Re: [閒聊] 引體向上做幾次是基本已刪文

看板Marginalman作者 (工業電風扇)時間6年前 (2019/10/19 12:32), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
留言2則, 2人參與, 6年前最新討論串5/8 (看更多)
※ 引述《Apache (為寺川愛美瘋狂打call)》之銘言： : 0 : 這是哪邊有問題 : 我臥推80磅*10 : 滑輪下拉大概50磅*10 : close grip curl啥小的 大概5磅+槓*10 巨巨== 安安 拉單槓吃背 滑輪下拉才比較有影響 很多人是不會施力 所以簡單的練法就是 先吊著 慢慢吊 吊九習慣之後開始想像施力 或是去用彈力帶或是可以放腳的辣個機器 一次一次慢慢拉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.164.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1571459527.A.762.html
推
10/19 12:35, 6年前 , 1F
肌肉帥潮-2又在尻洗
10/19 12:35, 1F
推
10/19 12:37, 6年前 , 2F
肥宅吃飯啊
10/19 12:37, 2F
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