Fw: [新聞] 健身中毒！網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃　

看板MuscleBeach作者 (笑看人生)時間2年前 (2022/03/28 19:52), 2年前編輯推噓22(27推 5噓 34→)
留言66則, 50人參與, 2年前最新討論串1/1
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1YGPvFop ] 作者: zxvbnm (傾月墨鬼 玉劍君) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 健身中毒！網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃　 時間: Mon Mar 28 19:38:50 2022 健身中毒！網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃　天天鍛鍊只睡3小時 https://www.ettoday.net/news/20220328/2217699.htm ETtoday新聞雲 > 國際 記者王佩翊／綜合報導 https://imgur.com/JmeerZU
▲史考特長期將體脂維持在5%。（圖／IG／its_scottmurray） 愛爾蘭一名以健身、減脂聞名的男網紅史考特（Scott Murray）上月被發現在家猝逝，震 驚網友與粉絲。史考特的家屬表示，死因為心臟衰竭，告別式也已在3月初完成。不過近 日卻有健身界同好發現，史考特生前每天只睡3到4個小時，且每天都進行高強度、高消耗 的運動，因此也有人猜測，是因為太過操勞，才會造成心臟不堪負荷。 根據《太陽報》報導，史考特出生義大利，並在當地求學，後來才到愛爾蘭，並在此取得 營養學的碩士學位。他經常在網路上透過影片或是文章，教導粉絲如何瘦身，其中包含完 整的健身指導，以及如何製作低脂低卡的健康餐。由於史考特的健康餐教學還會親自示範 ，甚至解釋每項食材的成分，因此非常受到網友歡迎。 https://imgur.com/iFEBP5d
▲▼史考特曾公開自己健身前後的勵志對比照。（圖／IG／its_scottmurray） https://imgur.com/ZoZHwXa
從史考特的YouTube頻道可以看到，他在2月11日才剛上傳了一則最新影片，內容就是在教 網友如何「越吃越瘦」。諷刺的是，注重健康管理的史考特2月23日晚間，在家中做晚餐 時卻突然離世。 事後家屬表示，他的死因是心臟衰竭。消息傳出後，也引發健身同好們的討論，而他們發 現，史考特長期將自己的體脂維持在5%，且規定自己每天至少要消耗5500大卡，甚至單次 的運動就要消耗1400大卡以上，每天為了健身，更是只睡3到4小時。 據他們表示，史考特曾經坦言自己在運動過後身體會抖，但他仍然沒有調整訓練內容與計 畫，依舊著迷於健身，沒想到最後因心臟衰竭離世。 https://youtu.be/wu_4f7NFkgg
好可怕~~大家要小心啊 -- 這訓練也太極端了吧，會出事不意外 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: cosy (175.182.135.212 臺灣), 03/28/2022 19:52:26 ※ 編輯: cosy (175.182.135.212 臺灣), 03/28/2022 19:53:43
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03/28 20:15, 2年前 , 1F
下面的留言我猜的到了XD
03/28 20:15, 1F
推
03/28 20:29, 2年前 , 2F
只睡3-4剩下不是吃就是運動？這有健心嗎？
03/28 20:29, 2F
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03/28 20:34, 2年前 , 3F
結果都沒人留言
03/28 20:34, 3F
推
03/28 20:44, 2年前 , 4F
大家不要睡眠不足 會心臟衰竭
03/28 20:44, 4F
推
03/28 20:45, 2年前 , 5F
其他健身網紅都強調睡覺重要性，他是健到走火入魔喔？
03/28 20:45, 5F
推
03/28 20:50, 2年前 , 6F
有沒有可能肝臟不好？
03/28 20:50, 6F
推
03/28 20:54, 2年前 , 7F
這身材 懂的人就懂…
03/28 20:54, 7F
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03/28 21:01, 2年前 , 8F
只睡3~4小時 肝怎麼可能會好
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噓
03/28 21:04, 2年前 , 9F
#懂的人就懂 #養肉大不易 #你該筆記了
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推
03/28 21:16, 2年前 , 10F
我倒覺得只睡3-4小時是真 但能夠只睡3-4小時還能狂練
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03/28 21:16, 2年前 , 11F
猛練不會疲倦而且持續增肌 樓下有解答
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推
03/28 21:21, 2年前 , 12F
好奇詢問 一天消耗5500大卡 是怎做到
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03/28 21:22, 2年前 , 13F
他是hiit做幾小時是不是
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03/28 21:22, 2年前 , 14F
單次運動1400卡 一次要訓練3小時了吧
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03/28 21:32, 2年前 , 15F
他幾歲啊？
03/28 21:32, 15F
推
03/28 22:01, 2年前 , 16F
睡眠不足根本連練都不想練
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推
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如果是單人YT要出影片 之前看一些YT心得要一週全職下去做
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03/28 22:06, 2年前 , 18F
加上要運動訓練多餐飲食 一天睡三四小時有可能 真的拼命
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03/28 22:18, 2年前 , 19F
查一下 今年27歲
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推
03/28 22:31, 2年前 , 20F
這新聞是用鴿子封包嗎
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推
03/28 23:15, 2年前 , 21F
吃睡練不是入門基本嗎
03/28 23:15, 21F
推
03/28 23:29, 2年前 , 22F
==
03/28 23:29, 22F
推
03/28 23:35, 2年前 , 23F
只睡3~4小時 身體會很不舒服吧...這樣練得下去真厲害
03/28 23:35, 23F
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03/28 23:57, 2年前 , 24F
長時間睡眠不足很傷身體
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03/28 23:57, 2年前 , 25F
吃睡練都很重要阿
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推
03/29 00:01, 2年前 , 26F
為什麼他皮膚有奇怪的發紅斑塊？
03/29 00:01, 26F
推
03/29 00:05, 2年前 , 27F
樓上去問蒸蛋哥 他能幫你解惑
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03/29 00:14, 2年前 , 28F
黑魔法？
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推
03/29 00:16, 2年前 , 29F
只睡4小時不是營養師也知道==
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噓
03/29 00:21, 2年前 , 30F
Jugular vein dilatation
03/29 00:21, 30F
噓
03/29 00:21, 2年前 , 31F
健身界的死亡筆記本 小工 遛詳 大亨寶
03/29 00:21, 31F
推
03/29 00:40, 2年前 , 32F
範馬傑克
03/29 00:40, 32F
推
03/29 01:49, 2年前 , 33F
那麼愛健身怎麼會睡那麼少？
03/29 01:49, 33F
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03/29 03:54, 2年前 , 34F
睡3～4小時每天運動消耗5500大卡？果然懂的人就懂
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03/29 05:16, 2年前 , 35F
某種情況下不怎麼睡肌肉也會狂長
03/29 05:16, 35F
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03/29 05:17, 2年前 , 36F
訓練的疲勞程度也大幅減少 可以繼續練下去
03/29 05:17, 36F
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03/29 06:53, 2年前 , 37F
不睡覺心臟怎麼受得了...
03/29 06:53, 37F
噓
03/29 07:09, 2年前 , 38F
睡三小時狂練…看來是有基因改造
03/29 07:09, 38F
推
03/29 10:04, 2年前 , 39F
史考特一分鐘健身教室表示
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03/29 10:04, 2年前 , 40F
根據研究睡太多或睡太少，都
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03/29 11:33, 2年前 , 41F
都怎樣？
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03/29 12:39, 2年前 , 42F
都不太方便...
03/29 12:39, 42F
推
03/29 14:22, 2年前 , 43F
看來是科技新貴
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推
03/29 15:17, 2年前 , 44F
睡5-6 小都不會想練了 真的狂
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03/29 15:23, 2年前 , 45F
睡三小時誰撐得住
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03/29 17:52, 2年前 , 46F
念了營養學還是把自己搞死喔…
03/29 17:52, 46F
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03/29 18:36, 2年前 , 47F
是趕著要參加比賽嗎? 不然幹嘛用這種像速成法的方式...
03/29 18:36, 47F
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03/29 20:53, 2年前 , 48F
靠自身能力恢復體力不太容易
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推
03/29 21:29, 2年前 , 49F
☺3小
03/29 21:29, 49F
推
03/29 22:47, 2年前 , 50F
睡的好比鍛鍊更重要。
03/29 22:47, 50F
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03/29 23:02, 2年前 , 51F
練那麼強活不久有屁用.
03/29 23:02, 51F
推
03/30 07:40, 2年前 , 52F
睡得少 不健身也是一樣有機會昇天。。。。
03/30 07:40, 52F
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03/30 09:33, 2年前 , 53F
聰明的就懂
03/30 09:33, 53F
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03/30 11:56, 2年前 , 54F
他根本沒練吧...頻道都是吃吃喝喝
03/30 11:56, 54F
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03/30 11:56, 2年前 , 55F
封面的照片多數沒有頭只有身材
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03/30 11:56, 2年前 , 56F
影片也沒有實際展現過
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03/30 11:56, 2年前 , 57F
挺妙的這個人
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03/31 16:03, 2年前 , 58F
鄉民不會有這個困擾
03/31 16:03, 58F
噓
03/31 19:35, 2年前 , 59F
頻道隨便一個影片點進去都是肌肉身材當封面，但是內容
03/31 19:35, 59F
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03/31 19:35, 2年前 , 60F
不是只有頭就是連帽外套包緊緊
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03/31 19:35, 2年前 , 61F
你說他吃到心血管疾病我還比較信
03/31 19:35, 61F
推
04/01 02:36, 2年前 , 62F
這人真的很詭異 影片裡都包緊緊 只有封面照片很壯
04/01 02:36, 62F
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04/01 02:36, 2年前 , 63F
然後一直吃垃圾食物
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04/01 13:10, 2年前 , 64F
找不到實際練習的影片，最後的影片看起來氣色不好
04/01 13:10, 64F
推
04/02 15:26, 2年前 , 65F
死因是 吃垃圾食物吧
04/02 15:26, 65F
推
04/02 18:23, 2年前 , 66F
每天睡三小時，哪裡健康
04/02 18:23, 66F
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