[問題]我想問一下有關代餐!!
看板MuscleBeach作者shaquille985 (the chosen one)時間14年前 (2011/06/10 00:29)推噓0(0推 0噓 16→)留言16則, 7人參與討論串1/4 (看更多)
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肌肉不是這麼好練的
肥肉還是肌肉，太壯文請附圖片比較好給建議!
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我想問一下
如果想增肌減脂的話
一樣一天5餐
把其中一餐改成代餐何不合適?
有聽說代餐減"重"比較快
但是我想問一下大家
有沒有人減脂吃代餐
肌肉不會掉??
因為很多代餐都說裡面蛋白豐富?!
所以我有疑惑
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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