[問題] 請問乳清真的會傷腎嗎

看板MuscleBeach作者 (tzuyuda0614)時間3年前 (2021/02/04 16:20), 3年前編輯推噓19(25推 6噓 23→)
留言54則, 38人參與, 3年前最新討論串1/4 (看更多)
大家好 一年前我開始接觸了重訓 還記得第一次進入健身房覺得大家都好強 有點畏懼 到現 在去健身房都很自在也很享受 也認識蠻多人的 但是在我的想法裡 健身完沒喝乳清是會傷 害肌肉的 所以我健身完都會喝25g的蛋白 但是朋友有些一次喝50g 他說這樣才有用 但是家人一直跟我說 乳清少喝一點 那個對腎臟不好 想請問各位前輩 喝乳清真的傷腎嗎 我喝的頻率是每天一次 一次25g 希望大家不吝指教 謝謝健身版 -- Sent from my Xiaomi Mi A1 ○ PiTT // PHJCI -- https://i.imgur.com/KlLbwKB.jpg
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推
02/04 16:27, 3年前 , 1F
有運動沒差啦
02/04 16:27, 1F
推
02/04 16:31, 3年前 , 2F
水喝太多也傷腎啊 依個人狀況攝取適量就沒甚麼問題
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02/04 16:32, 3年前 , 3F
有喝水 沒有家庭遺傳腎臟疾病 本身腎臟功能正常 沒事
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02/04 16:35, 3年前 , 4F
了解 謝謝各位
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02/04 16:36, 3年前 , 5F
我是想說如果多少有差的話 平常就飲食清淡一點 減少腎
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02/04 16:36, 3年前 , 6F
臟負荷這樣
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推
02/04 16:43, 3年前 , 7F
遺傳會傷腎 沒有遺傳考量的話 過量的食物都會傷身
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02/04 16:44, 3年前 , 8F
例如過量的海鮮會痛風 所以就算沒有遺傳問題也不要肆無
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02/04 16:44, 3年前 , 9F
忌憚的狂喝
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推
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你家人是醫生還是營養師還是? 不是的話幹嘛聽
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02/04 16:46, 3年前 , 11F
02/04 16:46, 11F
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02/04 17:11, 3年前 , 12F
基因
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推
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什麼東西太多都會傷，過猶不及
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推
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吃肉會傷腎嗎？
02/04 17:37, 14F
推
02/04 17:42, 3年前 , 15F
家人還會叫你喝香灰勒家人zzz
02/04 17:42, 15F
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02/04 17:47, 3年前 , 16F
這個問題超多yt都有講過吧，隨便關鍵字丟一丟也能看到營
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02/04 17:47, 3年前 , 17F
養師之類的在講
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推
02/04 17:49, 3年前 , 18F
台灣洗腎最大宗 印象是糖尿病
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推
02/04 17:55, 3年前 , 19F
題外話某些乳清含蔗糖素或代糖,可能會影響胰島素阻抗敏感度
02/04 17:55, 19F
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02/04 18:22, 3年前 , 20F
打手槍傷腎 你先戒
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推
02/04 18:24, 3年前 , 21F
會 乳清還會傷腦 建議不要喝
02/04 18:24, 21F
噓
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google很難?
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02/04 18:42, 3年前 , 23F
每個人狀況不同，怕就去醫院檢查腎功能
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噓
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家人的道聽塗說最傷身
02/04 18:43, 24F
推
02/04 19:42, 3年前 , 25F
之前北醫教授說的 腎臟消耗蛋白質的能力遠超乎你的想
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02/04 19:42, 3年前 , 26F
像 會讓你腎臟壞的是加工食品添加的加工物 從來都不是
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02/04 19:42, 3年前 , 27F
蛋白質
02/04 19:42, 27F
噓
02/04 19:56, 3年前 , 28F
多吃點鹽酥雞珍奶 比較不傷腎 反正也沒人會問
02/04 19:56, 28F
推
02/04 20:03, 3年前 , 29F
正常的不會 如果已經有慢性腎病就要限制蛋白 這真的就會
02/04 20:03, 29F
推
02/04 20:05, 3年前 , 30F
洗腎最大原因不外乎糖尿病 高血壓 來路不明的藥物
02/04 20:05, 30F
推
02/04 20:09, 3年前 , 31F
真的擔心 請掛門診諮詢醫師較保險
02/04 20:09, 31F
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02/04 20:26, 3年前 , 32F
出個桑葚口味=.=
02/04 20:26, 32F
推
02/04 20:29, 3年前 , 33F
水一口氣喝10升才會出事，乳清也是。
02/04 20:29, 33F
推
02/04 20:48, 3年前 , 34F
25g 放心喝吧， 250g才要擔心
02/04 20:48, 34F
推
02/04 21:17, 3年前 , 35F
吃一塊肉你會擔心腎有問題？？？ 那吃到飽餐廳的每個人吃
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02/04 21:17, 3年前 , 36F
一堆肉不都要洗腎
02/04 21:17, 36F
推
02/04 21:31, 3年前 , 37F
我都說 這是奶粉啦 不用想太多 就結束了
02/04 21:31, 37F
噓
02/04 22:43, 3年前 , 38F
都不要吃東西最護腎。
02/04 22:43, 38F
推
02/04 23:30, 3年前 , 39F
之前板上有人說不要喝乳清 很傷腎 結果他一天喝四
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02/04 23:30, 3年前 , 40F
匙+高蛋白飲食 給你參考
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推
02/04 23:38, 3年前 , 41F
25g乳清蛋白質才多少 正常人沒差好嗎
02/04 23:38, 41F
推
02/05 00:25, 3年前 , 42F
台灣人成為世界洗腎冠軍，是因為調味料用太多。
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02/05 00:25, 3年前 , 43F
沒聽說過喝乳清喝到必須洗腎的。
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02/05 00:25, 3年前 , 44F
怕腎虧，還不如請阿姨煮菜時，少放點味精和鹽巴....
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噓
02/05 06:34, 3年前 , 45F
都2021了還有人問這個
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02/05 13:29, 3年前 , 46F
還真的很多人會覺乳清=洗腎 我身邊朋友一堆人都是如此XD
02/05 13:29, 46F
推
02/05 14:27, 3年前 , 47F
沒遺傳的話，不要三高跟極端飲食就機率不高了
02/05 14:27, 47F
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02/05 21:46, 3年前 , 48F
口味重鹹問題我真的覺得日本、香港比台灣重很多耶...
02/05 21:46, 48F
推
02/06 03:18, 3年前 , 49F
所以 樓上你就知道有人在喇叭嘴啦 臺灣飲食口味不算重
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推
02/06 04:52, 3年前 , 50F
台灣洗腎全世界第一是因為洗腎存活率高/費用低，再
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02/06 04:52, 3年前 , 51F
加上活體捐腎風氣不高的緣故。
02/06 04:52, 51F
噓
02/06 07:29, 3年前 , 52F
推薦吃雞排炸雞不會傷腎喔
02/06 07:29, 52F
推
02/06 17:27, 3年前 , 53F
不會 不會 不會
02/06 17:27, 53F
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02/08 11:12, 3年前 , 54F
喝太多真的傷 真的傷錢包 QQ
02/08 11:12, 54F
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