[問題] 成吉與怪獸訓練哪個比較合適?

看板MuscleBeach作者 (chandler)時間6年前 (2017/07/22 03:42), 6年前編輯推噓173(199推 26噓 324→)
留言549則, 79人參與, 4年前最新討論串1/5 (看更多)
小弟目前在國外，大約再過一個多月回台灣 大學時期是羽毛球校隊選手 成績最好也打進大專杯一般組的團體賽全國十六強 在業餘玩家裡程度還算可以 但因為就讀科系課業較繁重，沒有辦法撥更多時間在訓練上 現在出社會了，因為工作本身薪水算是不錯 算是為了圓一下自己的夢想 想花三四年的時間接受比較系統性的訓練 甚至也找到學校願意讓我跟著體育班的學生一起練球 但我想比起那些正值成長期的年輕選手，我的年紀也算不小了(25yr) 如果只是接受一樣的訓練，進步幅度一定不比他們大 所以我希望自己能夠額外進行重量訓練 目前是在成吉與怪獸訓練兩者之間做選擇 何立安老師的文章大多數我也都拜讀過 怪獸訓練雄厚的運動科學背景非常吸引我 唯一的顧慮就是他的費用真的比較昂貴 而成吉的口碑一向不錯 教練費相較之下也便宜 只是我不確定他的教練是不是真的能夠針對羽毛球專項給予我幫助 目前就我所知，似乎有不少其他專項的體育選手在怪獸那邊(ex.最近很紅的丁妹) 而成吉那我只知道跆拳道的莊佳佳 所以想問問看板上各位巨巨的意見，感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 154.66.164.184 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1500666142.A.C15.html
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07/22 04:01, , 1F
除非剛好有專精某專項的人，不然這年頭就是上網翻書找課
07/22 04:01, 1F
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07/22 04:03, , 2F
表給你，碰碰運氣看效果如何。 當然也可以直接塞幾十個動
07/22 04:03, 2F
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07/22 04:03, , 3F
作給你練，基本上都會進步。
07/22 04:03, 3F
推
07/22 04:39, , 4F
怪獸一陣子，甚至單元課也可，熟了就去外面自己練
07/22 04:39, 4F
推
07/22 07:29, , 5F
怪獸上課 成吉用器材
07/22 07:29, 5F
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07/22 08:27, , 6F
這兩個比也差太多
07/22 08:27, 6F
推
07/22 08:37, , 7F
推怪獸 何老師邏輯很清楚，運動科學外的論述也讓人成長許
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07/22 08:37, , 8F
多。也在那看過排球光頭王
07/22 08:37, 8F
推
07/22 09:33, , 9F
你的需求會推怪獸訓練…
07/22 09:33, 9F
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07/22 10:06, , 10F
看了戴資穎的訓練 推國訓中心
07/22 10:06, 10F
國訓中心我不太清楚，請問一般人有管道可以到國訓中心接受訓練嗎?我一直以為 只有通過國手選拔賽的選手才能去國訓中心訓練
推
07/22 10:35, , 11F
深蹲救台灣
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推
07/22 11:00, , 12F
你的狀況我覺得怪獸比較適合吧
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推
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推成吉
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推
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土泡猛亂操 vs 科學訓練
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07/22 11:17, , 15F
館長對體育選手非常支持
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呵呵 有酸民
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07/22 11:18, , 17F
都不錯 可以都資訊看看
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推
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怪獸
07/22 11:20, 18F
推
07/22 11:30, , 19F
專精去怪獸 成吉自我訓練
07/22 11:30, 19F
推
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秒選怪獸
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推
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上課去怪獸，訓練去成吉
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推
07/22 11:49, , 22F
對體育選手很支持跟本文有啥屁關係?硬要插這句幹嘛 呵
07/22 11:49, 22F
推
07/22 11:52, , 23F
怪獸指名何老師、成吉指名館長。其他我不信任
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推
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找個知道羽球在幹嘛的人
07/22 11:53, 24F
推
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都不用。
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推
07/22 12:13, , 26F
成吉 不用考慮
07/22 12:13, 26F
推
07/22 12:14, , 27F
這要專精羽球專項的人吧。教練裡應該算是很小眾
07/22 12:14, 27F
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不然練到後來，羽球反而變弱了都有可能
07/22 12:16, 28F
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07/22 12:22, , 29F
一般教練不太懂羽球吧
07/22 12:22, 29F
推
07/22 12:54, , 30F
可以接受土砲猛亂操的言論，然後看不下去支持體育選手的
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07/22 12:54, , 31F
言論
07/22 12:54, 31F
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好眼睛業障重啊
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推
07/22 12:55, , 33F
怪獸
07/22 12:55, 33F
推
07/22 13:01, , 34F
怪獸比較適合你 成吉除非找羽球出身的教練 否則不推
07/22 13:01, 34F
推
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秒選怪獸
07/22 13:11, 35F
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07/22 13:14, , 36F
不懂到懂選成吉，懂要更懂選怪獸，花錢讓人肯定你選賀
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寶
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推
07/22 13:32, , 38F
成吉練真的很爽
07/22 13:32, 38F
還有 471 則推文
還有 1 段內文
推
07/22 22:20, , 510F
哇 樓上說那麼直白 小心被直玻公審
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推
07/22 22:40, , 511F
酸民很多 看林口館太猛 嚇到吃手手
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繼續酸吧
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推
07/22 22:48, , 513F
這反串的厲害
07/22 22:48, 513F
推
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靠，那個p開頭的夠屌，從我上班吵到下班來看還在吵，
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推你，我知道在網路戰人很累，比練肌肉還累，所以我
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現在只專注在健身~
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推
07/22 23:55, , 517F
看得好累喔
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推
07/23 00:46, , 518F
P根本館黑
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推
07/23 00:54, , 519F
P大是來黑館長的吧...
07/23 00:54, 519F
推
07/23 01:15, , 520F
健身房就是來練肌力跟體能的，羽球專項請去找羽球教練。
07/23 01:15, 520F
推
07/23 01:27, , 521F
原PO抱歉啊 我只是之前看新聞知道戴資穎在那訓練 詳細情
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07/23 01:27, , 522F
況我也不清楚QQ
07/23 01:27, 522F
推
07/23 10:42, , 523F
高級釣魚文 原po天才小釣手 ( ′﹀‵)／︴<>< <>< ><> ><> >
07/23 10:42, 523F
推
07/23 13:07, , 524F
要專項訓練要特別去找教練，而不是選哪一間健身房，
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你的方向搞錯了吧
07/23 13:07, 525F
推
07/23 17:47, , 526F
也對 原PO需要的是挑教練而非挑健身房 只是我印象中專項
07/23 17:47, 526F
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教練價格會比較高,如果是國手背景的就更貴 要好好挑選
07/23 17:48, 527F
推
07/23 19:23, , 528F
有人在講要練專項去怪獸就對啦
07/23 19:23, 528F
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07/23 19:24, , 529F
因為什麼老師怎樣又怎樣
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成吉喔，只是一般商業健身房
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07/23 19:25, , 531F
怪獸齁，什麼老師可以幫妳專項帶到天堂去
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不需要專項教練
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那個m兄講的就是這意思
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推
07/23 19:51, , 534F
莊佳佳三項去成吉然後然後專項找怪獸
07/23 19:51, 534F
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07/23 19:52, , 535F
你是這意思嗎？
07/23 19:52, 535F
推
07/23 23:13, , 536F
推薦怪獸!! 觀念差太多真的~~~
07/23 23:13, 536F
推
07/24 08:59, , 537F
怪獸>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>蒙古人
07/24 08:59, 537F
推
07/24 09:09, , 538F
神解讀 奇文共賞
07/24 09:09, 538F
推
07/24 09:56, , 539F
太猛了，應該是反串釣魚吧XDD
07/24 09:56, 539F
推
07/25 04:19, , 540F
推怪獸
07/25 04:19, 540F
推
07/29 10:57, , 541F
成吉培訓還是以業務為主，真的就商業健身房
07/29 10:57, 541F
推
08/10 22:56, , 542F
無聊往後滑滑看到有趣的樓哈哈 某P毅力驚人 可惜毫無
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08/10 22:56, , 543F
邏輯
08/10 22:56, 543F
推
08/16 18:58, , 544F
08/16 18:58, 544F
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08/16 18:59, , 545F
敏捷度訓練 增強式訓練在羽球中非常重要
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08/16 18:59, , 546F
agility tra8ning, plyometic training
08/16 18:59, 546F
噓
10/18 11:19, , 547F
某p到底在崩潰什麼 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
10/18 11:19, 547F
推
06/19 20:24, 4年前 , 548F
怪獸+1
06/19 20:24, 548F
推
05/01 01:38, 4年前 , 549F
盧小專項訓練！！
05/01 01:38, 549F
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