Re: [問題] 練絕對重量(力量)沒什麼用?

看板MuscleBeach作者 (阿烙)時間3年前 (2021/05/06 00:56), 編輯推噓8(8015)
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我有疑問,館長江凱傑跟何博士都是練健力大重量的吧? 怎麼前兩者跟何博士身材相差如此懸殊… 真的如同你說的,館長跟江的身材走在路上人家一看就知道有在練很壯,何博士人家一看就 … 一樣都大重量健力,影響身材差這麼多? 最後再回原Po,那位健身教練之所以說大重量沒用是因為他不一定懂三項阿~ 要是今天新學生看到健力三項這麼帥也想學習,偏偏教練又不擅長健力,那不是砸了自己飯 碗! 還不如糾正新人觀念,繼續教二頭彎舉比較好賺XD 看過好幾個教練光機械式器材就可以教十堂課,簡直噱翻… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.164.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1620233817.A.125.html

05/06 01:22, 3年前 , 1F
館長以前健美的,江以前是舉重,何是專業票友。三人的起頭
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05/06 01:22, 3年前 , 2F
都不是健力。
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05/06 01:47, 3年前 , 3F
你去看健力比賽各個量級冠軍的身材就懂了
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05/06 02:41, 3年前 , 4F
沒辦法一般人就是看外表 不然明星為何要長得帥
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05/06 06:53, 3年前 , 5F
明星也有長得醜的
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05/06 11:07, 3年前 , 6F
阿館就是那隻半鳥半獸/非鳥非獸的蝙蝠啊!
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05/06 11:08, 3年前 , 7F
放在健美圈,阿館算是力量很大的。
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05/06 11:08, 3年前 , 8F
放在健力圈,阿館算是體脂很低的。
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05/06 15:49, 3年前 , 9F
練健力根本不該請一般教練。一般教練本來就是練身材為主,
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05/06 15:49, 3年前 , 10F
客群也是想要好身材。健力應該去請比賽的教練
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05/06 15:54, 3年前 , 11F
教練又不是全能的,要練啥就應該找相關的
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05/07 07:46, 3年前 , 12F
放在健力圈館長力氣也是很大的
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05/07 07:48, 3年前 , 13F
館長上斜槓鈴190kg可以推五、六下,硬舉有拉力帶340kg。
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05/07 07:48, 3年前 , 14F
我親眼看到的
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05/07 10:29, 3年前 , 15F
拉力帶+15KG 硬舉以他量級算還好 臥推很強
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05/07 15:57, 3年前 , 16F
阿館如願意減脂降一兩個量級,然後齁住PR,那就不得了了。
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05/07 15:57, 3年前 , 17F
量級的選擇是一個策略,因為你會面對完全不同實力的對手。
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05/07 17:28, 3年前 , 18F
你以為減脂不會掉力 沒這麼容易 而且也減不太下來
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05/07 17:37, 3年前 , 19F
阿館要減20公斤下來再齁住pr才會不得了耶...那是真的很
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05/07 17:37, 3年前 , 20F
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05/07 18:11, 3年前 , 21F
所以在有限量級的制度下,減脂以符合最有利的量級是個策略
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05/07 18:11, 3年前 , 22F
。沒有這個限制,你可以問問他們願不願意肥上去增加力量。
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05/07 19:50, 3年前 , 23F
魔山阿 艾迪齁跟瑞威廉斯好像都增太多心臟受不了了 噗噗
05/07 19:50, 23F
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