[問題] 減肥疑問

看板MuscleBeach作者時間1年前 (2023/04/12 17:41), 1年前編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 9人參與, 1年前最新討論串1/3 (看更多)
減肥毫無疑問就是要靠熱量赤字 但有一個疑問 假如減到一個程度是不是體脂就不會再下去了？ 如果想再極端一點 想把體脂減到個位數 那是不是要更多熱量赤字才減的下去？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.122.200 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1681292510.A.64C.html ※ 編輯: aza0290 (114.44.122.200 臺灣), 04/12/2023 17:42:46
推
04/12 17:46, 1年前 , 1F
體脂那麼低是不健康的...你的睪酮會下降
04/12 17:46, 1F
→
04/12 17:55, 1年前 , 2F
只是好奇問問而已 沒有要那麼做
04/12 17:55, 2F
→
04/12 18:19, 1年前 , 3F
好奇那種5%以下的選手 是都有靠藥物嗎?
04/12 18:19, 3F
推
04/12 20:57, 1年前 , 4F
你還可以把運動量提高
04/12 20:57, 4F
推
04/12 21:02, 1年前 , 5F
基本上是 要再下去會越來越虛弱
04/12 21:02, 5F
推
04/12 21:28, 1年前 , 6F
問就是天選基因 天生可以又乾又大又低脂 自然的
04/12 21:28, 6F
→
04/12 21:28, 1年前 , 7F
哪次不是自然
04/12 21:28, 7F
推
04/12 22:23, 1年前 , 8F
非洲難民可以達到5%以下...所以理論上辦的到.
04/12 22:23, 8F
推
04/13 12:57, 1年前 , 9F
依照細胞膜的構成需要脂肪，所以理論上增加的肌肉細胞都
04/13 12:57, 9F
→
04/13 12:57, 1年前 , 10F
會含有一定比例的脂肪
04/13 12:57, 10F
推
04/13 16:42, 1年前 , 11F
跑馬拉松試試看 長跑選手都很瘦
04/13 16:42, 11F
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