Re: [閒聊] 大家不覺得越練越緊繃不舒服嗎
版上感覺在健工或萵苣練的網友還是比較多,
建議可以去上上瑜伽課,特別是陰瑜伽,來做伸展,
對於肌肉緊綳的緩解有幫助,
不需要不要意思啦,
也有一些男老師在教瑜伽,
而且説不定被阿姨看上,介紹她的女兒給你認識,也説不定。
如果有意願的話,
找專門的瑜伽教室上更好。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.18.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1675211805.A.307.html
推
02/01 10:13,
1年前
, 1F
02/01 10:13, 1F
→
02/01 10:41,
1年前
, 2F
02/01 10:41, 2F
推
02/01 11:32,
1年前
, 3F
02/01 11:32, 3F
推
02/01 15:44,
1年前
, 4F
02/01 15:44, 4F
→
02/01 15:44,
1年前
, 5F
02/01 15:44, 5F
推
02/01 18:27,
1年前
, 6F
02/01 18:27, 6F
推
02/03 12:57,
1年前
, 7F
02/03 12:57, 7F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 4 之 6 篇):
閒聊
18
72