Re: [閒聊] 大家的身體狀況如何
我72年次
一周打羽球兩次 一個月跑兩場馬拉松
平常練跑是跑二休一
不過最近天氣太冷了就偷懶不跑了
身高171 體重56 體脂7.1%
每天睡六個半小時
每天排便
也有一柱擎天
沒抽菸沒喝酒
小時候一天吃很多雞蛋所以曾經有膽固醇過高
長大後早餐都不吃蛋
漢堡不加蛋吐司不加蛋蛋餅也不加蛋
所以算有控制住
脈搏一分鐘50下左右 血壓也正常
其他更詳細的狀況就不知道了
沒做過全身健康檢查
除了支氣管算不是很好以外
其他身體狀況應該還算不錯
肩膀脖子痠疼應該是太常坐在辦公桌前或是玩電腦玩手機吧 我在猜
中醫針灸復健我覺得不賴
http://i.imgur.com/GuZXZCc.jpg


※ 引述《zsh (乙太公)》之銘言:
: ※ 引述《keroro0213 (Wei)》之銘言:
: : 小弟我27快28覺得快速退化中
: : 各方面的體能越來越差
: : 肩膀脖子背都一直酸痛
: : 整個不知道該怎辦
: : 按摩又燒錢 只是當下舒服而已
: : 有沒有人跟我一樣的
: : 或是知道怎麼解決的
: : 謝謝
: 身體超好的啊
: 每天跑步至少五千公尺
: 身高182 體重67 體脂10.2%
: 每天睡六小時
: 四肢溫熱不會手腳冰冷
: 每天排便
: 早上都會一柱擎天
: 爽
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人們之所以懷念過去,正是因為我們回不到過去。
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