Re: [問題] 關於小腿
※ 引述《zachLYH (宅的很帥)》之銘言：
: 我的小腿從小就蠻粗的
: 也沒特別練
: 可是看到很多有在健身的人反而小腿也不一定會粗
: 因為應該不算贅肉 是堅硬的
: 所以想請問大大們
: 我要怎麼練才能把這種小腿練得好看呢?
: 不然每次穿短褲總覺得怪怪的
: 感激不盡>///<
就有氧吧…還能怎樣orz
我從以前110kg的時候腿就硬是比同體重的人肥很多
連130kg的同事腿都比我細QQ
就算是現在減到了72kg，小腿還是大蘿蔔一根orz
http://hkx.myweb.hinet.net/leg2.jpg
我也只能安慰自己脂肪都堆在腿部
加上以前破百時硬要跑步，還都用腳尖著地造成的不良影響
總之有氧減脂就是了
小腿練法打/小腿就有板主分享在家的練法了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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