡永遠有人
06/29 15:35, 80F
推
06/29 16:55, 10月前 , 81F
跑步機 是走路機
06/29 16:55, 81F
推
06/29 17:04, 10月前 , 82F
我也喜歡快走
06/29 17:04, 82F
→
06/29 17:35, 10月前 , 83F
有氧相較起來比較好入手
06/29 17:35, 83F
→
06/29 17:50, 10月前 , 84F
在戶外當人體空氣清淨機最聰明了
06/29 17:50, 84F
噓
06/29 18:20, 10月前 , 85F
台灣人就喜歡有氧的身材多過重訓啊，練那麼大隻最後都練給
06/29 18:20, 85F
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06/29 18:20, 10月前 , 86F
男的看
06/29 18:20, 86F
推
06/29 18:29, 10月前 , 87F
健身久了誰喜歡女孩子，哎呀噁心死辣
06/29 18:29, 87F
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06/29 22:50, 10月前 , 88F
我就是會在跑步機走路的人 單純不喜歡很累很喘的感覺
06/29 22:50, 88F
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06/29 23:01, 10月前 , 89F
大間的跑步機不用排
06/29 23:01, 89F
推
06/30 00:25, 10月前 , 90F
喜歡滑步機 跑步會一直上下震看電視不方便哈哈
06/30 00:25, 90F
→
06/30 02:48, 10月前 , 91F
沒有吧 而且很多有氧器材幹嘛一定要跑步機
06/30 02:48, 91F
推
06/30 07:14, 10月前 , 92F
戰繩也可以練有氧阿
06/30 07:14, 92F
→
06/30 07:14, 10月前 , 93F
我腳扭到就玩戰繩
06/30 07:14, 93F
→
07/01 11:45, 10月前 , 94F
吃飽太閒
07/01 11:45, 94F
推
07/01 12:36, 10月前 , 95F
我都大便半小時才去練
07/01 12:36, 95F
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