Re: [問題] 太早練肌肉會不會長不高???

看板MuscleBeach作者examcia (Jason)時間14年前 (2011/08/10 20:10)推噓5(5推 0噓 9→)

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※ 引述《rael1206 (i will survive)》之銘言： : 我想幫我正值高二的弟弟問一下 : 因為我身邊有好30 ~40歲的年輕爸爸 : 在高中時期可能因男孩們的流行 : 而健身練肌肉 : 開始注意飲食重量訓練 : 肌肉是有了但個頭都不高 : 希望這只是他們的個例(或許基因就是短矮...) : 但是否太早練肌肉對青春期的孩子有些程度的引響呢?? 我有個高中同學他高中的時候比我矮我高一180 他170 大一的時候我183 他184 研究所的時候我184 他185 最近看到他我還是184 他186 我國中就有練一點因為怕被欺負想練壯一點高中開始就是拉單槓跟作伏地挺身後來大學才接觸重量訓練我個人感覺是有運動之後骨架有變比較粗比較大雖然現在骨架還是比較小不過算是正常人的骨架不像小時候那樣畸形國高中的骨架真的很窄那我那位高中同學他是有身高可是他永遠都這麼瘦他不用當兵因為太瘦他現在跟我說他想練壯 186/63 可是他就真的是練不壯我覺得骨架的影響蠻大的畢竟肌肉是長在骨頭上面的所以我想說的還是均衡就好如果本來就是太過瘦長的人最好趕快練大妳的骨架雖然可能生長板比較早閉合可是這樣才是一個均衡的發展像我同學那樣就不好看我覺得他把那六公分發展他的骨架跟肌肉會比現在這樣好看很多 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.51.233

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hitsukix

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yasotb

08/10 21:43, , 2^F

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bighead0851

08/10 21:59, , 3^F

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