[問題] 想減重的困擾不知道該如何讓體型看來묠…

看板MuscleBeach作者kai0607 (我想打打小牌無聊)時間15年前 (2011/02/28 01:07)推噓0(0推 0噓 3→)

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非常的困擾在開學後努力的運動重訓有氧 (不過減肥是從上學期就開始啦) 還有可以讓我全身痠痛的超多針針灸減肥下我的體重 ....完全沒降不過體脂率降低了這是說我有氧不夠嗎是不是應該要增加有氧的次數還有我是右撇子但是左手比較有力隨著重訓的增加我左手越來越有力兩手差距好像越來越大 http://kai0607.pixnet.net/album/photo/166759559 這是今天在台北健身院量的不知道上傳的會不會太小請指點迷津還是應該要吃營養品或是燃脂劑之類的補充品嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.64.202 ※ 編輯: kai0607 來自: 61.62.64.202 (02/28 01:12)

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bow76

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Jyie

02/28 10:56, , 2^F

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bofay

02/28 10:58, , 3^F

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