Re: [閒聊] 大家的身體狀況如何
※ 引述《keroro0213 (Ｗｅｉ)》之銘言：
: 小弟我27快28覺得快速退化中
: 各方面的體能越來越差
: 肩膀脖子背都一直酸痛
: 整個不知道該怎辦
: 按摩又燒錢 只是當下舒服而已
: 有沒有人跟我一樣的
: 或是知道怎麼解決的
: 謝謝
當然是退化中阿
十年前 可以5km跑在25分以內
現在5km退步到40分 只剩慢慢跑的狀況 為了留著膝蓋好好用
開始決定用快走的就好
以前沒有脂肪肝 現在有 膽固醇開始慢慢偏高
之前捐血 還被驗出尿酸過高 還好沒痛起來
只能盡量去控制吃的東西 來讓他變為正常
另外代謝變差 不用怎麼吃 也容易胖 更要控制
看上頭po了這麼多篇 個個都好厲害 講得好像20出頭歲一樣
幹 最好都這麼強啦
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