Re: [新聞] 立委爆國軍超硬體訓 10公里長跑加3公里武裝跑步

看板Military作者Leon (Achilles)時間7月前 (2023/09/28 13:46)推噓2(2推 0噓 6→)

留言8則, 5人參與討論串7/11 (看更多)

※ 引述《jobli (十七歲的夢七十也感動♪)》之銘言： : 標題: Re: [新聞] 立委爆國軍超硬體訓 10公里長跑加3公里武 : 時間: Thu Sep 28 11:47:30 2023 : : 整串看下來,發現很多人對軍人體能跟體能訓練有誤解 : 認為軍隊會訓練體能,軍人體能應該好這些前面有說過了 : 軍官會比士官兵更多自主訓練,是因為會影響向上派職和受訓因為.. 1. 陸軍不打仗很久了. 2. 主官沒有要求. 3. 經費時間觀念都不足. 有練習重量訓練的都知道, 前三個月都是打基礎肌肉要三個月之後才會成長. 之前重量能上去是因為神經的傳導變好了陸軍的觀念, 唉, 士兵是消耗品啊幹嘛花那麼多心思鍛鍊呢? 除非全志願役, 這個心態才能改變 (不過, 也要招進來的人能夠要求才行) : 83年前國軍還有329戰技運動會 : 當年軍人體能訓測以5000公尺徒手跑步、引體向上、手榴彈投擲、障礙超越、刺槍術為主 : 84年後體能訓測調整為一分鐘仰臥起坐、引體向上(女的是掛在上面)、3000公尺徒手跑步 : 98年體能訓測調整為二分鐘仰臥起坐、二分鐘俯地挺身、3000公尺徒手跑步其實伏地挺身, 仰臥起坐都不是很好的鍛鍊項目. 唉, 這就不多提了. 有興趣的可以去看看消防隊考甚麼, 人家比較有在這方面下功夫 : 至於推文中一堆人說跑步很簡單,不難,有練就會,連阿公都能跑 : 可以回頭想想如果那麼簡單,國軍幾十年來永遠訓練不起來是什麼原因 : 真的是國軍志願役二十出頭人,連公園六十多歲阿公都不如嗎? 因為 ptt 是豪洨的大本營. 再說一次, 社會上有甚麼樣的人, 軍隊就有甚麼樣的兵根據教育部的體適能普測, 22 歲男性 1600 公尺的中位數大約是 8:30 秒除非有自己鍛鍊, 不然, 35 歲之後下降得很快 (所以陸軍是有想過的, 科科, 只收年輕肉體啊) : 推 zivking : 但事實上士官甚至自願役士兵不見得不願自主訓練，每 09/28 11:57 : → zivking : 天早上清泉崗也是一堆軍士官士兵自主訓練繞圍牆跑 09/28 11:57 : → zivking : 馬路一圈近20公里，馬祖馬也是很多馬防部官士兵團 09/28 11:57 : → zivking : 報全馬 09/28 11:57 強者大概要一個半小時才能跑完. 這是不用派工吃早餐了嗎? : → jobli : 連長營長也是啊,以前王國強當旅長,軍官體能不合格, 09/28 12:19 : → jobli : 放假全部去旅部加強訓練,早上他親自帶跑 09/28 12:19 是啊, 唉, 小強的故事說三天也說不完還有著名的波比八式咧. : 推 zivking : 沒人說體能靠自己，而且標準訂了，就會有區別待遇 09/28 12:30 : → zivking : 不同的訓練菜單跟訓練時間 09/28 12:30 你想太多了, 那是資源充足的地方才能這麼做去成功嶺一次你才能體會陸軍到底在幹嘛說到底, 因為資源不足所以只能班長土法煉鋼亂帶教學你身邊的人, 有多少是開訓的時候, 單槓一下都拉不上結訓的時候還是拉不上? 你沒有逐漸增加阻力, 訊序漸進, 肌肉當然直接放棄啊 : 推 andykingex : 我覺得軍隊體能很詭異的地方是一定要用高強度體能才 09/28 13:06 : → andykingex : 是體能嗎？健身房重訓，跳繩不算體能? 09/28 13:06 : 推 andykingex : 健身器材可以按個人狀況循序漸進，現代訓練觀念又進 09/28 13:07 : → andykingex : 步，要人人跑步到底有啥好處? 09/28 13:07 跑步是有它的意義的 (有氧能力) 我記得以前有個實戰射擊測驗, 要帶槍先跑一段要是有氧運動太差, 跑到一半慢下來就變活靶了. -- 趙客縵胡纓，吾鉤霜雪明。銀鞍照白馬，颯沓如流星。十步殺一人，千里不留行。是了拂衣去，深藏身與名。閑過信陵飲，脫劍膝前橫。將炙啖朱亥，持觴勸侯贏。三杯吐然諾，五嶽倒為輕。眼花耳熱後，意氣素霓生。就趙揮金錘，邯鄲先震驚。千秋二壯士，烜赫大梁城。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 47.150.84.240 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1695879991.A.F45.html

推

jobli

09/28 13:51, 7月前 , 1^F

09/28 13:51, 1^F

推

hedgehogs

09/28 14:14, 7月前 , 2^F

09/28 14:14, 2^F

→

jerrylin

09/28 14:39, 7月前 , 3^F

09/28 14:39, 3^F