Re: [新聞] 立委爆國軍超硬體訓 10公里長跑加3公里武裝跑步

看板Military作者 (十七歲的夢 七十也感動♪)時間7月前 (2023/09/20 14:25), 編輯推噓37(37推 0噓 106→)
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本文無酸點 就想討論看看,為什麼國軍體能戰技訓練,幾乎每個部長都會提的東西 一般部隊就一直訓練不起來,如果你要說國軍就全部爛 可是特戰和某些單位就是訓的起來 是義務役和志願役的問題? 當年海龍也是義務役選兵,人家一樣嚇嚇叫 真特戰的傘兵也是一堆義務役 是特戰才能訓出來? 師部的莒光連,軍團幹訓班也是一般部隊,也練的出來 近年體能訓練出聲是馬閱兵時,儀隊昏倒,馬說怎麼軍人體能那麼差 98年就出了國軍體能訓測項目及合格標準(應該是吧) 大搞體能鑑測站,裝電子測驗機,上條碼,上藍芽感應等等 用力搞了一年多,體能測驗成績更慘,就前面有貼過的 3000合格率不到4成,這4成還是一堆志願役拿主官同意書去開替代開出來的 這玩法好像玩到105年國防部說國軍要全面降低合格標準 蔡政府下修國軍體測標準 國防部：仍比解放軍高 國防部20日公布國軍新體測標準，全面下修合格成績，盼望降低人員傷損率。 國防部官員表示，修改後體測標準仍比解放軍高。 陳文星表示，以往若要實施替代項目鑑測，需要醫師開具證明， 前總統馬英九執政期間，訂定嚴格國軍體測標準，在部隊引發「軍怨」。 陳文星表示，分析9個體測站約150萬筆測次及參酌各國標準，重新檢討調整 新制的3000公尺鑑測不需醫師證明 改成連主官同意書都不用了,隨便測 那時降低標準是因為馬年代體能太操了, 再來前二年又有新玩法,陸軍戰鬥體適能鑑測 戰鬥四項到今年又改成戰鬥六項 又出一個多元測驗選項 不到一年又要推全軍大跑步 希望不要跟當年人人要學游泳一樣,不到二年水都乾了 一直搞來搞去,我覺得高級長官沒有搞清楚 為什麼他們出了那麼點子,但推不起來體能訓練 個人想法是,部隊雜事太多了,除了有自我要求的人或是本來就喜歡運動的人 根本不會去自我訓練,如果是軍官還會因為正規班/陸院一定要測體能 而且任營連主官不准測替代,不然不能列入候選名冊 不想動也要硬動外,下班就回家不香嗎? 為什麼當年部隊要普測就會提高體能成績 幹部可以拿體測中心去抵,但義務役要團體測驗 誘因通常是假,普測不合格,基地全程都08 週六先跑步,跑完再走,還嚇不到你嗎 所以要搞好體能訓練,就是要有時間/有教官/有獎懲 不是長官又到處說,我這個訓練方式是抄美軍日軍還是宇宙軍 有時間,要能排除雜事,運動完洗個澡剛好下班的話 大約三點半要收操,三點四十五熱身,四點運動,五點半結束,洗澡吃飯 部隊才不會太排斥,不然你運動完擔誤我下班,反心就起來 有教官,會教的和不會教的差很多 之前我有一個連長,會把連上專精先期測不合格的人集中起來 從跑完不計時,到二吸一吐二二互助慢慢教 幾乎最後普測全連好像只有一個還二個病號不合格 另一個連長,體能很強,自己幾乎滿百,玩法就是全連一起跑,他帶隊 從四點半跑到吃飯... 最後還是一堆不合格,副營長兔子捉好幾隻才沒退出基地.. 體能硬幹沒用 最後才是獎勵,如果全項合格不用和大部隊訓練,提早放假可以鼓勵 但很多部隊常常把全項合格的人拉去當公差,打飯,打掃,打草 最後和不合格的人一起放18,沒動力 現在義務役要回來了,要操體能可能新訓就要開始 不然等下部隊才操,部隊很幹,士兵可能更幹 當然這是我志願役軍官角度看,不知道其它角度怎麼看 因為軍官要少中校就是要自己練體能,不然就是退伍一條路 但這個方法在士官兵身上用不到 士官會呼吸就終身俸 士兵本來就只能當10年 義務役...牙一咬就退了,管你操不操 -- 老頭一輩子靠修補玩具為生，可大家生活水準越來越高。玩具破掉只會被扔進垃圾筒... 一天夜裡，老頭死在自己破敗的小屋。 而月色下，背後有補丁的小熊們咬牙扛住老頭的腰。 肚子上釘著鐵皮的變形金剛舉起老頭的腳... 頭髮一半金黃一半翠綠的芭比娃娃抱著老頭的腦袋。 小熊大聲的說，大家加油一下，很快就到天堂了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.57.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1695191141.A.7DD.html
推
09/20 14:36, 7月前 , 1F
雜事太多
09/20 14:36, 1F
推
09/20 14:36, 7月前 , 2F
說真的，知道怎樣帶體能的志願役真的很少，很多都
09/20 14:36, 2F
→
09/20 14:36, 7月前 , 3F
以為一直逼就會出來，結果勉強及格後，一堆義務役
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09/20 14:36, 7月前 , 4F
年過40開始出現各種肌肉及筋骨相關宿疾…
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推
09/20 14:36, 7月前 , 5F
我自己經驗是有人盯有人帶蠻重要的...
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推
09/20 14:37, 7月前 , 6F
我整個兩年役期中，只遇過一個連長懂體能訓練。
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09/20 14:37, 7月前 , 7F
簡單說長官怎麼幻想自己超英趕美也沒有用,部隊推不
09/20 14:37, 7F
→
09/20 14:37, 7月前 , 8F
起來,甚至還被逼要調降標準,然後說就算我降低標準也
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09/20 14:37, 7月前 , 9F
贏解放軍
09/20 14:37, 9F
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09/20 14:39, 7月前 , 10F
伏地一上二下,我有一個胖胖兵被班長用這招玩到脫臼
09/20 14:39, 10F
推
09/20 14:39, 7月前 , 11F
因為一個人要體能演進，每一階段大概都要三到五天
09/20 14:39, 11F
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09/20 14:39, 7月前 , 12F
，大概三個階段之後會看到成果，要從落隊倒數第三
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09/20 14:39, 7月前 , 13F
到及格可能要五個階段。
09/20 14:39, 13F
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09/20 14:40, 7月前 , 14F
當時我的單位算地區總站 主官三不五時陪你運動聊天
09/20 14:40, 14F
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09/20 14:40, 7月前 , 15F
至於外台 報體測都過 拉回總站一測 死三分之一吧
09/20 14:40, 15F
推
09/20 14:41, 7月前 , 16F
很多義務役班長根本不懂體能訓練，甚至我那時候還
09/20 14:41, 16F
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09/20 14:41, 7月前 , 17F
有用體能來玩新兵，結果玩到有人送花崗石…
09/20 14:41, 17F
推
09/20 14:42, 7月前 , 18F
然後連長大過…
09/20 14:42, 18F
推
09/20 14:43, 7月前 , 19F
真的是雜事太多，自己當兵時候連睡覺時間都不夠，
09/20 14:43, 19F
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09/20 14:43, 7月前 , 20F
體能還退步不少
09/20 14:43, 20F
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09/20 14:44, 7月前 , 21F
09/20 14:44, 21F
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09/20 14:44, 7月前 , 22F
09/20 14:44, 22F
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09/20 14:44, 7月前 , 23F
09/20 14:44, 23F
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09/20 14:44, 7月前 , 24F
我其實不知道當初那個長官怎麼有臉說國軍體能訓練比
09/20 14:44, 24F
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09/20 14:44, 7月前 , 25F
解放軍嚴
09/20 14:44, 25F
推
09/20 14:52, 7月前 , 26F
重點是年年都玩不同的東西，沒有銜接性，部隊也知道
09/20 14:52, 26F
→
09/20 14:53, 7月前 , 27F
我撐你一年等換人就好，抽籤鑑測也不一定抽到我，
09/20 14:53, 27F
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09/20 14:53, 7月前 , 28F
還有業務督導太頻繁了，你要部隊光應付督導就花一
09/20 14:53, 28F
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09/20 14:53, 7月前 , 29F
堆時間，是要怎麼訓練
09/20 14:53, 29F
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09/20 14:55, 7月前 , 30F
當年游泳就是這樣啊,還要強迫男女兵去泳訓,逼你派人
09/20 14:55, 30F
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09/20 14:55, 7月前 , 31F
,搞沒兩年再沒人提了
09/20 14:55, 31F
推
09/20 15:00, 7月前 , 32F
以前義務役去海龍航特 不就是自願嗎 難不成我記錯
09/20 15:00, 32F
推
09/20 15:06, 7月前 , 33F
義務役去海龍要自願,我受訓有遇過義務役海龍
09/20 15:06, 33F
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09/20 15:07, 7月前 , 34F
這些特殊部隊很多是有選兵的,不是什麼兵都能操
09/20 15:07, 34F
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09/20 15:08, 7月前 , 35F
會死人的.
09/20 15:08, 35F
推
09/20 15:09, 7月前 , 36F
是自願的 但不是報了名就收 當然要淘汰
09/20 15:09, 36F
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09/20 15:09, 7月前 , 37F
解放軍是農民兵為骨幹,體能一定比國軍好,
09/20 15:09, 37F
推
09/20 15:09, 7月前 , 38F
不是練不起來 是沒有在練
09/20 15:09, 38F
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09/20 15:10, 7月前 , 39F
少爺兵太多 只要求平安退伍
09/20 15:10, 39F
還有 64 則推文
推
09/20 19:13, 7月前 , 104F
循序漸進，10公里，不計時，我覺得算容易達成，又
09/20 19:13, 104F
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09/20 19:13, 7月前 , 105F
可以練身體，比馬拉松訓練輕鬆很多，算是維持一個
09/20 19:13, 105F
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09/20 19:13, 7月前 , 106F
基本的健康身形的訓練，目前小跑步，每次5公里以上
09/20 19:13, 106F
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09/20 19:13, 7月前 , 107F
，一週的跑幾次，沒什麼感覺了
09/20 19:13, 107F
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09/20 19:17, 7月前 , 108F
查埔郎，一張嘴...
09/20 19:17, 108F
→
09/20 19:18, 7月前 , 109F
體測就跟所有政策一樣，農夫的管理員急於成事證明
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09/20 19:18, 7月前 , 110F
自己能力，發展新的管理措施，管理員一個一個換了
09/20 19:18, 110F
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09/20 19:18, 7月前 , 111F
，留下累死與沒有產能的農夫
09/20 19:18, 111F
推
09/20 19:19, 7月前 , 112F
真的要搞
09/20 19:19, 112F
→
09/20 19:19, 7月前 , 113F
09/20 19:19, 113F
→
09/20 19:19, 7月前 , 114F
灑點錢希望各基層連隊搞個健身房 不會比較好？
09/20 19:19, 114F
推
09/20 19:21, 7月前 , 115F
真的太熱了 現在晚上跑都嫌熱
09/20 19:21, 115F
推
09/20 19:22, 7月前 , 116F
我2010年當兵,那時候背了半年多的值星班長,那時候
09/20 19:22, 116F
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09/20 19:22, 7月前 , 117F
深刻體會到,光打飯,就可以耗掉連上1/3的人力. 然後
09/20 19:22, 117F
→
09/20 19:22, 7月前 , 118F
駐地又一堆其實不太需要派人站哨的勤務,所以雜事太
09/20 19:22, 118F
→
09/20 19:22, 7月前 , 119F
多,排擠到操練跟專長專精也是一環
09/20 19:22, 119F
→
09/20 20:26, 7月前 , 120F
老實說,現在的不願意不能跟以前的義務役比.真一堆爛
09/20 20:26, 120F
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09/20 20:27, 7月前 , 121F
草梅.不過這也歸功教育部長年放任下面學校挪用下課
09/20 20:27, 121F
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09/20 20:27, 7月前 , 122F
時間跟體育課時間做其它事.
09/20 20:27, 122F
推
09/20 23:26, 7月前 , 123F
會帶很重要 我進去前左肩有舊傷 一個特戰班長教我怎
09/20 23:26, 123F
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09/20 23:26, 7月前 , 124F
麼正確動作使力 後來伏地挺身就勉強跟得上他們
09/20 23:26, 124F
推
09/21 00:03, 7月前 , 125F
推樓上
09/21 00:03, 125F
推
09/21 00:09, 7月前 , 126F
搞雜事真的很無聊，跟把體育課拿來上國英數一樣糟
09/21 00:09, 126F
→
09/21 01:21, 7月前 , 127F
雖然拿我自己的個例來對照整體通案有點不倫不類 但
09/21 01:21, 127F
→
09/21 01:21, 7月前 , 128F
我認為體能訓練是比需專業而為的 小弟是一年義務役
09/21 01:21, 128F
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09/21 01:22, 7月前 , 129F
新訓 專科訓 下部隊的體能操練 沒有放鬆過 甚至當時
09/21 01:22, 129F
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09/21 01:23, 7月前 , 130F
鑑測 都是如時登記 單槓0下就0下 平日也是 日日3000
09/21 01:23, 130F
→
09/21 01:23, 7月前 , 131F
但從入伍到退伍 小弟3000的 成績是非常弱的18分多~
09/21 01:23, 131F
→
09/21 01:24, 7月前 , 132F
退伍後自己對長跑越野跑產生興趣 大量接受運動訓練
09/21 01:24, 132F
→
09/21 01:24, 7月前 , 133F
的論文 和 知識 自己找健身教練討論菜單 花了3個月
09/21 01:24, 133F
→
09/21 01:25, 7月前 , 134F
就把10km壓到50分左右 這是以往不敢想像的
09/21 01:25, 134F
→
09/21 01:25, 7月前 , 135F
當然像小弟那麼弱的人應該是很少數 不過部隊中對於
09/21 01:25, 135F
→
09/21 01:25, 7月前 , 136F
特別弱的兵源 或許在體能上 能多參考專業人士的訓練
09/21 01:25, 136F
→
09/21 01:26, 7月前 , 137F
方式 而非土法煉鋼的 堆訓練量 會有很大改善?
09/21 01:26, 137F
推
09/21 11:42, 7月前 , 138F
我的重點是 我放假只有08
09/21 11:42, 138F
→
09/21 11:58, 7月前 , 139F
08不錯了,之前要早餐,運動,五查,運動再走,出去都10
09/21 11:58, 139F
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09/21 11:58, 7月前 , 140F
點多了
09/21 11:58, 140F
→
09/22 19:08, 7月前 , 141F
要練體能沒那麼容易, 你亂操只會最後傷身體
09/22 19:08, 141F
→
09/22 19:09, 7月前 , 142F
我是不信國軍有那個關於身體結構/運動/訓練的知識
09/22 19:09, 142F
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09/22 19:09, 7月前 , 143F
不是說你跑3km加到20km體能就會變好
09/22 19:09, 143F
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