Re: 健身腰帶是否是必要性的？

看板MuscleBeach作者 (我是牛我反芻)時間4年前 (2020/01/08 20:09), 編輯推噓3(3推 0噓 16→)
留言19則, 5人參與, 4年前最新討論串3/8 (看更多)
https://www.youtube.com/watch?v=t_T1869GW4s
大概從1分鐘開始看 熱狗對於腰帶的用法 大概就是不用特別煩惱穩定性 如果要特別練穩定的 是不用帶 至於腰帶增加的重量對訓練量沒差的說法 不予置評 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.8.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1578485344.A.D41.html
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01/08 20:40, 4年前 , 1F
就跟上拉力帶不必煩惱握力一樣,戴了能省煩惱的就是裝備
01/08 20:40, 1F
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01/09 00:08, 4年前 , 2F
拉力帶無裝不能用 本來就是裝備 腰帶是防下腰彎掉
01/09 00:08, 2F
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01/09 00:09, 4年前 , 3F
下腰彎掉一樣成績可算 只是容易受傷 和最大重量關係
01/09 00:09, 3F
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01/09 00:10, 4年前 , 4F
到底在哪裡?
01/09 00:10, 4F
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01/09 00:33, 4年前 , 5F
關係在是你的面子重要還是痛覺重要?? 沒戴就降重量做啊
01/09 00:33, 5F
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01/09 00:34, 4年前 , 6F
又沒人逼你沒戴腰帶也必須要做戴了腰帶的重量，惡魔嗎??
01/09 00:34, 6F
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01/09 00:35, 4年前 , 7F
你沒做到力竭沒有訓練意義... 你沒腰帶腰先酸不代表
01/09 00:35, 7F
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01/09 00:36, 4年前 , 8F
你有練到背臀腿 硬舉是這三個發力不是腰
01/09 00:36, 8F
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01/09 00:37, 4年前 , 9F
你腰彎掉一樣可以跟用腰帶做一樣次數到力竭
01/09 00:37, 9F
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01/09 00:38, 4年前 , 10F
只是容易受傷 但容易受傷不代表你做不到那麼多下
01/09 00:38, 10F
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01/09 01:59, 4年前 , 11F
為什麼硬要承擔容易受傷的風險呢??可以優先照顧好自己嗎??
01/09 01:59, 11F
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01/09 02:18, 4年前 , 12F
我要比賽幹嘛不承擔風險....
01/09 02:18, 12F
推
01/09 02:21, 4年前 , 13F
因為想針對的是不同肌群，不想腰在練其他肌群時不注意
01/09 02:21, 13F
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01/09 02:22, 4年前 , 14F
所以受傷，這樣可以算是護具了嗎？你糾結這些有個屁
01/09 02:22, 14F
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01/09 02:22, 4年前 , 15F
用，同件東西在不同狀況下一定有同一種意義？戰這些
01/09 02:22, 15F
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01/09 02:22, 4年前 , 16F
戰贏了又怎樣，自己把框框畫小然後對外面的人指指點點
01/09 02:22, 16F
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01/09 02:22, 4年前 , 17F
有比較厲害？
01/09 02:22, 17F
推
01/09 08:07, 4年前 , 18F
我個人能保護身體的裝備能帶則帶
01/09 08:07, 18F
推
01/10 20:08, 4年前 , 19F
全帶著，學會用，視情況用。
01/10 20:08, 19F
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