Re: [問題] 關於小腿

看板MuscleBeach作者piranha (擦肩而過)時間15年前 (2009/07/25 00:20)推噓3(3推 0噓 2→)

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※ 引述《e04su3 (娘)》之銘言： : ※ 引述《hkx (ヒトリノ夜)》之銘言： : : 就有氧吧…還能怎樣orz : : 我從以前110kg的時候腿就硬是比同體重的人肥很多 : : 連130kg的同事腿都比我細QQ : : 就算是現在減到了72kg，小腿還是大蘿蔔一根orz : : http://hkx.myweb.hinet.net/leg2.jpg

: : 我也只能安慰自己脂肪都堆在腿部 : : 加上以前破百時硬要跑步，還都用腳尖著地造成的不良影響 : : 總之有氧減脂就是了 : : 小腿練法打/小腿就有板主分享在家的練法了 : 想問一下 : 像KOBE那種黑人的小腿怎麼練 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=olakobe&b=1&f=1375035505&p=1 : 我覺得那種細長結實的比較好看是基因決定一切嗎 : 要練成那樣 : 是不是有一定難度啊 : 基因問題???? : 還是可以靠著有氧來達成???? : 總覺得黑人的小腿真的很漂亮推文有人說跟腿長有關不過其實基因還是很重要啦看看姚明的小腿..... http://photocdn.sohu.com/20080220/Img255254053.jpg