Re: [問題] 胸肌兩邊不一樣大怎麼辦？
※ 引述《strrokerat (SKY-K)》之銘言：
: 大家好，我最近照鏡子發現胸肌兩邊大小有差。
: 常做的胸肌訓練是史密斯和啞鈴飛鳥.
: 有什麼辦法可以調整兩邊的大小一致呢？
: 多謝多謝～～
我也有這種狀況,然後在健身房有聽人說,那就比較小的那一邊增大重量就好
只是有個疑問,既然兩邊同樣的重量,為何一邊會大一邊會小
後來自己理解是,通常慣用手那一邊會比較小,因為手會自然出比較多的力量
去推,這樣反而胸肌會比較沒出力的,雖尚未求證,但相信邏輯如此沒錯
那就是控制手臂的出力,或是控制好胸的出力一致
是如此嗎??
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