[問題] 高個子能練到的最大限度?

看板MuscleBeach作者 (Skyice)時間1年前 (2022/10/01 16:45), 1年前編輯推噓13(30推 17噓 38→)
留言85則, 57人參與, 1年前最新討論串1/1
小弟大約五年前突然想通，曾經熱衷於健身一陣子 練了兩年多後發現，除了因為體脂稍微下降而使腹肌變得稍微明顯之外 重要的胸肌與三角肌卻一直練不上來 因為成效不佳，後來就停止鍛鍊 於是我就在思考，為什麼沒辦法練上來 回想了一下以前見過的身高比我高的人 體格好像要不是跟我一樣偏纖瘦，不然就是胖子 好像真的沒見過很高但是又很巨的人 我便猜想，如果是像克里斯伊凡那種國外的特質體格就算了 是不是東方人練的程度，會受到身高影響而受限? 但我前陣子，有機會來到某知名大學的森林系上班 一見到研究室的學生，心想果然真不愧是經常要三天兩頭重裝上山的團隊 每位同學都是巨巨 可是我也發現，大部分巨巨的身高都在175以下，甚至最巨的那位才16X 也間接印證了我推論的身高會影響體格的想法 但其中有一位同學，身高比我高，可是巨的程度竟然已經有克里斯伊凡的三分之二了 我才知道真的有身高高的東方人也能練到很巨 後來我問了其他同學，那位高巨是不是有很認真地在練 其他人都說沒有，他天生體格就是那樣 所以我也猜，會不會又高又巨的東方人體格很吃基因 我想問大家，如果不看天生的體格，有沒有高瘦體格的人真的練到很巨的 或是有聽說身邊的人從高瘦練到很巨，可以分享一下經驗嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.240.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1664613947.A.10A.html
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10/01 16:48, 1年前 , 1F
只有健身 但沒有增肌飲食要怎麼很巨
10/01 16:48, 1F
推
10/01 16:48, 1年前 , 2F
180根本不算特別高 純粹是你練得有問題==
10/01 16:48, 2F
推
10/01 16:50, 1年前 , 3F
高個子已經不多了，還要願意練，然後苦練，再練好幾年，你
10/01 16:50, 3F
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10/01 16:50, 1年前 , 4F
覺得這個比例有多少？
10/01 16:50, 4F
推
10/01 16:52, 1年前 , 5F
我教練180幾，他練的很巨啊
10/01 16:52, 5F
推
10/01 16:59, 1年前 , 6F
奧賽212 跟傳統放在一起就知道天花板差多少
10/01 16:59, 6F
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10/01 17:00, 1年前 , 7F
本人165，相對增重需求一定比高個少就是，有好有壞QQ
10/01 17:00, 7F
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10/01 17:06, 1年前 , 8F
單純練不夠跟吃不夠多而已
10/01 17:06, 8F
推
10/01 17:06, 1年前 , 9F
一樣的肉量塞在身高不一樣的人 視覺效果本來就不一樣
10/01 17:06, 9F
推
10/01 17:07, 1年前 , 10F
籃球隊不是一堆高個又壯的？
10/01 17:07, 10F
推
10/01 17:12, 1年前 , 11F
大力士們被你當塑膠QQ
10/01 17:12, 11F
推
10/01 17:15, 1年前 , 12F
179.8算高個子？
10/01 17:15, 12F
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10/01 17:17, 1年前 , 13F
我怎麼覺得的是你周遭的人180以上太少導致你的誤解 高的
10/01 17:17, 13F
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10/01 17:17, 1年前 , 14F
人練的巨的不少吧
10/01 17:17, 14F
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10/01 17:17, 1年前 , 15F
而且180其實也沒有很高…
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10/01 17:18, 1年前 , 16F
179不算高個子吧。
10/01 17:18, 16F
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10/01 17:18, 1年前 , 17F
175以下算矮子。180以下算普通。
10/01 17:18, 17F
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10/01 17:20, 1年前 , 18F
10/01 17:20, 18F
噓
10/01 17:21, 1年前 , 19F
不會練就別找理由
10/01 17:21, 19F
推
10/01 17:27, 1年前 , 20F
不至於吧
10/01 17:27, 20F
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10/01 17:27, 1年前 , 21F
你是不是都沒吃飯
10/01 17:27, 21F
噓
10/01 17:28, 1年前 , 22F
笑死 身高哪有差
10/01 17:28, 22F
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10/01 17:29, 1年前 , 23F
台灣有一半的男生在170~175, 169是後1/4, 176是前1/4.
10/01 17:29, 23F
噓
10/01 17:31, 1年前 , 24F
笑死
10/01 17:31, 24F
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10/01 17:31, 1年前 , 25F
一堆矮個在怨嘆全場冠身高有優勢怎麼就不講
10/01 17:31, 25F
推
10/01 17:32, 1年前 , 26F
歐尼爾：
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10/01 17:47, 1年前 , 27F
你取樣「知名大學森林系研究室的學生」，比較的是你們的
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10/01 17:47, 1年前 , 28F
身高，從而得出身高與巨的相關性。然而，你有沒有比較過
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10/01 17:47, 1年前 , 29F
你們的年齡差？
10/01 17:47, 29F
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10/01 17:53, 1年前 , 30F
177/58 有認真吃嗎？
10/01 17:53, 30F
推
10/01 18:07, 1年前 , 31F
你碰不到不用好高騖遠，肉量沒那麼多就別想些有的沒
10/01 18:07, 31F
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10/01 18:07, 1年前 , 32F
的
10/01 18:07, 32F
噓
10/01 18:21, 1年前 , 33F
少見多怪吧
10/01 18:21, 33F
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10/01 18:35, 1年前 , 34F
自學能力不佳不要硬扯身高當藉口
10/01 18:35, 34F
※ 編輯: wanderer80 (114.24.240.105 臺灣), 10/01/2022 18:37:22
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10/01 18:39, 1年前 , 35F
鹿晨輝：林北身高188當我是塑膠？
10/01 18:39, 35F
推
10/01 18:41, 1年前 , 36F
世界最強壯的男人180都算矮
10/01 18:41, 36F
推
10/01 19:01, 1年前 , 37F
魔山超過200 Eddie也有190
10/01 19:01, 37F
噓
10/01 19:16, 1年前 , 38F
只是純粹台灣身高超過180是少數，有在健身的就又更少，沒你
10/01 19:16, 38F
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10/01 19:16, 1年前 , 39F
扯得那麼多屁話
10/01 19:16, 39F
推
10/01 19:20, 1年前 , 40F
有嗎？我之前的教練應該有快190，超巨欸
10/01 19:20, 40F
推
10/01 19:53, 1年前 , 41F
ㄧ些年輕的籃球選手很瘦練到壯的,沒看過嗎?
10/01 19:53, 41F
噓
10/01 19:55, 1年前 , 42F
理由伯不好Zzz
10/01 19:55, 42F
噓
10/01 19:59, 1年前 , 43F
美國健身房一堆185+的巨巨==
10/01 19:59, 43F
噓
10/01 20:12, 1年前 , 44F
三不五時就會看到這種沒練多久就開始怪基因的人
10/01 20:12, 44F
噓
10/01 20:19, 1年前 , 45F
洗洗睡
10/01 20:19, 45F
噓
10/01 20:47, 1年前 , 46F
第一次聽到這種理由 笑死
10/01 20:47, 46F
推
10/01 20:57, 1年前 , 47F
練不起來就很多理由
10/01 20:57, 47F
噓
10/01 22:11, 1年前 , 48F
法官那身材我就覺得猛猛的了 一查身高… 你加油好嗎
10/01 22:11, 48F
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10/01 22:14, 1年前 , 49F
你是多高 250公分嗎
10/01 22:14, 49F
噓
10/01 22:29, 1年前 , 50F
真的笑死，你要不要看看法官的身材。硬要說東方人，娜林
10/01 22:29, 50F
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10/01 22:30, 1年前 , 51F
那林書豪人家多壯
10/01 22:30, 51F
推
10/01 22:33, 1年前 , 52F
180不算高，說這句話的各位真的活在台灣嗎
10/01 22:33, 52F
噓
10/01 22:56, 1年前 , 53F
我啦，但我不會說我很巨，184，從60練到90
10/01 22:56, 53F
噓
10/01 22:58, 1年前 , 54F
體脂肪18
10/01 22:58, 54F
推
10/01 23:08, 1年前 , 55F
沒有進步可能有很多原因，基因，訓練，飲食，但不能從
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10/01 23:08, 1年前 , 56F
身高去推測
10/01 23:08, 56F
噓
10/01 23:36, 1年前 , 57F
我187 如果標準只是美國隊長2/3我也有
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10/01 23:37, 1年前 , 58F
之前有去上舉重課,很多180-190的都超巨
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10/01 23:43, 1年前 , 59F
矮才吃虧吧 是有沒有講反？？
10/01 23:43, 59F
噓
10/02 00:28, 1年前 , 60F
單純是你練得爛
10/02 00:28, 60F
推
10/02 02:16, 1年前 , 61F
180不算高阿 我快到也覺得自己矮
10/02 02:16, 61F
推
10/02 02:50, 1年前 , 62F
台灣健身房一堆190的
10/02 02:50, 62F
推
10/02 06:25, 1年前 , 63F
你是220還230 竟然有這種煩惱
10/02 06:25, 63F
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10/02 08:06, 1年前 , 64F
你可以貼你的運動內容和飲食
10/02 08:06, 64F
推
10/02 09:59, 1年前 , 65F
魔山表示：？
10/02 09:59, 65F
推
10/02 10:01, 1年前 , 66F
180不算高 這句話是建立在 我們超過180 又喜歡打籃球
10/02 10:01, 66F
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10/02 10:01, 1年前 , 67F
的人
10/02 10:01, 67F
→
10/02 10:02, 1年前 , 68F
我188 在球場上隨隨便便一卡車比我高的人
10/02 10:02, 68F
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10/02 10:05, 1年前 , 69F
只是看你的生活圈所接觸的範圍
10/02 10:05, 69F
→
10/02 10:05, 1年前 , 70F
接觸比例越高 當然遇到的巨巨越多 分母問題
10/02 10:05, 70F
推
10/02 10:15, 1年前 , 71F
現在的標準不是身高180以下算半殘嗎？
10/02 10:15, 71F
推
10/02 11:16, 1年前 , 72F
175以下才半殘啦，180以下半殘那你現在出門一眼掃過去
10/02 11:16, 72F
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10/02 11:16, 1年前 , 73F
的幾乎全是半殘
10/02 11:16, 73F
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10/02 11:57, 1年前 , 74F
沒到195都是全殘
10/02 11:57, 74F
噓
10/02 13:27, 1年前 , 75F
自己混牽拖身高
10/02 13:27, 75F
推
10/02 19:21, 1年前 , 76F
台灣180UP只佔10% 那來的一堆190 真是好笑XDDD
10/02 19:21, 76F
推
10/02 20:25, 1年前 , 77F
要大爆巨就是用藥阿
10/02 20:25, 77F
→
10/02 20:25, 1年前 , 78F
看你要的是什麼
10/02 20:25, 78F
推
10/03 14:07, 1年前 , 79F
你發文的用詞就是會惹人吐槽，不過高五公分要練出同樣的
10/03 14:07, 79F
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10/03 14:07, 1年前 , 80F
視覺效果，難度就是不同世界沒錯，但身高是無法自由選擇
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10/03 14:07, 1年前 , 81F
的，所以永遠都在外國月亮比較圓，高個羨慕矮子容易練出
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10/03 14:07, 1年前 , 82F
肌肉鼓脹的外型線條，矮子也巴不得高個分他10公分身高
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推
10/03 15:15, 1年前 , 83F
我寧願選身高 那是練不來的QQ
10/03 15:15, 83F
推
10/03 19:02, 1年前 , 84F
10/03 19:02, 84F
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10/03 19:03, 1年前 , 85F
原來在台灣180真的有pr90
10/03 19:03, 85F
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