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rock2428 在 PTT 最新的發文, 共 20 篇

[問題] 請教Rio NEU 馬達進水口接管口徑

[ Aquarium ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: rock2428 - 發表於 2024/02/09 16:05(2月前)

[交易]X-BIKE 健走跑步機CT20100

[ Keelung ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: rock2428 - 發表於 2023/03/11 21:11(1年前)

Re: [問題] 下班時段國光1815-內湖潭美公園

[ Keelung ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: rock2428 - 發表於 2022/08/26 10:22(1年前)

[問題] 跳蛙公車內科往萬里

[ Keelung ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: rock2428 - 發表於 2022/07/19 20:04(1年前)

[問題] Jets汽門修理還是換新車

[ biker ]110 留言, 推噓總分: +18

作者: rock2428 - 發表於 2022/07/11 20:17(1年前)

rock2428 在 PTT 最新的留言, 共 396 則

[問題] 一對一私人健身教練

[ Keelung ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: mao0429 - 發表於 2023/07/15 16:47(9月前)

1^F推rock2428: 我本身是自由教練，自薦一下有寄信到您信箱，再瀏覽參考07/15 17:25

2^F→rock2428: 一下哦，感謝07/15 17:25

[贈送] 號稱超級訓練同款護膝護肘

[ MuscleBeach ]168 留言, 推噓總分: +166

作者: CediAding - 發表於 2023/03/30 14:29(1年前)

1^F推rock2428: 想求問此款賣家是哪個賣家，最近也有購買護膝護肘的需求03/30 14:45

[問題] 一周六練/女/推拉腿課表請益

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +27

作者: dxiie - 發表於 2022/11/21 22:38(1年前)

24^F推rock2428: 一個主題的兩次內容跟操作次數可以顛倒，例如推日第一次11/22 10:49

25^F→rock2428: 胸開頭做大重量低次數，肩部做高次數，推日2則是肩部開11/22 10:49

26^F→rock2428: 頭做大重量低次數，這樣子你的每個部位就有比較完整強化11/22 10:49

27^F→rock2428: 到力量跟代謝壓力，詳情可搜尋板上威力大的321課表11/22 10:49

[問題] 大家都怎麼避開健身房的教練

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +70

作者: cccteresa - 發表於 2022/11/09 16:26(1年前)

64^F推rock2428: 練壯一點，沒被打擾過11/09 19:23

[問題]美國GYMSHARK台灣信用卡付費問題

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +17

作者: WenNew33 - 發表於 2022/10/31 15:15(1年前)

9^F推rock2428: 網站要選世界其他地區 row10/31 17:06

11^F推rock2428: 沒看清楚，直寄才要選row，你美國境內寄送失敗的話不清10/31 17:59

12^F→rock2428: 楚原因。10/31 17:59

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暱稱：Calvin

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