Re: [閒聊] 引體向上做幾次是基本
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這是哪邊有問題
我臥推80磅*10
滑輪下拉大概50磅*10
close grip curl啥小的 大概5磅+槓*10
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我朋友0 https://i.imgur.com/ZjPRKHj.jpg












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