[討論] 成吉思汗館長 評論 囚徒健身

看板MuscleBeach作者 (Rainnight)時間9年前 (2015/05/17 21:37), 編輯推噓71(72推 1噓 106→)
留言179則, 69人參與, 最新討論串1/7 (看更多)
http://youtu.be/h1bRUYkySrE
此片出自於 成吉思汗館長 的影片 如有不當 通知後會自D 版上好像不少人有推薦這本書 於是前日到臺北大書局入手了 正打算下禮拜要閱讀 在fb便看到館長po了這部影片 有全程看完影片 確實蠻多感覺扯扯的 本來很期待這本書 結果被偶像 批評了 大家有入手這本書的怎麼看呢 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.176.116 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431869852.A.FF3.html
推
05/17 21:40, , 1F
我難過
05/17 21:40, 1F
→
05/17 21:44, , 2F
剛看完想PO 被原PO搶先PO了XD
05/17 21:44, 2F
推
05/17 21:44, , 3F
吃滷味點開來看，被嗆到
05/17 21:44, 3F
→
05/17 21:45, , 4F
我認為館長所說的據有其邏輯性..
05/17 21:45, 4F
→
05/17 21:46, , 5F
相較於該書 我比較信服館長的說法
05/17 21:46, 5F
推
05/17 21:51, , 6F
光是那個肩倒立 就很容易沒練到就受傷
05/17 21:51, 6F
→
05/17 21:58, , 7F
我也是剛看完想PO上來問看看大家對這部影片的看法是
05/17 21:58, 7F
→
05/17 21:58, , 8F
怎樣XDD
05/17 21:58, 8F
推
05/17 22:01, , 9F
現在坊間一堆華而不實的健身方法
05/17 22:01, 9F
噓
05/17 22:02, , 10F
肩倒立哪裡容易受傷? 你沒練過別亂講
05/17 22:02, 10F
→
05/17 22:02, , 11F
推館長有實力又敢講話
05/17 22:02, 11F
→
05/17 22:02, , 12F
你又沒被關，為什麼要做這個動作XDDDDD
05/17 22:02, 12F
推
05/17 22:03, , 13F
看書肯定不比教練教有效。不然我們幹麻上學讀書。
05/17 22:03, 13F
推
05/17 22:14, , 14F
館長結論:如果想練街舞、體操、街頭健身這本可看，其他就..
05/17 22:14, 14F
→
05/17 22:16, , 15F
館長有理，但他是高等級專業人士，一般沒練過沒器
05/17 22:16, 15F
→
05/17 22:16, , 16F
材的普通人這本夠度過一大段等級了
05/17 22:16, 16F
→
05/17 22:19, , 17F
最簡單的例子不就是國軍蛙人的訓練，練出來的效果有目共睹
05/17 22:19, 17F
推
05/17 22:19, , 18F
囚犯:警衛~~來顆藥球
05/17 22:19, 18F
推
05/17 22:32, , 19F
徒手訓練有屋頂阿
05/17 22:32, 19F
→
05/17 22:33, , 20F
沒翻過此書, 影片目前只看三分鐘, 他是對的, 零重量的成果
05/17 22:33, 20F
→
05/17 22:33, , 21F
及效果肯定是長的跟重量訓練的不一樣, 就看你是想長成怎
05/17 22:33, 21F
→
05/17 22:33, , 22F
麽樣
05/17 22:33, 22F
→
05/17 22:38, , 23F
唉唷威呀...哪個專業運動選手沒有在用的啦…用了多少及有
05/17 22:38, 23F
推
05/17 22:39, , 24F
館長怒在書有些內容否定了現代科學訓練
05/17 22:39, 24F
→
05/17 22:39, , 25F
不過這書的核心思想也不算錯啦 目標不同罷了
05/17 22:39, 25F
推
05/17 22:44, , 26F
傷到脖子可不是開玩笑 某人幹嘛惱羞
05/17 22:44, 26F
推
05/17 22:44, , 27F
我跟著館長一起笑了30分鐘
05/17 22:44, 27F
推
05/17 22:46, , 28F
原本還想要不要買來看的...還是繼續用槓鈴實在~
05/17 22:46, 28F
推
05/17 23:01, , 29F
想想七龍珠，悟空達爾一直在重力場訓練才會變更強阿= =
05/17 23:01, 29F
推
05/17 23:17, , 30F
我認為囚徒那些貶低只是商業手法 這樣書才好賣
05/17 23:17, 30F
→
05/17 23:18, , 31F
書裡還是有不少真正有用的東西在
05/17 23:18, 31F
→
05/17 23:25, , 32F
90公斤 二頭彎舉XDDDD
05/17 23:25, 32F
推
05/17 23:32, , 33F
蛙人是有負重訓練的！
05/17 23:32, 33F
推
05/17 23:53, , 34F
肩倒立不危險？我要做肩推ㄧ下都做不起來，差點撐不住
05/17 23:53, 34F
推
05/17 23:54, , 35F
我也是看完想說這裡怎麼都沒人討論勒xd
05/17 23:54, 35F
推
05/17 23:55, , 36F
15分之後好好笑XDDDD
05/17 23:55, 36F
推
05/17 23:58, , 37F
影片中間真的超好笑
05/17 23:58, 37F
推
05/18 00:01, , 38F
提國軍蛙人的...我認識蛙人退伍的說手肘膝蓋爆掉的蛙人一
05/18 00:01, 38F
→
05/18 00:01, , 39F
堆,根本都在土法練鋼亂操
05/18 00:01, 39F
還有 100 則推文
→
05/18 16:35, , 140F
攻很慘
05/18 16:35, 140F
推
05/18 16:36, , 141F
F大你這戰帖必須步步為營啊XD
05/18 16:36, 141F
→
05/18 16:44, , 142F
其實我沒打算戰很多耶，單純就館長顯然沒看書的部分
05/18 16:44, 142F
→
05/18 16:44, , 143F
點出來而已。
05/18 16:44, 143F
→
05/18 16:49, , 144F
噓爆你
05/18 16:49, 144F
→
05/18 17:24, , 145F
影片跟書要re好再發喔
05/18 17:24, 145F
推
05/18 17:38, , 146F
坐等f大文
05/18 17:38, 146F
→
05/18 17:54, , 147F
館長也說 他是用很快的速度閱讀過去 當然不可能看的很
05/18 17:54, 147F
→
05/18 17:55, , 148F
清楚 人家有事業要忙啊。。 希望可以不是只挑小毛病
05/18 17:55, 148F
推
05/18 18:21, , 149F
除了只要不是太廢的人，基本都有事業要忙吧
05/18 18:21, 149F
→
05/18 18:22, , 150F
就連家務都算是職務了
05/18 18:22, 150F
推
05/18 18:54, , 151F
坐等回文
05/18 18:54, 151F
推
05/18 19:30, , 152F
我都是混合做誒 很懶的時候我就會在家裡徒手
05/18 19:30, 152F
→
05/18 19:31, , 153F
比較有時間就去健身房 徒手的好處就是哪裡都行
05/18 19:31, 153F
→
05/18 19:31, , 154F
蠻方便的 但我一周還是會上四次健身房
05/18 19:31, 154F
推
05/18 19:39, , 155F
問題太多，大到蓋過優點，就是這樣
05/18 19:39, 155F
→
05/18 19:47, , 156F
我也混合做XD 健身房為主 沒健身房就玩槓 齁勝!
05/18 19:47, 156F
推
05/18 20:53, , 157F
推f大...那張圖的文字敘述有些人根本沒在看
05/18 20:53, 157F
→
05/18 22:03, , 158F
觀念正確? 很多東西他都說得斬釘截鐵，其實根本沒定論
05/18 22:03, 158F
→
05/18 22:04, , 159F
光是力竭的問題，你叫他把理論講出來，他大概就講不清楚了
05/18 22:04, 159F
→
05/18 22:05, , 160F
大砲人人愛，戲劇效果高，內容如何自己要動腦看
05/18 22:05, 160F
推
05/18 22:50, , 161F
不過就評論館長的話而已, 有必要這樣語帶威脅嗎？就
05/18 22:50, 161F
→
05/18 22:50, , 162F
算F大評得不對,甚至很爛, 就再戰回去啊, 為自己的
05/18 22:50, 162F
→
05/18 22:50, , 163F
立場辯護, 想辦法駁倒對方啊。難道又要請出館長懸
05/18 22:50, 163F
→
05/18 22:50, , 164F
賞, 又要弄得收回贊助什麼的嗎？ 拜託, 這裡是ptt耶
05/18 22:50, 164F
→
05/18 22:50, , 165F
, 言論自由的聖地耶, 用我們的邏輯與知識辯論好不好
05/18 22:50, 165F
→
05/18 22:51, , 166F
? 我也很清楚表明我立場了, 增加肌力與肉量到超越一
05/18 22:51, 166F
→
05/18 22:51, , 167F
般人, 讀者沒辦法透過徒手訓練達到目的,上健身房更
05/18 22:51, 167F
→
05/18 22:51, , 168F
兼具安全與效益, 而且什麼平衡, 身體控制等等, 在
05/18 22:51, 168F
→
05/18 22:51, , 169F
健身房更能有效訓練。除非你是為了倒立而倒立, 為
05/18 22:51, 169F
→
05/18 22:51, , 170F
橋式而橋式。歡迎F大的文戰爆我。
05/18 22:51, 170F
推
05/18 23:39, , 171F
有差嗎 每個人目標不ㄧ樣啊
05/18 23:39, 171F
推
05/18 23:39, , 172F
樓上自己也是f大啊，你這樣搞得我好亂啊XDDDDDD
05/18 23:39, 172F
推
05/18 23:41, , 173F
有人要的是練出人體國旗 有人是要硬舉300kg 各有各的目標
05/18 23:41, 173F
→
05/18 23:41, , 174F
不需要否定對方啊
05/18 23:41, 174F
→
05/18 23:45, , 175F
有人也很愛強調力量，強調什麼保護自己喜歡的人，好像非那
05/18 23:45, 175F
→
05/18 23:46, , 176F
樣就不行，但是大家就會很清楚那只是一種強調手法啊
05/18 23:46, 176F
→
05/18 23:47, , 177F
出來賣書的，開館的，當部落客的，誰不會誇張點強調?
05/18 23:47, 177F
推
05/22 01:11, , 178F
館長六式都辦的到嗎？
05/22 01:11, 178F
→
05/22 01:12, , 179F
我不討厭館長 但他的身材我不愛 所以我推囚徒
05/22 01:12, 179F
‣ 更多 wike3di77 的文章
文章代碼(AID): #1LM9cS_p (MuscleBeach)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 7 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共7篇)
‣ 更多 wike3di77 的文章
文章代碼(AID): #1LM9cS_p (MuscleBeach)