[討論] 鹽酥雞專賣店吃啥有助於增肌?

看板MuscleBeach作者 (不是一就是二)時間2年前 (2022/01/30 16:11), 編輯推噓31(36推 5噓 22→)
留言63則, 53人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
如題 如果經過鹽酥雞專賣店 一時嘴饞 應該要點什麼食物 是有幫助於增肌 有人願意分享一下嗎?謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.77.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1643530284.A.CDE.html
推
01/30 16:11, 2年前 , 1F
就鹽酥雞呀 蛋白質
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推
01/30 16:12, 2年前 , 2F
魷魚 雞排都相對不錯吧
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推
01/30 16:13, 2年前 , 3F
百頁豆腐算嗎
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→
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皮蛋
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五樓的皮蛋
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樓上自肥…
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推
01/30 16:22, 2年前 , 7F
鹽酥雞，但要請店家不要加胡椒鹽、不要裹麵衣，不要用油
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01/30 16:22, 2年前 , 8F
用水來煮熟。
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01/30 16:23, 2年前 , 9F
炸豆干算嗎?蠻便宜的
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推
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7樓，那不如回家自己水煮
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推
01/30 16:24, 2年前 , 11F
盡量選原型食物+蛋白質? 百頁的油脂含量頗高要注意
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01/30 16:24, 2年前 , 12F
還比較便宜
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推
01/30 16:40, 2年前 , 13F
以前的巨巨都吃肯德基12塊雞桶
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推
01/30 16:42, 2年前 , 14F
百頁不要，那不是豆腐...
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01/30 16:48, 2年前 , 15F
當然是喝油陪辣粉
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01/30 16:57, 2年前 , 16F
鹹酥雞啊！
01/30 16:57, 16F
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01/30 17:03, 2年前 , 17F
當你決定吃炸物，就不要考慮這麼多了
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推
01/30 17:25, 2年前 , 18F
豆乾 鹽酥雞 魷魚 雞排 雞蛋豆腐
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推
01/30 17:31, 2年前 , 19F
老闆娘
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推
01/30 17:51, 2年前 , 20F
推樓上
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噓
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老闆的女兒
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01/30 18:26, 2年前 , 22F
推樓上
01/30 18:26, 22F
推
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百頁豆腐的蛋白質比一般豆腐高，哪裡不好了
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推
01/30 18:42, 2年前 , 24F
雞排 不要炸粉
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推
01/30 18:51, 2年前 , 25F
加工品 out
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推
01/30 18:54, 2年前 , 26F
百頁 雞皮
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推百頁的金害
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推
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百頁熱量很可怕千萬不要
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01/30 19:05, 2年前 , 29F
去別攤吃地瓜球
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01/30 19:06, 2年前 , 30F
然後這邊有個機轉就是老闆看你去別攤很緊張
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01/30 19:07, 2年前 , 31F
你留下來以後同樣價格就可以買更多金金腸
01/30 19:07, 31F
噓
01/30 19:07, 2年前 , 32F
01/30 19:07, 32F
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01/30 19:08, 2年前 , 33F
你就說 老闆 金金腸一百塊
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01/30 19:08, 2年前 , 34F
老闆就說 好勒
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01/30 19:13, 2年前 , 35F
回鍋油
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推
01/30 19:22, 2年前 , 36F
雞皮五份
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推
01/30 19:39, 2年前 , 37F
男老闆的…^Q^
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推
01/30 19:50, 2年前 , 38F
百頁的蛋白很高，只是脂肪也高
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推
01/30 20:48, 2年前 , 39F
雞排去皮阿 比鹹酥雞好
01/30 20:48, 39F
推
01/30 20:52, 2年前 , 40F
銀絲捲跟薯條唯一推薦
01/30 20:52, 40F
推
01/30 20:57, 2年前 , 41F
蒟蒻條自己撒香料粉，炸豬皮
01/30 20:57, 41F
推
01/30 22:31, 2年前 , 42F
薯條 甜不辣 米血 銀絲捲
01/30 22:31, 42F
推
01/30 22:39, 2年前 , 43F
百頁超油
01/30 22:39, 43F
推
01/30 22:48, 2年前 , 44F
百頁超棒的啦 反正增肌不用管油脂蛋白質吃爆就好了嘛 嘻嘻
01/30 22:48, 44F
推
01/30 22:54, 2年前 , 45F
炸肥宅
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噓
01/30 22:59, 2年前 , 46F
...
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推
01/30 23:16, 2年前 , 47F
百頁超吸油 一口下去滿嘴的油直接爆出來
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噓
01/30 23:16, 2年前 , 48F
雞皮 銀絲卷
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推
01/30 23:44, 2年前 , 49F
反正增肌首重熱量盈餘。
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01/30 23:51, 2年前 , 50F
老闆，給我來一份五樓的皮蛋
01/30 23:51, 50F
噓
01/31 02:31, 2年前 , 51F
吃gg長gg
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推
01/31 10:21, 2年前 , 52F
雞腿，自己去皮。
01/31 10:21, 52F
推
01/31 11:33, 2年前 , 53F
☺
01/31 11:33, 53F
推
01/31 12:07, 2年前 , 54F
百頁不止吸油 本身就很油了
01/31 12:07, 54F
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01/31 13:06, 2年前 , 55F
認真回 炸魚膘
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01/31 14:12, 2年前 , 56F
鹽酥雞：hello?當我名字是空氣?
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01/31 14:13, 2年前 , 57F
真要吃減低傷害的話應該就魷魚吧 然後不要九層塔
01/31 14:13, 57F
推
01/31 14:37, 2年前 , 58F
五樓 自肥誒
01/31 14:37, 58F
推
01/31 19:25, 2年前 , 59F
炸雞，自己把皮剝掉
01/31 19:25, 59F
推
02/01 01:24, 2年前 , 60F
老闆 亂炸500
02/01 01:24, 60F
推
02/02 17:09, 2年前 , 61F
增肌隨便吃
02/02 17:09, 61F
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02/04 16:15, 2年前 , 62F
炸雞跟雞皮一想到我就肚子餓
02/04 16:15, 62F
推
02/05 22:21, 2年前 , 63F
晚餐才吃銀絲卷 爽爽der
02/05 22:21, 63F
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