Re: [問題]做到力竭隔天還是不會酸痛....
對了~我說的40kg 是沒有加槓重
40kg的槓片+槓重 應該是60??
那就是我是推60kg 是這樣算的嗎?
※ 引述《obeyliang (Kobe)》之銘言：
: 話說
: 我史密斯
: 雙邊共40kg
: 不會酸痛
: 各位大大說可能是我肌肉適應了
: 應該在加重
: 但是40kg就已經讓我的手臂三頭有點吃不消了耶
: 不知道是我手臂太弱
: 還是.......
: ※ 引述《YangJimmy (這是有錢人的ID)》之銘言：
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.132.246
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討論串 (同標題文章)
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